Svæðanudd Ólafar

  • Home
  • Svæðanudd Ólafar

Svæðanudd Ólafar Svæða-og viðbragðsmeðferð á fótum Ég heiti Ólöf Guðmundsdóttir ég er svæða-og viðbragðsfræðingur, skráður græðari og sjúkraliði. Tíminn er 1 klst.

Er með starfsstöð fyrir svæðanudd á fótum í RVK. Tíminn í svæðanuddmeðferð kostar: 11000 krónur og 10000 krónur fyrir 60 ára og eldri og öryrkja. Aðeins lengri fyrsti tíminn, þó ekki alltaf. Það er hægt að borga með pening eða leggja inn á HB. Er ekki með posa. Verið velkomin/n í svæðanudd.

03/08/2025

Lífið er til að njóta og hafa gaman. Okkur á að líða vel. Ef okkur líður illa þá eigum við eitthvað að gera í þeim málum. Ræða við þau sem við treystum og eru ráðagóð eða það er nóg til af meðferðaraðilum sem geta hjálpað okkur. Leitin er oft nær heldur en okkur grunar. Svo ef það dugar ekki til þá eru læknarnir alltaf til taks þegar á þarf að halda.

20/07/2025

Fæturnir bera okkur uppi. Það er mikið álag á fótunum okkar alla daga og allt árið um kring. Þessvegna þurfum við að hugsa vel um undirstöðurnar okkar sem fæturnir eru. Hvíla fæturnar þegar það á við og almennt að sinna góðri fótahirðu eins og unnt er fyrir okkur sjálf. Skórnir skipta líka máli. Ef það er eitthvað athugavert við fæturnar okkar eða neglurnar og við getum ekkert gert í því sjálf, þá borgar sig að leita til fagaðila fótaaðgerðarfræðings eða til læknis og láta skoða. Hjálpin er oft nær en okkur grunar.

11/07/2025

Þegar komið er í svæðanudd til mín þá er fyrst tekin heilsufarsskýrsla(má sleppa) Samt betra að hafa til hliðsjónar. Síðan er farið úr sokkum og lagst á bekk með púða undir höfuð og teppi ofan á sig. Fætur skoðaðir og léttsótthreinsaðir. Síðan er upphitun, þá nuddið og í lokin slökun. Okkur á alltaf að líða vel eftir svona nudd. Getur verið gott/vont á meðan á því stendur fer allt eftir ástandi okkar.

01/07/2025

Svæðanuddmeðferð er heildræn meðferð sem vinnur með öll líkamskerfin okkar. Svæðanudd hefur áhrif á orkukerfið, stoðkerfið, meltingarkerfið og öll hin kerfin í líkamanum. Tíminn tekur 1 klst. Aðeins lengri fyrsti tíminn vegna heilsufarsskýrslu og farið yfir stöðuna. Þetta er meðferð sem hægt er að treysta að eyðileggi ekkert heldur hjálpi líkamanum að heila sig sjálfur.
Stundum dugar 1 tími og stundum þarf fleiri tíma. Það sem er nýkomið er fljótara að jafna sig heldur en það sem hefur verið lengi. Eins þarf ekkert að vera að til að koma í svæðanudd. Fyrst og fremst er það slökun sem við eigum að finna fyrir að gerir okkur gott og annað er bónus. Tíminn kostar 11000 krónur og 10000 krónur fyrir 60 ára og eldri og fyrir öryrkja. Allar fleiri upplýsingar eru á síðunni. Best að panta tíma í skilaboðum. Er í 112 RVK.

30/06/2025

Þegar einar dyr lokast opnast aðrar,
en við horfum oft svo lengi og með svo mikilli eftirsjá á dyrnar sem lokuðust....
að við tökum ekki eftir öllum þeim dyrum sem standa opnar

14/06/2025

Heilsan er okkur dýrmæt. Hún fæst ekki keypt fyrir peninga. Jafnt andleg og líkamleg heilsa. Eftir því sem við eldumst þá sjáum við betur og betur að ekkert varir að eilífu og lengi býr að fyrsu gerð. Við þurfum að hugsa vel um heilsuna okkar alla daga og alla ævi eins og við hugsum um bílinn okkar. Staldra við í erli dagsins og skoða hvað er ég að gera fyrir mig til að bæta mína heilsu ? Jafnt andlega og líkamlega.

21/05/2025

Frá og með 1. júní þá hækkar gjaldið hjá mér í svæðanuddmeðferð. Það er kominn svolítill tími síðan ég hef hækkað verðið. Fyrir 60+ og öryrkja kostar 10000 krónur og fyrir alla yngri kostar 11000 krónur. Það er nýtt hjá mér að lækka verðið hjá 60 ára. Ég hef ákveðið að gera það í tilefni 10 ára útskriftarafmælis hjá mér á árinu

21/05/2025

Svæðanuddmeðferð er góð alhliða meðferð sem hefur áhrif á öll líkamskerfin okkar.

Address


Telephone

+3546945883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svæðanudd Ólafar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Svæðanudd Ólafar:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Svæðanudd og heilun

Ég heiti Ólöf Guðmundsdóttir ég er með Svæða-og viðbragðsmeðferð og heilun saman. Starfstöð Vættaborgum 95, 112 Reykjavík. Verið velkomin. Allar upplýsingar á heimasíðunni minni og hér á síðunni. Tímapantanir í síma 6945883, á netfanginu og hérna á síðunni.