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07/01/2026

Buoni propositi 2026
Meno schermo più visione 👁️

Nel nuovo anno scegliamo di guardare meglio, non di più.
Ridurre l’impatto visivo, alleggerire lo sguardo, ritrovare profondità: il digital eyes detox non è una rinuncia, ma un atto di cura.

Darsi il permesso di staccarsi dagli schermi significa proteggere l’attenzione, ritrovare equilibrio e riconnettersi con ciò che conta davvero. ❤️

Un nuovo anno può iniziare anche così: con occhi più liberi e una visione più chiara.

Buon Anno - buona vista!
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30/12/2025

✨ 100 recensioni positive entro la fine dell’anno.
Un traguardo che racconta fiducia, ascolto e cura.

Grazie a ogni persona che ha dedicato il proprio tempo per condividere la propria esperienza: il vostro contributo è il motore che mi spinge nella professione ogni giorno.

La vostra voce è il riconoscimento più prezioso.
Ad maiora, semper.

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24/12/2025

✨
Ti auguro un Natale di emozionanti visioni,
con occhi che ogni giorno raccolgano il mondo
come fosse un dono nuovo.

Con sguardi che sfiorino le luci,
dettagli che ci emozionino
prima ancora di capire perché.

Sogni che appaiano,
cuori che sentano.

Perché vedere
è riconoscere un sorriso,
trovare calma in un colore,
scoprire bellezza in un istante qualunque.

Buon Natale,
con lo sguardo dell’anima.♥️ ✨

16/12/2025

🎄Perché gli occhi si affaticano di più durante le feste?
Un periodo magico ma faticoso per il sistema visivo.

✨ Luci intense ovunque
Decorazioni, LED, vetrine luminose.
La pupilla si adatta continuamente → più stanchezza.

📱 Shopping online + scroll infinito
Più tempo su smartphone e PC per regali e organizzazione.
Meno ammiccamento → occhi più secchi e affaticati.

🌙 Ore al cellulare anche la sera
Luce blu + visione ravvicinata → sistema visivo sotto stress.
A fine giornata la vista è più appannata.

⏰ Ritmi frenetici
Meno riposo, più stimoli, più tensione.
Quando il corpo è stanco gli occhi lo sentono subito.

👀 Come ti può aiutare l’ortottista?
• riducendo l’affaticamento visivo
• migliorando la messa a fuoco e coordinazione
• alleviando mal di testa e vista offuscata
• proponendo esercizi personalizzati.

✨ Occhi più riposati, feste più leggere.
Un check ortottico può fare la differenza.

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09/12/2025

BDFN la proteina che rende il Vision Training più efficace👁️

Il BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) è una proteina fondamentale per il nostro cervello.

Pensa a lui come a un nutriente speciale che aiuta i neuroni a vivere meglio, crescere e creare nuove connessioni.

🔍 Perché è così importante?
Supporta funzioni chiave come:
* memoria e apprendimento
* plasticità cerebrale (la capacità del cervello di adattarsi)
* regolazione dell’umore
* protezione dei neuroni da stress e invecchiamento

💡 Cosa c’entra con il Vision Training?
Quando alleni la tua visione, non stai lavorando solo sugli occhi stai allenando il cervello.

Gli esercizi visivi attivano specifiche aree cerebrali → il cervello risponde producendo più BDNF → e l’apprendimento diventa più:
✨ veloce
✨ stabile
✨ efficace

📈 Un booster naturale:
Fare qualche minuto di attività aerobica prima del training (camminata veloce, cyclette, salto con la corda…) aumenta ulteriormente la produzione di BDNF.

È come scaldare il cervello prima di metterlo al lavoro.
E il tuo Vision Training diventa ancora più performante.

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28/11/2025

Valutazione ortottica o visuo-posturale? Sai la differenza?

Spesso si confondono, ma osservano il corpo da due prospettive diverse (e complementari).

👁️ VALUTAZIONE ORTOTTICA
Analizza il funzionamento degli occhi: movimenti oculari, allineamento, coordinazione, messa a fuoco e collaborazione tra i due occhi.

➡️ Obiettivo: equilibrio visivo e comfort nella visione quotidiana.

🔹 VALUTAZIONE VISUO-POSTURALE
Guarda oltre gli occhi, valutando come la vista interagisce con la postura e l’equilibrio. Una visione non ben allineata può influenzare il modo in cui stiamo in piedi, camminiamo o percepiamo lo spazio.
Identifica la presenza di SQUILIBRI che possono causare mal di testa, dolori cervicali o vertigini.

➡️ Obiettivo: armonia e stabilità nella postura e nel movimento.

L’approccio integrato consente una valutazione più completa e interventi davvero personalizzati.

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20/11/2025

Il mio lavoro mi porta a conoscere atleti sorprendenti e profili sportivi sempre diversi.

Come nel caso del PONGISTA Danilo Faso che ho seguito nel percorso di Sport Vision Training, messo a punto per lui.

🏓 OBIETTIVI VISIVI DEL PONGISTA
Serve una visione veloce, precisa e perfettamente coordinata.

🎯 Gli aspetti chiave:
• Fissazione stabile e concentrazione visiva
• Movimenti saccadici rapidi e accurati
• Inseguimenti oculari fluidi
• Visione periferica e capacità di anticipare
• Coordinazione occhio–mano e tempi di reazione
• Visione binoculare e percezione della profondità
• Flessibilità accomodativa (fuoco vicino–lontano)

Allenare la vista significa migliorare le prestazioni — non solo tecniche, ma anche percettive.

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14/11/2025

Adattamento percettivo, sai cos’è?

🚗💨 Quando viaggi a 180 km/h, il tuo cervello si abitua a quella velocità.
Il flusso di immagini sulla retina diventa il suo “nuovo normale”.

Poi rallenti a 100 km/h e ti sembra di andare piano.
In realtà è il cervello che deve ricalibrarsi.

👁️ È l’adattamento percettivo: il sistema visivo si regola sul contesto e modifica la percezione del movimento.

Lo stesso succede dopo un concerto (il silenzio sembra irreale) o dopo un film d’azione (la realtà sembra rallentata).

Il nostro cervello non misura la velocità in assoluto, la interpreta in base a ciò a cui si è appena adattato.

Seguimi per altre curiosità.

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08/11/2025

Stress e affaticamento mentale e se la causa fossero gli occhi?👁️

Gli occhi non vedono soltanto. Comunicano costantemente con il nostro sistema nervoso autonomo.

Attraverso i movimenti oculari, la messa a fuoco e la risposta pupillare, gli occhi inviano segnali che influenzano:
❗️il respiro,
❤️la frequenza cardiaca
🚶lo stato di attivazione o rilassamento del corpo.

Quando la visione è in equilibrio, il sistema nervoso trova una sua armonia.
Mentre stress, tensione o affaticamento mentale possono riflettersi sul modo in cui guardiamo il mondo.

Il lavoro che svolgo si basa anche su questo sottile legame, che permette agli occhi (e quindi al sistema nervoso) di ritrovare coordinazione e stabilità.

✨ Guardare bene significa anche sentirsi bene.

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31/10/2025

Ci tengo a condividere con voi la giornata formativa sul tema Posturologia, che ha coinvolto lo Staff dell’Ospedale Cervello.

È stata un’esperienza significativa, un lavoro di squadra tra diverse figure professionali che hanno portato in campo le loro conoscenze. 💡

Ho avuto l’onore di partecipare come ortottista: è stato un momento di confronto, formativo, di condivisione e crescita multidisciplinare e personale importante.

Grazie a:

Vincenzo Lo Verso
Posturologa.bagheria
Gabry Berby

Quando competenze diverse si incontrano, il valore per il team e per i pazienti cresce. 💪

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23/10/2025

👉🏻Hai tensione su collo e schiena?
🤕Mal di testa e calo della concentrazione?
👀Occhi particolarmente stanchi e vista sfuocata?

Può dipendere dalla postura scorretta correlata e subordinata alla vista, si chiama ReVip riflesso visuo-posturale.

Quando leggiamo o lavoriamo da vicino, non scegliamo una distanza a caso: ognuno ha la propria “distanza di comfort”.

Ma non è detto che questa distanza sia corretta e faccia bene, anzi il più delle volte produce dolori di diversa natura.

Ma c’è una buona notizia!
💡 Con un esame visuo-posturale puoi fare una valutazione attenta e risolvere il problema.

Fissa un appuntamento e scopri i benefici immediati!

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15/10/2025

Lo sapevi che la scrittura contribuisce alla crescita cognitiva?
Occhio + Mano + Penna = Scrittura viva ✍️

Scrivere a mano è molto più che tracciare segni su un foglio: è un circuito multisensoriale che coinvolge occhio, mano, penna, bocca e orecchio, tutti integrati nel cervello.

Un atto complesso che stimola attenzione, memoria e apprendimento.

👉 In sintesi: quando i bambini scrivono con la penna, non è solo un atto motorio, ma un allenamento neurologico completo.

Seguimi per questa e altre curiosità!
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