UMI

24/09/2025

Okkur er sönn ánægja að kynna til leiks Tobias Klose sem ætlar að koma til okkar á fimmtudögum og kenna hatha yoga og enda hverja iðkun á tónheilun ✨ Fimmtudagar kl 16:30 - 18:00

24/09/2025

🩵🩷💜💛
Miðvikudagar frá kl 17:30 -18:30 er krakka yoga hjá okkur í UMI. Þau læra öndun - slökun - teyjur og stöður. Allir hafa gott af því að koma á dýnuna, líka krakkarnir okkar ✨

23/09/2025

✨ Kósý Kvöld Yoga ✨
Komdu með okkur í notalegt og nærandi kvöldnámskeið þar sem við slökum saman, tengjumst líkamanum og gefum huganum rými til hvíldar 💫

🌿 4 skipta kvöldnámskeið, byrjar 16 okt
📅 Fimmtudagskvöld kl. 19:30 – 21:00
📍 UMI Studio

Í hverjum tíma leiðum við þig í gegnum:
🧘‍♀️ Yin Yoga – djúp slökun og teygjur
🌸 Bandvefslosun – mýkt og frelsi fyrir líkamann
🌙 Yoga Nidra – djúpslökun og hugarró

Að loknum hverjum tíma bjóðum við upp á ferska ávexti og ilmandi te 🍵🍇

💡 Ef þú kemst ekki í eitt kvöld þá er í boði að mæta á laugardagsmorgni í staðinn.

📲 Bókaðu þitt pláss á umi.is / bóka tíma / námskeið / 16 okt og boom 🎉
✉️ Fyrir frekari upplýsingar: umi@umi.is

✨ Gefðu þér kvöld fyrir þig – hvíld, ró og endurnæringu ✨

21/09/2025

Þetta er Dásamlega fallega studioið okkar á Seltjarnarnesi ✨ Við bjóðum upp á yoga tíma, slökunartíma, tónheilun, krakka yoga og töfrandi námskeið. Við sérsníðum einnig viðburði/hópefli fyrir hópa og fyrirtæki 🧘🏻‍♀️ Sendið okkur á umi@umi.is ef þú vilt bóka fyrir þitt fyrirtæki

10/09/2025

🌙 Yoga Nidra í UMI
Komdu með í djúpa hvíld og næringu fyrir líkama & sál.
Miðvikudagskvöld kl. 20:00

Opinn tími fyrir alla – þú þarft ekkert nema þig sjálfa/n.
Láttu hugann flæða, slepptu tökunum og leyfðu líkamanum að slaka.

✨ Velkomin í kyrrðina ✨

18/08/2025

Kvöldnámskeið Yin & Yoga Nidra ✨

Friður – mildi – ró – jafnvægi

Komdu og nærðu líkama og sál í þessu róandi 4 vikna námskeiði þar sem við sameinum Yin yoga og Yoga Nidra – mjúkar teygjur og djúpslökun sem leiðir þig í átt að innra jafnvægi.

Fyrir alla sem leita að mildi, ró, betri svefngæðum og tengingu við sjálft sig

Hefst 4. september – kennt einu sinni í viku, fimmtudagskvöld í 4 vikur / 1 klst og korter í senn,

Í lok hverrar stundar bjóðum við upp á ilmandi te og ferska ávexti.

Næring fyrir líkama, hjarta og sál.

12/08/2025

🩵🩷🩵

11/08/2025

Núna erum við búin að opna fyrir að það sé hægt að kaupa gjafabréfin okkar á netinu 🎉
Hægt er að kaupa meðferðir eins og andlitsböð, ávaxtasýrumeðferðir, nudd og einnig upphæð sem gildir í allar meðferðir eða yoga 🤩

Eitt vinsælasta gjafabréfið á UMI ávaxtasýrumeðferðin okkar.

09/08/2025

Yin & Yoga Nidra námskeið | takmarkað pláss (12 dýnur)
Friður – mildi – ró – jafnvægi

Komdu og næraðu líkama og sál í þessu róandi 4 vikna námskeiði þar sem við sameinum Yin yoga og Yoga Nidra – mjúkar teygjur og djúpslökun sem leiða þig í átt að innra jafnvægi.

✨ Fyrir öll sem leita að mildi, ró og tengingu við sjálft sig
📅 Hefst 6. september – kennt einu sinni í viku í 4 vikur
📍 UMI Studio
⏰ 10:00-11:30 Laugardagsmorgnar
Í lok hverrar stundar bjóðum við upp á ilmandi te og ferska ávexti – næring fyrir líkama, hjarta og sál.

08/08/2025

Núna erum við að setja saman námskeið og tíma fyrir haustið 💜 Fyrstu tímar eru komnir í töflu, dásamlegir yoga nidra tímar öll miðvikudagskvöld kl 20:00 | Morguntímar hjá Elsu kl 7:00 - 7:45 þriðju og fimmtudagsmorgna | Yin yoga og nidra námskeið hefst 6 september og stendur yfir í 4 vikur alla laugardagsmorgna kl 10:00-11:30 ✨ Krakka yoga hefst í september | KAP verður einu sinni í viku | Nærvitundar námskeið og margt fleira skemmtilegt. Hlökkum til að bæta við hægt og rólega 🩵

07/08/2025

Við erum SÉRSTAKLEGA spennt að fá börnin til okkar í yoga 🩷💜🩵 það verður opin prufutími 20 ágúst kl 16:30 (5-8 ára) og 17:30 (9-13 ára) ✨ Kennarar verða Pálína Magnúsdóttir yogakennari, Maríanna yoga kennari og aðstoðarskvízan Sigríður Ísey en hún er fimleikastjarna hjá Gróttu 🧚🏼‍♀️🩷 Endilega bókaðu þitt barn á umi@umi.is og við tökum vel á móti ykkur. Hver tími verður 40 mín til að byrja með

06/08/2025

Okkur langar að bjóða ykkur í dásamlega leidda hugleiðslu 7 ágúst kl 20:00 🤩🌸 yoga nidra / djúpslökun. Fyrir þau sem vilja friða hugann, róa taugakerfið og ná góðri slökun ✨ Við erum að fara af stað aftur eftir sumarfrí og ætlum að byrja hægt og rólega. Sendið okkur mail og skráið ykkur á umi@umi.is