Sardegna Nutrizione Sana - Dott.ssa Michela Deriu

Sardegna Nutrizione Sana - Dott.ssa Michela Deriu Biologa Nutrizionista iscritta all'Ordine dei Biologi della Sardegna (Numero iscrizione Sar_A1649). Consulente HACCP

Servizi offerti:
- Elaborazione di piani alimentari personalizzati
- Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea
- Educazione alimentare
- Elaborazione di menù per ristoranti e per la ristorazione collettiva
- Consulenze nutrizionali.

Vuoi migliorare la tua alimentazione o mettere in regola la tua attività alimentare?Posso aiutarti 👇🥗 Consulenze nutrizi...
05/03/2026

Vuoi migliorare la tua alimentazione o mettere in regola la tua attività alimentare?

Posso aiutarti 👇

🥗 Consulenze nutrizionali personalizzate

📋 Consulenza HACCP per attività alimentari.

Un supporto professionale per:
✔️ benessere e salute
✔️ sicurezza e normative alimentari.

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04/03/2026

4 marzo: giornata mondiale dell'obesità

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4 marzo: giornata mondiale dell'obesitàHai bisogno di una consulenza nutrizionale?Manda subito un messaggio📩 +39 3713227...
04/03/2026

4 marzo: giornata mondiale dell'obesità

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Leggere un’etichetta alimentare è uno degli strumenti più potenti per fare scelte consapevoli.Non servono competenze com...
23/02/2026

Leggere un’etichetta alimentare è uno degli strumenti più potenti per fare scelte consapevoli.

Non servono competenze complicate: basta sapere dove guardare.

Come Biologa Nutrizionista, il mio obiettivo non è dirti cosa comprare, ma insegnarti a scegliere in autonomia 💚

Salva questo post per la prossima volta che vai al supermercato 🛒

In cucina non esistono solo calorie e nutrienti, ma anche sicurezza alimentare.La contaminazione crociata è uno degli er...
18/02/2026

In cucina non esistono solo calorie e nutrienti, ma anche sicurezza alimentare.
La contaminazione crociata è uno degli errori più comuni… e più sottovalutati.
Conoscere le regole giuste aiuta a proteggere la salute, ogni giorno.

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Se mangi poco ma non dimagrisci, il problema potrebbe non essere quanto mangi, ma COME mangi.I picchi glicemici influenz...
13/02/2026

Se mangi poco ma non dimagrisci, il problema potrebbe non essere quanto mangi, ma COME mangi.

I picchi glicemici influenzano fame, energia e accumulo di grasso.

📩 Vuoi capire come gestirli nel tuo caso specifico? Manda subito un messaggio
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🩺 Analisi del sangue e prima visita nutrizionale: perché sono così importanti?Un percorso nutrizionale efficace non part...
11/02/2026

🩺 Analisi del sangue e prima visita nutrizionale: perché sono così importanti?

Un percorso nutrizionale efficace non parte da una “dieta standard”, ma da una valutazione completa dello stato di salute.

📄 Le analisi del sangue ci permettono di capire
meglio il metabolismo, individuare eventuali carenze o alterazioni e costruire un piano nutrizionale davvero personalizzato e sicuro.

⚠️ È importante sapere che, come Nutrizionista, non posso prescrivere esami clinici direttamente al paziente.
Il mio ruolo è analizzare i referti disponibili e, se necessario, consigliare al medico di base quali approfondimenti possano essere utili, nel pieno rispetto delle competenze professionali.

🤝 La collaborazione tra nutrizionista e medico è fondamentale per tutelare la salute della persona e ottenere risultati duraturi.

👉 Se hai analisi recenti (anche di 6–12 mesi), portale sempre alla prima visita: sono un prezioso punto di partenza.

💚 La nutrizione è personalizzazione, non improvvisazione.



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05/02/2026

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05/02/2026



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03/02/2026

Proteine e snack proteici: miti e verità

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Proteine & snack proteici: miti e verità Hai bisogno di una consulenza nutrizionale?Manda subito un messaggio 📩Dott.ssa ...
03/02/2026

Proteine & snack proteici: miti e verità

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Gonfiore continuo, poca energia, difficoltà a dimagrire non sono “normali”, anche se spesso impariamo a conviverci.La ri...
29/01/2026

Gonfiore continuo, poca energia, difficoltà a dimagrire non sono “normali”, anche se spesso impariamo a conviverci.

La risposta non è una nuova dieta restrittiva, ma capire come sta il tuo intestino e cosa sta comunicando attraverso questi segnali.

Con una visita nutrizionale personalizzata possiamo:
✔️ individuare le cause del disagio
✔️ lavorare sull’equilibrio intestinale
✔️ costruire un percorso su misura per te.

👉 Scrivimi in DM o prenota la tua visita.

La salute non parte dall’esterno, ma da dentro 💚

Indirizzo

Alghero

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 19:30
Martedì 16:30 - 19:30
Mercoledì 16:30 - 19:30
Giovedì 16:30 - 19:30
Venerdì 16:30 - 19:30

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