جان آگاه

جان آگاه روزی می آید که با شوق به خود می رسی .و در آیینه ات به خود ?

من ندیدم دو صنوبر را باهم دشمن من ندیدم بیدی ،سایه اش را بفروشد به زمین رایگان می بخشد ،نارون شاخه خود را به کلاغ هر کجا...
16/02/2015

من ندیدم دو صنوبر را باهم دشمن
من ندیدم بیدی ،سایه اش را بفروشد به زمین
رایگان می بخشد ،نارون شاخه خود را به کلاغ
هر کجا برگی هست شور من می شکفد
بوته خشخاشی شستشو داده مرا در سیلان بودن
سهراب سپهری

16/02/2015

چه بی تفاوت از کنار نعمتهایی که به ما عطا شده می گذریم و چه بی ارزش می پنداریم عشقی را که در خلقت ما محسوس است
همین لحظه دقایقی در مکانی آرام قرار بگیر چشمانت را ببند و با دستانت آنها را لمس کن چشمانی که به تو توان دیدن زیباییها و زشتیها ،رنگها ،چهره ها و ....بخشیده اند .چه اهمیتی دارد که آنها درشتند یا ریز ،خوش حالتند یا بد حالت ،رنگی اند یا سیاه وقتی به تو چنین امکاناتی را بخشیده اند
یک تمرین ساده :امروز در همه لحظات سپاسگزار این موهبت خداوند هستم و دست از انتقاد از چشمانم بر می دارم و می دانم که انسانهایی از این نعمت ارزشمند بی بهره اند

16/02/2015

چه دردناکند لحظه هایی که باور می کنی از برخی موهبتهای زندگی محرومی و اغلب می پنداری که این بی عدالتی است و حق تو نبود
زندگی حقایقی داردانکار ناپذیر حقایقی که پذیرش آنها طعم تلخی دارد و دشواراست اما واقعیت این است که تو در ایجاد برخی حقایق زندگیت و حتی در تداوم آنها نقشی نداشته ای اما اگر باور کنی که برخی وقایع در این دنیا کنترل ناپذیرند و همیشه حکمتی پشت هر مسئله ای نهفته است که گاهی برای ما قابل مشاهده نیست ،آرام میگیری و درد
محرومیتهایت کم می شود

12/02/2015

مرگ در لحظه اکنون حضور ندارد
در لحظه، تنها زندگی هست و زندگی با تمام شور و احساس و نعماتش
لحظه اکنون

12/02/2015

*
**۵ويژگي دستورات قابل اجرا
(چه جوردستوربديم تابچه گوش کنه؟)
١-روشن
به جاي اينکه بگيم پسرخوبي باش واين قدرکاربدنکن×
دقيقابگو چي کارکن
برواتاقت رومرتب کن×
برواسباب بازي هات روبريزتوسبد√
بدولباست روعوض کن اين چيه پوشيدي×
دقيقا بگوچي بپوشه√
وقتي دقيقا مي گيم انجام ميشه!
٢-کوتاه
هرچه دستورطولاني تر احتمال اجراکمتروبرعکس
قراربود ازبيرون مياي لباستوعوض کني×
عزيزم لباس√
بازظرفت رو نبردي توآشپزخونه×
پسرم ظرفت√
**دوکلمه اي دستوربديم!
**نکته:
به هيچ وجه دستوراون قدرکوتاه نشه که بشه اسم بچه!
نيلووووفررررر××
٣-دستورات قابل اجراباتوضيح اضافه همراه نيستند!
اسباب بازي ريخته نيم ساعت ديگه چک مي کنم جمع کرده باشي×
عزيزم اسباب بازي√
هرچه توضيح اضافه بيشتر
احتمال انجام کمتره وبرعکس
۴-دستورات قابل اجرابراي انجام کارصادر ميشه نه براي انجام ندادن
به جاي اينکه بگيم نپر رومبل×
بپربغل بابا√
**به لحاظ رواني ازچيزي که منع مي شيم تحريک مي شيم انجام بديم!
به جاي انجام نده و نکن بگو چي کارانجام بده
۵-پس ازدستورات قابل اجرا هيجان ايجادنکنيد!!!
****اول هيجان رو بديد
بعد دستوربديد.
هيجان بچه روکوک ميکنه که راه بيفته

07/02/2015

همین الان که تو داری نفس می کشی و از عالم و آدم شاکی هستی و به نداشته هات و رویاهای بر آورده نشده ات فکر می کنی بعضی آدمها با زندگی دست و پنجه نرم می کنند و خیلیها هم حسرت شرایط تو رو می خورند و آرزوی داشته های تو رو دارند
فقط کافیه به این نکات بیندیشی تا دست از شکایت برداری

07/02/2015

اگر می خواهید رابطه خوبی با فرزندتان داشته باشید، باید قوانین خاصی تعیین و این قوانین را به طور ثابت اجرا کنید. برای مثال، ساعات خاصی را برای دیدن برنامه های تلویزیون یا بازی های رایانه ای تعیین کنید یا انجام بعضی کارهای خانه را بر عهده فرزندتان بگذارید، البته کارهایی که در حد توانش باشد.

ممکن است ابتدا کمی خسته شود و غر بزند، اما بعد متوجه می شود شما به او اعتماد کرده اید که انجام برخی از کارها را به او سپرده اید. در نتیجه خوشحال می شود و احساس مسئولیت می کند و در آینده نیز فرد مسئولیت پذیری می شود.

این نکته مهم است که اگر گاهی فرزندتان نتوانست کارها را در حد عالی انجام بدهد، او را تنبیه نکنید، سرش غر نزنید و نگویید تو از عهده
هیچ کاری برنمی آیی، زیرا اعتماد به نفسش را از دست می دهد، بنابراین فرصت دیگری به او بدهید و کمکش کنید تا کارش را درست و دقیق انجام بدهد.

07/02/2015

یکدیگر را کلامی و فیزیکی نوازش کنیم زیرا یک نوازش ساده قدرت دگرگون کردن یک زندگی را دارد

07/02/2015

فرزندان شما فرزندان شما نیستند
آنها پسران و دختران خواهشی هستند که زندگی به خویش دارد
آنها به واسطه شما می آیند نه از شما و با آن که از شما هستند از آن شما نیستند
شما می توانید مهر خود را به آنها بدهید و نه اندیشه های خود را
زیرا آنها اندیشه های خود را دارند .
شما می توانید تن آنها را در خانه نگاه دارید ،اما نه روحشان را
زیرا که روح آنها در خانه فرداست ،که شما را به آن راه نیست ،حتی در خواب
شما می توانید بکوشید تا مانند آنها باشید اما مکوشید تا آنها را مانند خود سازید
زیرا که زندگی وا پس نمیرود و در بند دیروز نمی ماند
شما کمانی هستید که فرزندتان مانند تیر زنده ای از چله آن بیرون
میجهد
بگذارید که خم شدن شما در دست کمانگیر از روی شادی باشد
زیرا که او هم به تیری که می پرد مهر می ورزدو هم به کمانی که در جا می ماند
جبران خلیل جبران

01/02/2015

وقتی نیازمند تایید دیگران هستی که از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نیستی وقتی در پذیرش خویشتن نیستی گدای توجه دیگران می شوی نیاز به تایید در همه انسانها وجود دارد اما در برخی افراد افراطی شده است به طوریکه اگر تایید نشوند دنیا برایشان تیره و تار می شود و تصور می کنند که عدم تایید به معنای خوب نبودن آنهاست

از زمانی که در بطن مادرم جای گرفتم همراهم شد من و او با هم وارد دنیایی امن و آزاد شدیم و با هم همسفر شدیم از ضربان بی وق...
01/02/2015

از زمانی که در بطن مادرم جای گرفتم همراهم شد من و او با هم وارد دنیایی امن و آزاد شدیم و با هم همسفر شدیم
از ضربان بی وقفه اش هر روز این جمله را می شنیدم که بودن من ارزشمند است و با عشق الهی آفریده شده ام
بالاخره یک روز با هم پا به این دنیای زمینی گذاشتیم قبل از آمدن با او عهد کردم که مراقبش باشم و جوانه های عشق را درونش رشد دهم آخر روزی شنیدم که می گفت بدون عشق و با کینه و نفرت توانم کم می شود ،عمرم کوتاه می شود و معنای زندگی را از دست می دهم و من به قولم وفا کردم آنقدر به جوانه ها رسیدگی کردم که هم اکنون گلخانه ای با گلهای عشق دارم و او هنوز هم همراه وفادار من است

زمانی که توانستی برای دوست داشتن شرطی قائل نشوی یک قدم بزرگ به سمت اموختن عشق برداشته ای
31/01/2015

زمانی که توانستی برای دوست داشتن شرطی قائل نشوی یک قدم بزرگ به سمت اموختن عشق برداشته ای

Address

Tehran

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جان آگاه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to جان آگاه:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram