Leiðarvísir líkamans

  • Home
  • Leiðarvísir líkamans

Leiðarvísir líkamans Hér mun birtast fjölbreyttur fróðleikur um mannslíkamann með sérstakri áherslu á vinnuvistf

Þessi frétt frá Bretlandi sem birtist í lok janúar er ákaflega sláandi og þarf að vera öðrum samfélögum víti til varnaða...
17/02/2025

Þessi frétt frá Bretlandi sem birtist í lok janúar er ákaflega sláandi og þarf að vera öðrum samfélögum víti til varnaðar
Vaxandi truflanir eða seinkun á hreyfiþroska barna á borð við að eiga erfitt að ganga upp stiga, slakur bolstyrkur sem gerir barninu erfitt að sitja án stuðnings og ýmislegt þar fram eftir götunum virðast vera merki um neikvæðar afleiðingar mikilla samfélagslegra breytinga.

Mismunandi þættir eru taldir upp sem mögulegir orsakavaldar versnandi hreyfiþroska á borð við aukna skjánotkun, færri samverustundir foreldra og barna bæði vegna vaxandi framfærslukostnaðar og þ.a.l. þörf á lengri vinnudegi, vaxandi skjátíma foreldra og afleiðingar heimsfaraldurs Covid.

Rannsóknir hafa sýnt fram á sterk tengsl hreyfiþroska barna, námsárangurs og félagslegs þroska og því getur seinkaður hreyfiþroski barna haft veruleg áhrif á framtíð þeirra. Það er því til mikils að vinna fyrir foreldra og skólasamfélagið að beina sjónum sínum að örvun hreyfiþroska

Þrátt fyrir að leikskólakennarar séu miklir áhrifavaldar á hreyfiþroska barna og leikskólar almennt leggi mikið upp úr virkum leik og hreyfingu barna eru það samt foreldrar sem spila stærsta hlutverkið í þroska barna sinna og eru fyrirmyndir þeirra í leik og starfi.

Markviss örvun hreyfiþroska þarf ekki að vera flókin en hún krefst fyrst og fremst samverustunda foreldra með börnum sínum.
Hjá ungabörnum getur örvunin t.d. falist í að leika við barnið í magalegu, hvetja barnið til að teygja sig eftir dóti, skynörvun (nota t.d. hárbursta eða annað slíkt og strjúka yfir húðina), kitla osfrv. Sund er frábær hreyfing og samvera foreldra og barna á öllum aldri sem gefur nánd um leið og örvun.
Að ganga með barninu berfættu í grasi, sandi, vatni osfrv er góð þjálfun líkt og að ganga upp og niður brekkur, stiga og yfir hindranir
Göngur, fjallgöngur og almenn útivist er einnig nærandi, á sumrin D-vítamínbætandi og hafa rannsóknir sýnt að börn sem leika í náttúrulegu umhverfi frekar en manngerðu hafa sýnt fram á betra jafnvægi og samhæfingu og erum við á Íslandi því með einstakan náttúrulegan leikvöll til að aðstoða við hreyfiþroska barnanna okkar.

Ekki síst er mikilvægt að stjórnvöld fylgist vel með þessari þróun í gegnum rannsóknavinnu og sinni mikilvægu og markvissu forvarnarhlutverki með áberandi ráðgjöf og fræðslu til foreldra og starfsmanna leikskóla.

Fjórðungur barna sem hefja undirbúningsnám í grunnskóla á Bretlandseyjum er enn í bleyjum. Þá virðast mörg þeirra skorta styrk og hreyfigetu, sem kennarar rekja til mikillar skjánotkunar.

Góð skilaboð frá Landspítalanum í þessari mannskaðahálku. Farið varlega og passið beinin ykkar ❤️
04/12/2024

Góð skilaboð frá Landspítalanum í þessari mannskaðahálku. Farið varlega og passið beinin ykkar ❤️

Nú er umhleypingaveður með þíðu, bleytu og frosti sem gera gangstéttir glerhálar. Þá er tilvalið að taka mörgæsina sér til fyrirmyndar 🐧

Hafðu þessi einföldu skref í huga til að fyrirbyggja hálkuslys.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Telephone

+3546973312

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Leiðarvísir líkamans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Leiðarvísir líkamans:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram