Bio Psicosintesi Acireale

07/02/2025

AMARSI PER ESSERE AMATO

Se non mi amo, cercherò sempre qualcuno che mi completi, che mi renda felice, che realizzi i miei sogni. Essere "bisognosi" è il modo migliore per attirare brutte relazioni. Se ci aspettiamo che qualcun altro ci "aggiusti" la vita, o che sia la nostra "migliore metà", prepariamo le cose per il fallimento. Dobbiamo essere davvero felici con noi stessi prima di iniziare una relazione di coppia. Dobbiamo essere abbastanza felici da non aver nemmeno bisogno di una relazione per essere felici.

Allo stesso modo, se abbiamo una relazione con una persona che non ama se stesso, è impossibile per noi accontentarla davvero.
Non «valuteremo mai abbastanza» per una persona insicura, frustrata, gelosa, rancorosa o che odia se stessa.
Spesso facciamo l'impossibile per piacere ed essere valorizzati da coppie che non sanno accettare il nostro Amore, perché queste persone non amano se stesse.

La vita è uno specchio, attiriamo sempre persone che riflettono le nostre caratteristiche, o le convinzioni che abbiamo riguardo a noi stessi e alle relazioni. Ciò che gli altri pensano di noi è la loro prospettiva limitata della vita. Dobbiamo imparare che la vita ci ama incondizionatamente. Il lavoro più importante lo facciamo su noi stessi. Desiderare che il nostro partner cambi è una forma sottile di manipolazione, un desiderio di avere potere su di lei o su di lui.

Spesso cerchiamo altre persone che ci facciano sentire amati o connessi, quando l'unica cosa che queste persone possono fare è riflettere il nostro rapporto con noi stessi.

# Louise Hay #
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29/08/2023

🥰"Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore che dura una vita." Oscar Wilde

21/02/2023

Evento straordinario ! ❤️

Seminario di danze meditative “Lasciare Fiorire la Gioia di Essere" a cura di Joyce Dijkstra, presso Purnima Centro Yoga (San Giovanni la Punta). Posti Limitati!

La danza meditativa è un percorso di gruppo che permette di trovare il raccoglimento interiore avvicinandosi al proprio io più profondo. Con la ripetizione di posizioni, passi e coreografie prestabilite, danza e meditazione si fondono collegandosi in un’unità, che conduce l’individuo in un altro stato di consapevolezza, anche attraverso l’ascolto di particolari musiche
Si va dalla musica classica a quella popolare, moderna, gregoriana e musica della comunità di Taizè, ma anche musica di Ildegarda von Bingen. Le forme prestabilite della danza, ripetute più e più volte, possono aiutarci a trovare il raccoglimento interiore.
Possiamo considerare la DANZA MEDITATIVA, che nasce dalle più antiche forme di danza in cerchio, come un percorso verso la consapevolezza, che approfondisce il collegamento fra spazio, corpo e tempo, aiutandoci ad avvicinare l’essenziale che è in noi. www.danzemeditative.com

29/01/2023

LA TECNICA DELL’ACCETTAZIONE

Molti di noi quando sentono pronunciare la parola “accettazione” hanno una spontanea reazione di perplessità, di disagio o addirittura di ribellione, forse perché sono abituati a darle il significato di rassegnazione passiva, di rinuncia, di debolezza.

Non è così, in realtà, che deve essere interpretata la vera accettazione. Non è debolezza, non è passività, non è una resa. È un atteggiamento interiore altamente dinamico e creativo. È una completa adesione alla vita, agli eventi. È una fiducia totale in ciò che sta nascosto dietro alle apparenze, nel significato profondo e benefico di tutto ciò che accade sia nel mondo, sia in noi stessi.

Per questo la Psicosintesi ne ha fatto una tecnica di autoformazione e di crescita interiore.

L’accettazione è simile all’atteggiamento che prendono i giapponesi nella lotta chiamata “ju-jitsu”, che consiste in un apparente arrendersi all’avversario che assale, ma in modo da impedire che ci colpisca, e nello stesso tempo fargli cambiare direzione premendo da dietro, invece di cercare di resistere di fronte.

Così di fronte agli eventi difficili della vita occorre avere questa tecnica di apparente resa, di rilassamento interiore, che ci consente di “accogliere”, di “prendere confidenza” con ciò che accade per capirne il significato, per trasformarlo, senza opporsi direttamente.

Narra un’antica storia di autore ignoto:
“Ad un vecchio negro venne chiesto come riuscisse a restare sempre sereno malgrado tutti i guai che aveva. Il negro rispose: “Ho imparato a collaborare con l’inevitabile.”

Opporre resistenza o sterile ribellione a qualcosa di ineluttabile non è che un inutile sperpero di energie, una perdita di tempo, e un aumentare lo stato di sofferenza. Collaborare invece con 1’inevitabile, vuol dire assumere un atteggiamento positivo, creativo di fronte a una difficoltà, a una situazione dolorosa, e cioè trasformarla in un mezzo di crescita interiore, di sviluppo di nuove facoltà, di risveglio della coscienza.

Tecnicamente l’accettazione presuppone una condizione di rilassamento e di calma interiore preliminare, durante la quale si cerca di “entrare” nel cuore dell’evento che ci viene incontro, per capirlo, per assimilarne il significato, per accoglierlo come un amico. anche se è doloroso, perché vuole insegnarci qualcosa.

(...) Accettazione totale della vita e di se stessi vuol dire dunque assumere un atteggiamento positivo, creativo e dinamico che ci porterà gradatamente ad uno stato di libertà interiore e di gioiosa consapevolezza, sintomi dello sprigionarsi della nostra vera natura che è il Sé.

di Angela Maria La Sala Batà
Tratto dal “Quaderno di Psicosintesi” del Centro di Roma

15/01/2023

INCONTRI COL CORPO
Bio-psicosintesi, esercizi e tecniche corporee di varie discipline saranno gli strumenti utilizzati per una maggiore conoscenza ed integrazione di sé e un accrescimento del benessere psicofisico.

08/01/2023