Per chi ha subito un trauma, per chi si sente fuori posto. Libera la voce.
20/11/2025
che fine avevamo fatto?😂
Io ed Elena, c'eravamo prese una pausa... negli ultimi due anni sono nati i nostri bambini... il suo prima, la mia quarta!!!!! 😅
Abbiamo avuto un gran da fare e tante coccole da dare e bacini profumosi da ricevere! Ora i due pargoletti sono un po' più grandini e noi siamo pronte a rituffarci in NutreMente Educazione Alimentare ed Emotiva!
Non ve lo ricordate più? 🤔
Allora seguitemi che vi rinfrescherò la memoria!
19/11/2025
Guarire da un trauma non significa dimenticare, ma integrare.
Significa poter guardare indietro senza che il passato governi il presente.
Poter dire: “è successo, ma oggi scelgo come vivere”.
👉 Il percorso di cura non cancella ciò che è stato, ma ti restituisce la possibilità di essere pienamente te stesso.
18/11/2025
Quando ho iniziato a cercare collaboratori, non volevo solo persone preparate, ma professionisti che condividessero la mia visione: l'idea che il benessere di chi lavora con te è il primo passo per creare benessere per chi si affida a te.
Ho ascoltato le loro storie, i loro desideri, i contesti in cui si sentivano più " a casa".
Oggi nel mio studio ognuno ha un ruolo, una sensibilità, un modo di guardare le persone e il benessere che arricchisce il gruppo.
La leadership per me non è dare ordini: è dare fiducia, accogliere, ascoltare. E quando si lavora così, si cresce insieme!
17/11/2025
Ti alzi con la testa già piena.
Email, riunioni, obiettivi.
Non riesci più a staccare — nemmeno quando sei a casa.
Il lavoro ti chiede tutto… e tu non sai più cosa ti resta.
🌿 Con ReWork puoi ritrovare equilibrio, energia e direzione.
Un percorso per imparare a gestire pressioni, stress e aspettative —
e tornare a respirare, dentro e fuori dal lavoro.
16/11/2025
Dopo un trauma, può sembrare che tutto si fermi.
Ci si sente “distanti”, come se la vita scorresse dietro un vetro.
Non è freddezza, è protezione: la mente ha imparato a spegnere ciò che fa troppo male per sopravvivere.
👉 Ritrovare contatto con sé stessi richiede tempo, ma non sei rotto.
Stai solo imparando a sentirti di nuovo al sicuro.
15/11/2025
C’è qualcosa che sta per tornare.
Qualcosa che parla di corpo, mente e cibo.
Qualcosa che negli anni ha aiutato tante persone a ritrovare equilibrio, consapevolezza e serenità nel loro rapporto con l’alimentazione.
Dopo tanto lavoro dietro le quinte… Nutremente sta per rinascere.
💚 Presto vi racconterò tutto.
14/11/2025
Sul lavoro mostri sicurezza, controllo, risultati.
Ma dentro ti senti stanco, teso, a volte vuoto.
La performance è diventata il tuo modo per sentirti “abbastanza”.
Con ReWork puoi riscoprire chi sei oltre il ruolo.
Ritrovare il piacere di lavorare senza dover sempre dimostrare.
Guidare, decidere e vivere — con più autenticità e meno peso.
13/11/2025
A volte il corpo parla prima della mente.
Un nodo allo stomaco, una tensione che non passa, un improvviso senso di allerta anche quando “va tutto bene”.
Il trauma non è solo un ricordo: è un’esperienza che resta nel corpo, che cerca sicurezza anche quando non c’è più pericolo.
👉 Puoi imparare ad ascoltare quei segnali con gentilezza.
A volte è da lì che inizia la guarigione.
12/11/2025
In un team terapeutico, non contano solo le competenze ma anche i valori condivisi, la fiducia reciproca e la voglia di crescere insieme. 👩👩🦰👱♀️
Ogni giorno con Alice e Gaia è un'occasione per imparare, confrontarsi e costruire percorsi di cura sempre più autentici e rispettosi. 🔝
Io e il mio team siamo dunque qui per Te💚, con sguardi diversi ma uniti, pronti ad accompagnarti con cura e autenticità! Se hai il desiderio di provare a sentire come si sta qui con noi, puoi prenotare un incontro gratuito!
11/11/2025
I primi anni della mio lavoro, come della maggior parte dei giovani, sono stati tutti in salita: ore di studio, progettazione, 1000 attività da proporre e portare avanti, a volte in maniera gratuita o il più delle volte sottopagata! Finché un giorno ho realizzato di avercela fatta: lo studio andava, avevo finalmente la settimana piena di pazienti, persone che si affidavano a me ... la soddisfazione di vedere quei risultati fu impagabile! Ma insieme a quella soddisfazione è arrivata anche una consapevolezza: non bastava più essere "io" da sola!
Desideravo che la qualità del mio lavoro restasse alta, che ogni persona trovasse spazio, tempo e attenzione vera. Così è nata l'idea di creare qualcosa di più grande: un NOI, un team, una rete di professionisti che condividono la stessa visione.
E' stato l'inizio di un nuovo percorso e forse la mia decisione più importante!
09/11/2025
Chiudi gli occhi, respira profondamente.
Lascia andare il giorno, tieni solo ciò che ti fa bene.
Il resto può aspettare.
Buonanotte 💙
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Mi chiamo Silvia e sono una Psicologa, Psicoterapeuta ad approccio umanistico integrato.
Per me la psicologia è sempre stata la mia passione e infatti non smetto mai di formarmi in cose nuove...così negli anni sono diventata anche Terapeuta EMDR, terapia elettiva per il trattamento di eventi traumatici ed eventi stressanti e Trainer in Mindful Eating per adulti e per bambini. Quest’ultimo mi consente di approcciare le problematiche alimentari in un modo innovativo, utilizzando la mindfulness per accrescere la consapevolezza sulle emozioni e i comportamenti che ci spingono a mangiare quando fame non è! Da qui è nato il progetto Nutremente (che potete seguire in maniera più specifica seguendo la pagina Nutremente Educazione Alimentare ed Emotiva).
Per il resto mi occupo in maniera specifica di dare supporto nei casi di disturbi d’ansia, depressioni, momenti di cambiamento difficili da gestire, lutti e separazioni.
Le mie terapie si rivolgono ad adolescenti, adulti e famiglie, ma anche alle coppie e a gruppi.
Nel mio studio periodicamente partono gruppi di crescita personale, gruppi di mindful eating per adulti e bambini, e tanti tanti workshop esperienziali per approfondire la conoscenza di se attraverso l’arte, la condivisione e la sperimentazione!
