Florealis

08/04/2025

Í daglegu amstri nútímans eiga margir erfitt með svefn. 😴

Fyrir þá sem leita að náttúrulegri og áhrifaríkri lausn er Sefitude frábær kostur til að stuðla að dýpri hvíld og draga úr kvíða. 💤

👉 https://saganatura.is/svefnheilsa/

19/03/2025

Þó að breytingaskeiðið sé eðlilegur hluti af lífi kvenna geta einkennin haft mikil áhrif á daglegt líf þeirra. Þó að margir valkostir séu í boði til að lina þessi einkenni hefur einn náttúrulegur valkostur fengið aukna athygli undanfarið - garðabrúða.

Garðabrúðan sem þekkt er fyrir róandi áhrif sín og getu til að bæta svefn, býður upp á einstaka kosti fyrir konur á breytingaskeiði sem vilja náttúrulega og árangursríka lausn til að bæta lífsgæði sín.

Breytingaskeiðið er mikilvægt lífsskeið í lífi kvenna og því fylgja margvíslegar líkamlegar og andlegar breytingar. Fyrir margar konur getur þetta tímabil verið yfirþyrmandi og haft í för með sér óþægileg einkenni svo sem hitakóf, nætursvita, kvíða, skapsveiflur og svefntru...

26/02/2025

Stór hluti kvenna glímir við endurteknar þvagfærasýkingar í gegnum ævina. Þær konur sem hafa upplifað sáran sviða við þvaglát og stöðuga þörf til að pissa vita að það er eitthvað sem þær gætu alveg hugsað sér að vera án.

Allir geta fengið blöðrubólgu, en ef þú ert kona og stundar kynlíf aukast líkurnar á því að fá þvagfærasýkingu margfalt. Allar konur ættu því að þekkja einkennin vel, til þess að geta gripið snemma inn og aukið líkurnar á því að hægt sé að meðhöndla sýkinguna án sýklalyfja.

Stór hluti kvenna þarf að glíma við endurteknar þvagfærasýkingar í gegnum ævina. Þær konur sem hafa upplifað sáran sviða við þvaglát og stöðuga þörf til að pissa vita að það er eitthvað sem þær gætu alveg hugsað sér að vera án. Allir geta fengið blöðrubólgu, en ...

25/02/2025

Sam­kvæmt rann­sókn­um er leg­gangaþurrk­ur sagður hrjá 60-80% kvenna á breyt­inga­skeiðinu og staf­ar hann af lækkuðu estrógenmagni sem veld­ur því að vef­ur í leggöng­un­um þynn­ist og verður minna teygj­an­leg­ur.

Hún bend­ir einnig á að ekki megi ein­göngu tengja leg­gangaþurrk við breyt­inga­skeiðið en hann geti komið upp hjá t.d. kon­um með börn á brjósti í leng­ur en s*x mánuði.

Umræða um breytingaskeið kvenna hefur aukist mjög síðustu ár, hins vegar virðist hafa gleymst að snerta á mikilvægu atriði og það er leggangaþurrkur.