Treata teb aria

11/05/2015

Kish Mdical Complex (Dentistry Department)
Designed by: Treata teb Aria

04/05/2015

23/09/2014

HOSPITAL BUILD 2014

03/12/2013

قابل توجه کلیه اعضای محترم انجمن صنفی متخصصین تجهیزات پزشکی کشور

به استحضار میرساند مجمع عمومی سالیانه این انجمن در تاریخ دوشنبه 18 آذر ماه سال جاری راس ساعت 16:30 در محل سالن همایشهای رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران (جنب برج میلاد ) برگزار خواهد شد.

موضوع ویژه: نشست هم اندیشی در خصوص تشکیل سازمان نظام مهندسی پزشکی کشور

27/11/2013

ابزار كشيدن دندان با ريشه
ايالات متحده امريكا، 1860
نقل از تاريخ جهان

26/12/2012

بخش زايمان بيمارستان بادام زميني

04/10/2012

غذاهای شمالی

رژیم مدیترانه‌ای برای مقابله با شکم بزرگ

رژیم غذایی مدیترانه‌ای را در پیش بگیرید. این نوع رژیم غذایی برای کوچک کردن شکم بسیار مناسب است.
آیا شکم بزرگی دارید؟ احتمال دارد که این شکم بزرگ یکی از علائم سندروم متابولیک باشد. آیا کلسترول، فشار خون و قند خونتان بالا است؟ اگر جوابتان مثبت است رژیم غذایی مدیترانه‌ای را در پیش بگیرید. این نوع رژیم غذایی برای کوچک کردن شکم بسیار مناسب است. در این مطلب شما را با سندرم شکم بزرگ آشنا کرده و توصیه‌های لازم برای مقابله با این مشکل را ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.

سندرم متابولیک چیست؟
داشتن شکمی بزرگ مشخص‌ترین علامت سندروم متابولیک است. لازم است که هر فردی اندازه‌ی دور شکم و شاخص توده‌ی بدن خود را محاسبه کند. باید بدانید که شکم بزرگ یکی از 5 علامت سندروم متابولیک است که به عنوان یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به حساب می‌آید. علائم زیر همان 5 علامت سندروم متابولیک هستند:
* اندازه‌ی دور شکم بالای 102 سانتی متر برای آقایان و بالای 88 سانتی متر برای خانم‌ها. دور کمر خانم‌ها باید به 79 تا 87 سانتی متر و دور کمر آقایان به 94 تا 99 سانتی متر کاهش یابد.
* حالت مقاومت به انسولین یعنی میزان قند خون بالا. در این حالت قند خون به بالای 100 میلی گرم در دسی لیتر می‌رسد.
* فشار خون سیستولیک برابر یا بالاتر از 13 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک بالای 80 میلی متر جیوه.
* کلسترول خوب یعنی HDL آقایان کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر و در خانم‌ها پایین‌تر از 50 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
* افزایش ‌تری گلیسیرید خون به بالای 150 میلی گرم در دسی لیتر
مواردی که اشاره شد تعریفی کلی از سندروم متابولیک بود و حالا راه حل: رژیم مدیترانه‌ای. این نوع رژیم غذایی برای کوچک کردن شکم بسیار موثر است.
نتایج تحقیقات علمی نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای علاوه بر سلامت قلب، برای مقابله با سرطان، دیابت و بیماری پارکینسون موثر است. از این گذشته این نوع رژیم برای مغز نیز مفید است
رژیم مدیترانه‌ای و تأثیر آن در کوچک کردن شکم
* رژیم غذایی مدیترانه‌ای یعنی رژیمی سرشار از هیدرات کربن‌های سالم، سبزیجات فراوان و چربی‌های کم خطر.
* در این رژیم پروتئین‌ها بیشتر با مصرف سبزیجات تأمین می‌شود.
* در رژیم مدیترانه‌ای سبزیجات را سرخ نمی‌کنند بلکه آن‌ها را بخارپز یا آب‌پز می‌کنند.
* برای خوش طعم کردن غذاها و سبزیجات از چاشنی‌ها و سبزیجات معطر مثل سیر، پیاز و فلفل و غیره استفاده می‌کنند.
* در این رژیم سالم برای پخت و پز بیشتر از روغن زیتون استفاده می‌شود.
* افرادی که رژیم مدیترانه‌ای دنبال می‌کنند برای نهار و شام از سبزیجات استفاده می‌کنند. پس تا جایی که می‌توانید باید بشقاب‌هایتان را پر از میوه و سبزیجات بکنید.
* در رژیم مدیترانه‌ای هر روز به میزان کافی غلات و نان کامل (سبوس دار) مصرف می‌شود.
* افرادی که این رژیم را دنبال می‌کنند هر هفته دو تا سه مرتبه حبوبات می‌خورند.
* مصرف گوشت قرمز در کمترین میزان خود قرار دارد. گوشت مرغ به گوشت قرمز ترجیح داده می‌شود. هر هفته حداقل سه مرتبه ماهی در برنامه‌ی غذایی گنجانده می‌شود.
* بعد از هر وعده غذایی میوه مصرف می‌شود.
* مصرف کره و خامه به طور کامل قدغن نیست اما میزان مصرف آن بسیار کم است.
* توجه داشته باشید که مواد غذایی آماده و صنعتی جایی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای ندارد.
* باید بدانید که در پیش گرفتن این نوع رژیم اصلاً پر خرج نیست و دنبال کردن آن باعث کاهش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است.
توجه داشته باشید که مواد غذایی آماده و صنعتی جایی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای ندارد
نتایج یک پژوهش گسترده که روی 535 هزار نفر انجام شد نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای باعث کاهش خطر سندروم متابولیک می‌شود. این نوع رژیم غذایی سالم همچنین باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون می‌شود، میزان تری‌گلیسیرید، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک، قند خون و در نهایت اندازه‌ی دور کمر را کاهش می‌دهد. پس اگر می‌خواهید اندامتان از حالت گلابی و سیبی شکل در بیاید و چربی‌های دور کمرتان آب شود مصرف گوشت و چربی‌های مضر را کاهش دهید و رژیم غذایی مدیترانه‌ای را در پیش بگیرید.
باید بدانید که نتایج تحقیقات علمی نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای علاوه بر سلامت قلب، برای مقابله با سرطان، دیابت و بیماری پارکینسون موثر است. از این گذشته این نوع رژیم برای مغز نیز مفید است.

منبع: صفحه گزیده اخبار علمی

20/08/2012

بالاخره پس از 100 سال نوبت سنجش استانداردهاي بهداشت و درمان ايران رسيد: روِياي شيرين رتبه‌بندي بيمارستان‌ها
در حالي كه بيش از يك قرن است كه استاندارهاي اعتبار بخشي در حوزه بهداشت و درمان كشورها ي توسعه يافته اجرا مي شود، اين موضوع به تازگي در ايران مورد بررسي قرار گرفته است.در حقيقت اعتبار بخشي ابزاري هدفمند براي تامين ايمني بيمار، همراهان وي و كاركنان حوزه بهداشت و درمان است.در همين راستا نخستين كنگره يكروزه بين المللي اعتبار بخشي در حوزه بهداشت و درمان با هدف ارتقاي استاندارهاي اعتبار بخشي در نظام سلامت كشور و با شعار با حضور چهره هاي برجسته علمي كشور در حوزه بهداشت و درمان،19 تير سال جاري در سالن همايش هاي رازي برگزار شد. ارتقاء دانش و آگاهي در زمينه خدمات و كاركنان مراكز بهداشتي درماني جهت رفاه حال بيماران، همراهان و كاركنان اين مراكز، از مهم‌ترين اهداف اين كنگره بودكه رياست آن را دكتر علي اكبر ولايتي بر عهده داشت. علاوه بر ايران، شخصيت هاي علمي از كشورهاي آمريكا، هند، مالزي و لبنان نيز حضور پيدا كردند
اعتبار بخشي با سرعت در حال انجام است
دكتـر سيـد محمـد صـادق مهـدوي، دبير علمي كنگره اعتبار بخشي در حوزه بهداشت و درمان ‌در سخنراني خود در اين همايش اظهارداشت: ايران در زمينه اعتبار بخشي در نظام سلامت، 22 سال از هـنــد و 17 سـال از مصـر عقـب تـر اسـت. درزمـان وزارت دكتر كامران باقري لنكراني اين موضوع آغاز شدو در دوره دكتر مرضيه وحيد دستجردي با شدت هر چه تمام تر در حال انجام است.از سوي ديگر هر سال تعداد كشورهايي كه در زمينه اعتبار بخشي درمان كار مي كنند، دو برابر سال پيش مي شود كه اين اهميت موضوع را نشان مي دهد.
بـه گـفـتـه وي مـبناي اعتبار بخشي، رتبه بندي بيمارستان هاي سطح كشور است.
دكترصادق مهدوي با بيان اينكه براي تدوين بـرنـامـه اعـتباربخشي در حوزه بهداشت و درمان كشور به مدت 18 ماه مطالعات منطقه اي صورت گـرفتـه اسـت، افزود: پس ازمطالعه بر روي چند كــشــــور مــنـطـقـــه ، وزارت بـهـــداشـــت تـــوانـســـت اسـتــانــداردهــاي اعـتـبــار بـخـشــي را تــدويـن كـنـد. مطالعات هم نشان داده است كه در كشورهايي كه اين برنامه اجرا مي شود، بهره وري در نظام سلامت افـزايش پيدا كرده كه اين مساله به معناي كاهش هزينه ها است.
روزانه براي هر بيمار يك خطاي پزشكي رخ مي‌دهد
دبــيـــر عــلـمــي نـخـسـتـيــن كـنـگــره بـيــن‌الـمـلـلــي اعـتـبـاربـخـشـي اظهار داشت: بر اساس آمارهاي انستيتوي جهاني پزشكي روزانه بر روي هر بيمار يك خطاي پزشكي رخ مي‌دهد كه البته در ايران درصد خطاهاي پزشكي متفاوت است.
مــهـــدوي گــفـــت: از 4 ســال گــذشـتــه وزارت بهداشت مبحث اعتبار‌بخشي را تدوين و بررسي كرده و از 6 ماه دوم امسال در تمام بيمارستان‌ها فـرآينـد اعتبـاربخشـي بـه مـدت يـك سـال يعنـي تـا شهريور سال 92 انجام مي‌شود و در نهايت نتايج، رتـبه‌بندي‌ها و امتيازهاي بيمارستان‌ها با اجراي طرح اعتبار‌بخشي در پايان نيمه اول سال 92 اعلام خواهد شد.
وي ادامـــه داد: بــيـــش از 25 درصـــد مـبــاحــث اعتباربخشي مربوط به جمع‌آوري اطلاعات است كه البته اين از نقاط ضعف كشور ماست زيرا ديگر كـشـورهـا از مـرحـلـه جـمـع‌آوري اطلاعات عبور كـرده‌اند و نمره كمتري به جمع‌آوري اطلاعات مي‌دهند ولي اين فرآيند در ايران به آرامي بايد جلو برود.
وي با اشاره به اهميت مقوله خطاهاي پزشكي در اسـتـانـداردسازي خدمات بيمارستاني، افزود:
شـركـت اعـتـبـار بـخـشـي رسـالـت رازي برگزار كننده اين كنگره بود و 41 مركز درماني ديگر نيز حامي معنوي آن بودند


منبع : ماهنامه مهندسی پزشکی