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Silvia Montefusco Psicoterapeuta

Casa
Italia
Altopascio
Silvia Montefusco Psicoterapeuta

Per chi ha subito un trauma, per chi si sente fuori posto. Libera la voce.

15/04/2026

Non basta indignarsi.
Serve comprendere, contestualizzare e assumerci, come adulti e come comunità, la nostra parte di responsabilità.
È da qui che può iniziare un cambiamento reale.

10/04/2026

È ufficiale 🌱
nasce Semi di luce.
Una piccola rubrica per allenarmi a notare le cose belle della quotidianità, anche le più semplici.
Questo è il mio primo seme: un momento piccolo, di oggi, che mi sono accorta di voler custodire e condividere.
Un seme che dono a me stessa… e, se ti va, anche a te 🌿

❤️

09/04/2026

Ultimamente sento un po’ di ansia di sottofondo, come se fossi sempre un po’ accelerata.
Quindi voglio iniziare a fare una cosa semplice: dare spazio alle cose belle, anche piccole, che succedono ogni giorno.
Sto creando una piccola rubrica… ma ho bisogno del tuo aiuto per darle un nome 🌱
Vai nelle storie e vota quello che ti piace di più.

Grazie!!!

❤️

01/04/2026

Ci sono fatiche che non si vedono, ma pesano ogni giorno.
Non è debolezza. Non è incapacità.
È il carico invisibile che molte donne portano.
Riconoscerlo è il primo passo.
💬 Quante di noi si sono sentite così, almeno a volte?

30/03/2026

" Un attimo sono al telefono! " Quante volte rispondiamo ai nostri figli con questa frase? Siamo davvero convinti che stiamo educando all'uso consapevole dei social? Tu come fai con tuo figlio? parliamone senza giudizio ma confrontandoci e perché no condividendo buone idee!

26/03/2026

C’è una poltrona, nel mio studio, che tra una seduta e l’altra resta vuota.
È uno spazio sospeso, silenzioso, ma tutt’altro che privo di significato.
In quei minuti mi fermo.
Respiro.
Lascio sedimentare le parole, le emozioni, le risonanze dell’incontro appena concluso.
Ogni paziente lascia tracce: immagini, vissuti, frammenti che chiedono di essere riconosciuti.
Per questo mi concedo un tempo breve ma essenziale per ricentrarmi, per defaticare, per rimettere ordine dentro di me.
Attraverso il respiro, il corpo, la consapevolezza, torno a uno stato di presenza.
Ascolto ciò che mi abita in quel momento, senza giudizio.
Mi preparo, con intenzione, a incontrare chi verrà dopo.
Perché ogni nuovo incontro merita uno spazio pulito, autentico, vivo.
Merita uno sguardo che sappia esserci davvero.
Quella poltrona vuota, allora, non è assenza.
È attesa.
È cura che si prepara.
È il luogo in cui, ancora prima dell’altro, mi ritrovo per poter accogliere.
relazione

25/03/2026

Ci sono momenti in cui la luce sembra spegnersi.
Giornate in cui tutto appare confuso, rallentato, distante.
Eppure, quella luce non scompare davvero.
Resta dentro. Silenziosa. In attesa.
La luce interiore non è assenza di paura.
Non è certezza assoluta, né sicurezza costante.
È piuttosto una scintilla che convive con il dubbio,
che attraversa l’incertezza e continua a indicare una direzione.
È passione che si riaccende, anche quando pensavi di averla persa.
È energia che si muove sotto la superficie, pronta a trasformarsi in azione.
È adrenalina che accompagna il cambiamento, nonostante il timore.
Perché crescere non significa non avere paura,
ma imparare ad accoglierla, ascoltarla, integrarla.
E poi scegliere, comunque, di andare avanti.
A volte basta poco:
un’intuizione, un desiderio, un passo imperfetto.
È da lì che la luce torna a farsi vedere.
E, passo dopo passo, può guidarti verso nuove mete,
verso ciò che senti davvero tuo.
La tua luce non chiede perfezione.
Chiede solo di essere riconosciuta. ✨

Tu la riconosci dentro di te?

17/03/2026

Ci sono momenti in cui la coppia ha bisogno di fermarsi.
Di rallentare il ritmo, fare spazio e ritrovarsi davvero.

“Il Tempo per Noi” è un retreat pensato per tornare all’essenziale:
la connessione, l’ascolto, l’intimità.

In un contesto immerso nella natura, lontano dalle distrazioni, vivrete un’esperienza guidata e profonda fatta di:
– momenti di contatto consapevole
– esplorazione della relazione
– condivisione autentica
– relax e cura reciproca

La scelta di accogliere solo 3 coppie non è casuale: è ciò che permette di creare uno spazio intimo, protetto e di qualità, dove ogni relazione può essere vista, accompagnata e valorizzata.

Il percorso è curato a quattro mani:
da me che sono una psicologa psicoterapeuta, e dal mio caro amico e collega Roberto, operatore olistico — un incontro tra approccio clinico e lavoro corporeo, per accompagnarvi in modo completo e integrato.

È un invito a ritrovarvi.
A riscoprire il piacere di esserci, insieme.

📍 9–10 Maggio, Pescia (PT)
🌿 Pensione completa
✨ Percorso guidato da professionisti

Se sentite il desiderio di nutrire la vostra relazione, questo è il vostro spazio.

Per informazioni e prenotazioni:
📩 dottoressamontefusco@gmail.com
📞 +39 320 6232929 (Roberto)
Oppure scrivetemi in DM

04/03/2026

"non è possibile lasciarsi gli eventi traumatici alle spalle, finché non si è capaci di fare i conti con il passato, riconoscendo i demoni invisibili contro cui si sta combattendo" .

18/02/2026

Maternità.
Figli = motore.
Genitorialità condivisa.
Apriamo nuove narrazioni che qualche cambiamento buono può avvenire! 💪

04/02/2026

Le chiusure fanno paura, spesso.
Eppure sono passaggi fondamentali per andare avanti.
Chiudere è un atto di cura.
Nelle coppie, nelle amicizie, nei lutti e anche alla fine di un percorso terapeutico.
Tu che rapporto hai con le chiusure?
Sei di chi chiude davvero o di chi lascia sempre una porticina aperta?
Scrivilo nei commenti: leggere le vostre storie apre dialoghi importanti 💬

03/02/2026

Il modo in cui ci leghiamo agli altri non è casuale.

Gli stili di attaccamento influenzano come amiamo, litighiamo, ci avviciniamo o ci allontaniamo.

Nei prossimi contenuti esploreremo cosa sono e che ruolo hanno nelle relazioni di coppia.

👉 Ti sei mai riconosciuta/o in uno schema che si ripete nelle tue relazioni?

Indirizzo

Via F. Lli Rosselli 25/e
Altopascio
55011

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393281280774

Sito Web

http://www.silviamontefusco.it/

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Psicoterapeuta

chi sono...

Mi chiamo Silvia e sono una Psicologa, Psicoterapeuta ad approccio umanistico integrato.

Per me la psicologia è sempre stata la mia passione e infatti non smetto mai di formarmi in cose nuove...così negli anni sono diventata anche Terapeuta EMDR, terapia elettiva per il trattamento di eventi traumatici ed eventi stressanti e Trainer in Mindful Eating per adulti e per bambini. Quest’ultimo mi consente di approcciare le problematiche alimentari in un modo innovativo, utilizzando la mindfulness per accrescere la consapevolezza sulle emozioni e i comportamenti che ci spingono a mangiare quando fame non è! Da qui è nato il progetto Nutremente (che potete seguire in maniera più specifica seguendo la pagina Nutremente Educazione Alimentare ed Emotiva).

Per il resto mi occupo in maniera specifica di dare supporto nei casi di disturbi d’ansia, depressioni, momenti di cambiamento difficili da gestire, lutti e separazioni.

Le mie terapie si rivolgono ad adolescenti, adulti e famiglie, ma anche alle coppie e a gruppi.