05/01/2026
☝️Conosci la SINDROME DELLA BANDELLETTA ILEOTIBIALE?
🧐Si tratta di una patologia comune a molti sportivi soprattutto a coloro che praticano sport come la corsa, il calcio e altre discipline dove le sollecitazioni a livello dell'arto inferiore sono importanti, specie in quelli dove i movimenti di flesso-estensione del ginocchio sono numerosi. ⚽🏃🚴
👉La bandelletta ileotibiale è una fascia dalla struttura simile a un tendine che origina dal tensore della fascia lata e dal gluteo e si inserziona sulla porzione laterale esterna della tibia.🦵
👉Quando sollecitata ripetutamente si infiamma causando un dolore che può presentarsi o sulla parte esterna della coscia o, più comunemente, sul comparto esterno del ginocchio.🆘
👉I fattori scatenanti tale sindrome possono essere molteplici: allenamenti eccessivi, squilibri muscolari, posturali e biomeccanici, uso di calzature errate, problematiche nelle tecnica di corsa e altri.
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