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22/10/2025

🧬 Prevenzione al femminile: tutto quello che devi sapere su HPV, Pap test e vaccino!
L’HPV è un virus molto comune, ma con la giusta informazione e controlli regolari puoi proteggere la tua salute in modo semplice ed efficace.

In questo carosello scoprirai:

✔️ Cos’è davvero l’HPV
✔️ La differenza tra Pap test e HPV test
✔️ Cosa significa una diagnosi di L-SIL
✔️ Tutto sul vaccino, anche per le adulte
✔️ I controlli da fare, sia se sei vaccinata che no

👩‍⚕️ Come ostetrica, ti accompagno nella prevenzione con competenza e ascolto.

📍 Pap test e HPV test sono disponibili nel mio studio.

👉 Sfoglia, salva e condividi: potresti aiutare te stessa o un’altra donna a fare prevenzione 💜

05/06/2025

Il tuo pavimento pelvico non è solo l’insieme di “tanti piccoli muscoli”: è la base del tuo benessere.
Se hai notato uno di questi segnali, forse è il momento di ascoltarlo.

Non è normale:
🔸 Perdere p**ì quando tossisci o fai sport
🔸 Sentire sempre la vescica piena
🔸 Provare dolore durante i rapporti
🔸 Non riuscire a raggiungere l’orgasmo
🔸 Essere sempre stitica

👉 La riabilitazione perineale può aiutarti davvero.

Nel mio studio ad Ancona accompagno donne in percorsi di consapevolezza, prevenzione e cura del pavimento pelvico, in ogni fase della vita.

📩 Scrivimi per info o per prenotare.

28/05/2025

“Perché il travaglio si blocca?”
È una delle domande che mi sento fare più spesso.
E la risposta è: ci sono tanti motivi — fisici, emotivi, ambientali — e tante cose che si possono fare, prima e durante il travaglio.

In questo carosello ti spiego:
🌸 cosa succede quando il travaglio rallenta o si ferma,
🌺 come il corpo della mamma e quello del bimbo lavorano insieme,
🌼 quali strumenti puoi usare per aiutare il tuo corpo e lasciarti guidare con fiducia.

Spoiler: alla fine ci sono degli esercizi super utili da iniziare già in gravidanza!

Conoscere cosa accade nel tuo corpo è il primo passo per affrontare il parto con più consapevolezza, meno paura… e più fiducia in te stessa.

Salva il post e condividilo con chi sta per diventare genitore!

09/05/2025

A causa del mio lavoro ho tenuto in braccio neonati senza vita.
Il peso del loro corpo senza vita è una sensazione che mi porto dentro come se fosse successo ieri, è indelebile.
Il peso di quel singolo bambino lo sento tra le braccia di una Me giovane e studentessa.

Ora immaginati con tu* figli* che piange disperato dalla fame e tu rannicchiata a terra che stringi il corpo senza vita di tu* figli*, marito, moglie, tuo nipote..
Ora improvvisamente scegli di cancellare questa immagine dalla tua mente perché troppo dolorosa.

In un mondo in cui la non azione e il non pensiero ci aiutano a sopravvivere a tutta questa violenza, io oggi vi chiedo (genitori e non) di immaginarvi lì e di provare a sentire quello che vivono quotidianamente adulti e bambini di Gaza.
Stiamo in queste emozioni e trasformiamole in potenti armi di pace, non lasciamo che tutto questo venga sepolto nel silenzio.

20/03/2025

✨ Terminare l’allattamento con serenità: 3 consigli utili ✨

Il percorso dell’allattamento è un viaggio pieno di amore e connessione. Quando arriva il momento di concluderlo, è importante farlo con rispetto e dolcezza, sia per la mamma che per il bambino. ❤️

💡 Ogni bambino è unico: ascolta i suoi tempi e i suoi bisogni. Se hai bisogno di supporto in questo passaggio, sono qui per aiutarti! 💕

📌 Salva questo post per quando ne avrai bisogno e condividilo con altre mamme!

10/11/2024

🌳 Camminare nel verde, la cura post-parto che non ti aspetti 🤱✨

Lo sapevi che passeggiare all’aperto con il tuo bimbo ha effetti simili al “forest bathing”? Questa pratica giapponese, nata negli anni ‘80, consiste nell’immersione totale nella natura per assorbirne i benefici. Gli alberi rilasciano fitoncidi, oli essenziali che migliorano il sistema immunitario, riducono stress e ansia, e favoriscono il relax e il sonno. Una semplice passeggiata nel verde ti aiuta a connetterti profondamente con te stessa e il tuo piccolo, portando calma e serenità.

Esci, respira profondamente e goditi questi attimi preziosi. 🍃💚

22/10/2024

🤰🏻👜 Preparare la borsa preparto è un passo importante per affrontare il parto con serenità. Invece di dividere il contenuto tra mamma e bambino, ho scelto di suddividere l’occorrente in due borse: una per il travaglio/parto e una per la degenza ospedaliera.

In questo primo post vediamo cosa portare con sé durante il travaglio e il parto, per rendere l’esperienza più confortevole possibile: luci soffuse, abbigliamento comodo, musica, snack e la busta nascita sono alcuni degli essenziali.

Scorri il carosello per scoprire di più e preparati al meglio per il grande giorno! 🚼✨

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