Steina

Hef meðal annars starfað sem yogakennari, þjálfari og yfirþjálfari í Mjölni, hópkennari í Heilsuborg, jógakennari í jógastúdíó Ánanaustum, verið með fyrirtækjayoga, hreyfismiðju fyrir krakka, styrktarþjálfun fyrir íþróttafólk og námskeið fyrir konur með streitu og vöðvabólgueinkenni. Nýt þess sjálf að stunda alhliða hreyfingu og hef einstaklega gaman af því að prófa nýa hluti. Markmiðið er að verð

a heilsu hraust og með líkama sem kemur mér í ævintýri eins lengi og ég get. Ég á tvær dætur og það er mér mjög mikilvægt að vera fyrirmynd fyrir þær hvað varðar hreyfingu og lífstíl. Hef mikinn metnað fyrir því að hjálpa fólki að öðlast betri lífsstíl með hreyfingu, enda veit ég það af eigin skinni að hreyfing getur bætt lífsgæði og dregið úr heilsubrestum. Hef einnig fjölbreytta reynslu en þar má nefna, stoðkerfisvandamál, streitueinkenni, vefjagigt, andlega vanlíðan, þungaðar konur, nýbakaðar mæður, börn, aldraðir og íþróttafólk. Kvenna kraftur, mjaðmaliðkunn eða sérhannað fyrir þig
Einkaþjálfun og hópþjálfun Á Hilton Reykjavík Spa og í Mjölnir MMA

Vertu í sambandi og við finnum bestu lausnina fyrir þig.