Silvia Montefusco Psicoterapeuta

17/09/2025

È ripartita la scuola c'è tanto fermento fra gli studenti e le famiglie! Non è sempre facile ripartire, si sente un po' di fatica ma auguro ad ogni studente di fare un percorso soddisfacente e di dare il meglio di sé!

04/04/2025

Ti senti bloccato nel tuo percorso lavorativo?
Hai paura di fare il primo passo nel mondo del lavoro o di affrontare un cambiamento professionale? Ti senti insoddisfatto, incompreso o senza una direzione chiara?

Nel mio studio di psicoterapia arriva una nuova figura professionale per aiutarti a trasformare le tue incertezze in opportunità!

✅ Un manager aziendale, dottore in psicologia, esperto in dinamiche del lavoro e crescita professionale, è pronto a offrirti una consulenza personalizzata per:
✔️ Orientarti nel mondo del lavoro, se sei alla prima esperienza
✔️ Supportarti nel cambiare carriera o trovare un nuovo equilibrio professionale
✔️ Migliorare la tua comunicazione e le relazioni in ambito lavorativo
✔️ Riscoprire motivazione e autostima per affrontare nuove sfide

🔹 Il primo incontro conoscitivo è gratuito 🔹
Perché il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza.

Scrivimi in privato o prenota ora il tuo colloquio. Il lavoro che desideri può iniziare da qui!

02/04/2025

Nell'ultimo mese sono stata un po' presa dalle due cuccioline di casa... ma adesso si torna in pista con tante novità! 🎯

Il mio studio si sta aprendo a nuove collaborazioni!🔝 Il team cresce!👫👭 seguimi e ne scoprirai di nuove!💪

03/03/2025

Ieri in studio ho incontrato un ragazzo per cui ho provato una profonda tenerezza quando mi ha narrato il modo in cui i suoi genitori NON rispondevano ai suoi bisogni, reputandoli richieste non importanti o banali. Anche lui oggi fa così con gli altri e con se stesso, giudicando dal suo punto di vista se un bisogno ha diritto di essere attenzionato o meno. Ho visto dolore e occhi lucidi quando ieri ha guardato per la prima volta il suo bambino interiore. Sono usciti dallo studio "mano nella mano" e questo è stato bellissimo!

28/10/2024

Affitto giornalmente stanza in studio privato adatto a liberi professionisti (meglio se del settore sanitario/benessere). Lo studio si trova ad Altopascio, ben arredato, luminoso ed accogliente. Per informazioni contattatemi in pvt.

15/06/2024

24/04/2024

E' importante amare anche se non si è sempre corrisposti. È chiaro che bisogna evitare l'accanimento patologico e che si deve stare in guardia dagli amori tossici ma non bisognerebbe nemmeno dimenticare che l'innesco di ogni amore, la sua energia propulsiva, ciò che letteralmente "ci sposta da noi stessi" è amare, non essere riamati.
L' amore è un dono e non bisogna averne paura.
L'amore nasce dal desiderio, e i desideri ci mettono alla prova per vedere quanto ci teniamo davvero.
Desiderio deriva dal latino "de sidera" che significa "mancanza di (delle) stelle". Ogni desiderio esprime dunque una nostalgia, o un'aspirazione.
Amare senza ritegno è un salto che ci restituisce ogni volta un posto fra gli astri, comunque vada!

13/02/2024

Ieri è stato il mio compleanno, ho compiuto 43 anni e come ogni anno il regalo che mi faccio per la mia festa è un giorno di stop lavorativo (e so di essere una privilegiata nel poterlo fare!). Questo fermarmi, anche solo per un giorno, mi ha permesso di ascoltarmi sul serio e mi sono resa conto di quante sfide noi Donne affrontiamo tutti i giorni. Tra lavoro, famiglia e figli, può sembrare a volte impossibile trovare il proprio centro. A volte ci perdiamo proprio, sapendo a memoria i bisogni di ogni persona che amiamo ma dimenticandoci i nostri!
Bhe intanto voglio rassicurarmi e rassicurarvi: è assolutamente normale sentirsi in alcuni momenti sopraffatte. L'importante è riconoscere questo bisogno di ritrovare equilibrio e serenità. La ricerca del proprio centro è un viaggio personale ed unico, non c'è una ricetta uguale per tutte!
Come psicoterapeuta e da donna a donna, posso accompagnarti in questo percorso. Attraverso il supporto psicologico, possiamo esplorare insieme strategie per gestire lo stress, riconnetterci con noi stesse e ritrovare un senso di benessere interiore. Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di Te stessa ricordati che sono qui per Te, pronta a offrirti il sostegno di cui hai bisogno. 💪🌟

05/02/2024

Buonanotte! Ricorda di dedicare del tempo a te stesso ogni giorno, anche solo per qualche minuto di tranquillità. Il tuo benessere emotivo è prezioso! 🌙💤

Ph. Dal web

05/02/2024

🌱 **Investi nel tuo benessere emotivo! Trova supporto con la psicoterapia.** 🤝

So che la vita può essere impegnativa e talvolta ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano insormontabili. Vorrei condividere con voi l'importanza di considerare la psicoterapia come un prezioso strumento per prendersi cura della propria salute mentale.

Se ti senti sopraffatto/a, stressato/a o confuso/a, non esitare a cercare aiuto da un professionista. La psicoterapia offre uno spazio sicuro per esplorare le tue emozioni, sviluppare nuove prospettive e imparare strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane.

Ricorda, chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. Investire nella tua salute mentale è un passo importante verso il benessere e la felicità.

Se qualcuno che conosci potrebbe trarre beneficio dalla psicoterapia, condividi questo messaggio. Insieme possiamo promuovere la consapevolezza e il sostegno per il benessere emotivo di tutti. 💚🤗

Ph. Dal web

30/01/2024

Care mamme, so che ogni giorno è un susseguirsi di fatiche.
In questo momento mi sono presa un attimo per stendermi e ho sentito tutta la stanchezza di questa lunga giornata.
Fermatevi anche voi con me, respiriamo profondamente e dedichiamoci una parola o un piccolo gesto di dolcezza e gratificazione. Buona serata!

Ph. Dal web

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30/01/2024

buongiorno, altro post dedicato ai genitori!!! 👫👬👭

🎾 Jannik Sinner: Un Campione e il Suo Messaggio di Libertà Nello Sport 🌟

Jannik Sinner, giovane talento del tennis italiano, non è solo un campione in campo, ma anche un sostenitore appassionato dell'approccio positivo allo sport. Il suo percorso eccezionale nel tennis professionistico è accompagnato da un importante messaggio sulla libertà e l'approccio senza stress allo sport, soprattutto per i bambini.🤸⛹️🏇🏌️🤼🤽

In molte interviste, Sinner ha sottolineato l'importanza di godersi lo sport e di non sentirsi oppressi dalle aspettative. Egli promuove un approccio equilibrato, dove il divertimento e la passione giocano un ruolo cruciale. Questa prospettiva risuona particolarmente quando si parla dell'importanza per i bambini di avvicinarsi allo sport senza pressioni e stress e con un senso di libertà.☺️

Sinner afferma che lo sport dovrebbe essere un veicolo per l'autodisciplina, la crescita personale e il divertimento. Stressare i giovani atleti con aspettative eccessive può compromettere il loro amore per lo sport e la loro crescita complessiva. Egli incoraggia i genitori a sostenere i loro figli in modo positivo, creando un ambiente dove possono esplorare le proprie passioni sportive senza sentirsi soffocati dalle aspettative.🔝

Il ruolo dei genitori è fondamentale nella creazione di un ambiente che favorisca la gioia dello sport. Sinner evidenzia come il sostegno, la comprensione e l'incoraggiamento siano chiavi per permettere ai giovani atleti di sviluppare una relazione sana con lo sport.