UMI

14/04/2026

„Í háværum heimi er svo fallegt að staldra við -
finna kyrrðina, hlýjuna og ljósið sem logar.
Þar er jafnvægið. Þar er þú. ✨

06/04/2026

Meiri mildi er sjálfstætt framhald af Mildi í mars, það er opið öllum, bæði nýjum þátttakendum og þeim sem voru með okkur á síðasta námskeiði

Þriggja vikna námskeið í apríl þar sem áhersla verður lögð á kyrrð, skynjun og djúpa endurstillingu í gegnum Yin yoga. Einnig verður leidd djúpslökun með Yoga Nidra
Yin yoga tengir þig við skynlíkamann, hægir á og hjálpar þér að hlusta á líkamann, skynja og finna. Iðkunin er róandi fyrir taugakerfið og hentar bæði byrjendum og þeim sem vilja dýpka sína iðkun.
Staðsetning: UMI Studio, Austurströnd 1, Seltjarnarnesi – fallegt og umvefjandi rými.
Allt er til alls á staðnum, þú þarft aðeins að mæta í þægilegum fötum
Tímarnir eru 75 mín og verða kenndir á sunnudögum og miðvikudögum á eftirfarandi tímum:

15. apríl kl. 18:00

19. apríl kl. 11:00

22. apríl kl. 18:00

26. apríl kl. 18:00

29. apríl kl. 18:00

3. Maí kl. 11:00

Verð 16.900kr

02/04/2026

✨ Okkur hlakkar til að bjóða upp á mat pilates í UMI 🤎 Byrjun maí ✨

02/04/2026

Dásamlegur tími í kvöld kl 19:30 ✨

Yin | Bandvefslosun | styrkur | djúpslökun

Við köllum þennan tíma UMI FLOW 💜

Velkomin í UMI Studio, þar sem kyrrð og vellíðan sameinast. Stúdíóið okkar býður upp á einstakt rými til að tengjast sjálfum sér í gegnum hreyfingu, yoga, hugleiðslu og djúpa slökun. 

01/04/2026

Gleðilega páska 💛

30/03/2026

UMI Wellness 🤍
Staður þar sem fegurð og vellíðan mætast

Við bjóðum upp á fjölbreyttar og nærandi snyrtimeðferðir sem styðja bæði við útlit og innri ró ✨
Hér færðu stund fyrir þig – til að hægja á, anda og endurnýjast

Í boði hjá okkur:
• Andlitsmeðferðir | Ávaxtasýrur
• Nudd & slökunarmeðferðir
• Augabrúnir & augnhár
• Vaxmeðferðir
• Lash og Brow lift
• Förðun

Hvort sem þú vilt djúpa slökun, ferska húð eða einfaldlega smá dekur – þá erum við hér fyrir þig 🤍

Bókaðu þína stund á:
umi.is

✨ Wellness er ekki lúxus – þetta er lífsstíll

29/03/2026

Páskar opnun 💛

29/03/2026

✨ Þakklæti ✨

29/03/2026

Meditation ✨

29/03/2026

Djúpslökun | Hleðsla ✨ Kyrrð og ró fyrir huga - líkama og sál

29/03/2026

✨ Gjöf sem gleymist ekki ✨

Gefðu augnablik af vellíðan, kyrrð og umhyggju 🤍

Gjafabréf frá UMI er ekki bara gjöf —
það er upplifun sem nærir líkama, hug og sál

Veldu á milli:
— djúpra snyrtimeðferða
— endurnærandi nudds
— eða upphæð sem hentar þér

Fullkomin gjöf fyrir þann sem vill njóta og slaka.
Tryggðu þér gjafabréf á: umi.is/gjafabref

UMI
Wellness • Beauty • Deep Rest

28/03/2026

9D öndunarferðalag er djúp og umbreytandi upplifun þar sem öndun, hljóð og leiðsögn vinna saman til að færa þig inn í breytt meðvitundarástand.

Í ferðalaginu notarðu markvissa öndunartækni á meðan þú hlustar á sérstakt 9D hljóð (með heyrnartólum), þar sem tónlist, tíðni og raddir hreyfast í kringum þig og skapa sterka, næstum líkamlega upplifun.

Þetta getur hjálpað þér að:
– losa um streitu og tilfinningar
– róa taugakerfið
– tengjast sjálfum þér dýpra
– upplifa léttleika, skýrleika og innri frið

Berglind og Valdimar leiða ykkur í gegnum 9D öndunarferðalag sem er ekki bara slökun – það er ferðalag inn á við ✨