Monica Cipriano - Spiritual Coach

06/11/2025

06/11/2025

❤️🌹❤️

04/11/2025

💚 la disciplina non è mai stata per me uno dei mie punti forti, ma attraverso molto tempo e impegno ho imparato a meditare regolarmente, il Focusing oltre alla Mindfulness mi hanno portata a manifestare nella vita di tutti i giorni i benefici positivi ..
Naturalmente la rabbia, l' ansia e il critico interiore in alcuni momenti si sono presentati, mi sono scoperta capace di affrontare queste situazioni con consapevolezza e pazienza, invece che frustrazione e dolore, rendendomi libera da ulteriori situazioni che influenzavano ancora pensieri...

💙💜 Il Focusing e la Mindfulness hanno impreziosito e migliorato ancora le mie pratiche di yoga e sessioni con i cavalli....il sentire vero....

🦄🌈 La relazione con me stessa e con i miei figli, le loro scelte le loro direzioni

🦄🧘🏻‍♀️ Le due tecniche unite agli anima-li portano a lavorare in gruppo con autenticità...

💚🧘🏻‍♀️ Con le persone un lavoro dove autenticità e vulnerabilità sono presenti e portano risultati attraverso le proprie esperienze personali

🧡💛 La mia intenzione profonda è mettere queste pratiche a disposizione in studio, con le mie collaborazioni, in natura , dove tutti possiamo vivere con più tranquillità e semplicità.

❤️🤍 Esercizi pratici, tecniche e creatività che ho imparato, da portare a voi come conoscenza da portare a vostra volta a ogni essere che cerca questa risonanza....

💛💙 Perché praticare e come praticare

💙❤️ La Mindfulness richiede azione, richiede ricerca personale.

💙💜 Il Focusing richiede "Stare" il potere della focalizzazione nella vita e nella pratica terapeutica che porta alla consapevolezza e alla guarigione emotiva....

❤️ Ti invito a restare e rimanere in silenzio, e con gentilezza dai movimento al corpo, un corpo che riconosce il suo benessere, il suo respiro....
....e l' amore che porti dentro....

💚🧘🏻‍♀️ Namastè 💚🧘🏻‍♀️

Monica Cipriano - Spiritual Coach

04/11/2025

💙 ANIMA & ANIMA-LI

💙 C'è una comunicazione silenziosa, che porta a una connessione profonda, "l' ascolto" essere parte del branco è semplicemente meraviglioso...
Nessun comando, nessun giudizio, nessuna dualità, finalmente l' ego riposa e ha lasciato spazio a quell' energia sana che entra nel cuore e sale verso l'alto....sono Una nel tutto...
Respiro la terra, vedo nel buio , mi nutro di amore naturale, nessuna aspettativa, il mio Spirito è libero....❤️🧡💛💚💙💜🤍

🤍 ❤️.... "è sempre il cielo che guida la terra" (San Francesco)

Semplicemente volevo ringraziare il mio staff che insieme entriamo nel nuovo mondo 🧘🏻‍♀️💚

Namastè 🧘🏻‍♀️💚

Monica Cipriano - Spiritual Coach

02/11/2025

🌟...rendo questo giorno un terreno, fertile, no un elenco da completare....

❤️Uriel è con me....❤️ Focalizzare ❤️

🌟E, ......lo studio continua.....per portare la mia conoscenza....ai mie gruppi...incontri, sessioni, seminari. . ..e ... semplicemente a chi incontro per un saluto .....donando la " parola che le/gli serve....Seguo la mia missione....🧘🏻‍♀️💚❤️..un viaggio di amore....💝
"Amo il mio lavoro"🌹

30/10/2025

🍃

C’era una volta una foglia che, dopo un’estate piena di sole, si trovava all’inizio dell’autunno.
Il vento le sussurrava che presto sarebbe caduta… e lei si sentiva confusa, spaventata.

🌀 “E se cadere significasse perdere tutto?” pensava.

Ma l’albero, il suo caro amico, le disse con dolcezza:

🌳 “Tu non sei qui per restare aggrappata… sei qui per danzare con il vento, per lasciarti andare al ritmo della Vita.
Ogni foglia che cade… fa spazio al nuovo.”

Quella foglia, allora, si lasciò andare.
Cadde… ma non fu una fine.
Fu il ritorno alla Terra.
Fu l’inizio di un’altra forma.
Fu trasformazione.
E nel lasciarsi andare, diventò parte del Tutto.

Quante volte anche noi resistiamo al cambiamento?
Quante volte ci aggrappiamo a qualcosa solo per paura?

🍁 La Natura ci insegna che lasciare andare è spesso il primo passo per tornare a noi stessi.
E che ogni trasformazione, se vissuta con ascolto e presenza, può essere un atto d’amore.

✨ E tu, cosa stai lasciando andare in questo momento della tua vita?

💚 NatureTherapy® ci guida anche in questo:
a ritrovare la fiducia nei cicli naturali della Vita… dentro e fuori di noi.

29/10/2025

La Meditazione e la Mindfulness sempre più diffuse nella nostra società e, molte persone hanno bisogno di comprendere come portare queste pratiche nella propria vita ...🧘🏻‍♀️

Ho avuto la fortuna di lavorare con insegnanti che mi hanno ispirato, di coltivare la pratica e guidare un gruppo.

Uno spazio creato per indagare la propria esperienza interiore, autenticità e vulnerabilità.

Il mio intento è di mettere questa pratica a disposizione di chi cerca un luogo nel silenzio, un modo di vivere diverso più equilibrato.

La Mindfulness non si pratica solo quando si è seduti su un cuscino da meditazione, imparerai che puoi portare la Mindfulness in qualsiasi momento della tua giornata.

Essere presenti con chiarezza , saggezza e gentilezza.

Pscicolgi e psicoterapeuti hanno riscontrato un buon successo in un' ampia varietà di persone, grazie alle pratiche Mindfulness. La prevenzione delle ricadute della Mindfulness è utilizzata anche nel trattamento delle dipendenze .
La Mindfulness si è dimostrata inoltre efficace nell' affrontare il disturbo da stress post-traumatico.

Per saperne di più, scrivimi su WhatsApp 346.8301601
o monicacipriano10@gmail.com
In collaborazione con il dottor Christian Bellomo

Buon viaggio di ricerca " verso di te "🧘🏻‍♀️💥✨💫✨

25/10/2025

14/10/2025

💙 Silent Flow Yoga

💜 L' arte di ascoltare dentro

✨💙✨ Sdraiati con occhi chiusi, immergiti in una narrazione guidata , nessuna distrazione esterna , solo la voce, il respiro e le frequenze sonore ✨

🌈 Namastè

Monica Cipriano - Spiritual Coach