Elena Guernieri Ayurveda

05/01/2024

~ La donna con due cuori ~
Così viene definita la donna in gravidanza secondo la medicina ayurvedica.

Scegliere di mettere al mondo una vita è un Atto di Responsabilità.
Per questo l'ayurveda raccomanda una serie di accorgimenti che entrambi i genitori dovranno seguire prima e dopo il concepimento, tra cui una dieta equilibrata, tenere una buona condotta (già, anche la mente conta), e farsi massaggiare con costanza.

Entrambi, si.

Perché è dallo stato di salute dell'ovulo e dello sperma che si stabilirà la prakriti (vata, pitta o kapha) del nuovo nascituro.

Una bella responsabilità non trovi?!

E se una coppia non riesce a procreare?
Anche in questo caso il medico consiglierà di affiancare alle cure un ciclo di massaggi, per aumentare l'energia vitale, ripulire il corpo dalle tossine, ma anche per consolare e aiutare a "fare spazio."

Ci vuole Tatto in questi casi.
Ci vuole Ascolto e molte volte la capacità di saper fare SILENZIO.

Questo non lo dice l'ayurveda, ma lo dico IO, da donna.

Per tutte quelle donne che vorrebbero tanto un figlio ma per mille motivi abbracciano un gatto
♡

Foto meravigliosa di grazie ♡

08/04/2023

Tutto quello che avresti voluto sapere sui Bagni di Gong e non hai mai osato chiedere!

Ho pubblicato un articolo nel blog dove ti racconto la mia esperienza con il potere del suono!

https://www.elenaguernieri.it/cosa-sono-i-bagni-di-gong/

Ti ricordo il prossimo appuntamento nel nostro viaggio sui ~ CHAKRA E LE LORO AFFERMAZIONI ~

GIOVEDI 13 APRILE
ORE 20.30-22.00
TIBODYWORK INSTITUTE, via Casati 201 Arcore!

Aprile è tempo di Amore ♡
Lavoriamo assieme sul 4 Chakra Anahata { IO AMO }

Scrivimi ♡

Che potere ha il suono del gong? A cosa servono i bagni di gong? Ti spiego tutto quello che hai sempre voluto sapere sulle meditazioni sonore!

21/03/2023

~ Ci vuole tempo ~

Non pubblico da secoli, dal dopo India.
Mi sono presa una pausa per ritrovare il filo del discorso.

Avevo un calendario editoriale esagerato, ed ora è li che mi guarda basito...
Non riesce a capire perche.le cose siano improvvisamente cambiate.

E non è l'unico a non comprendere

~ CI VUOLE TEMPO ~

Come in tutte le cose.
Ho rivalutato le mie priorità e ho capito che voglio essere una terapista ayurvedica,

SI,
MA

Non voglio più il lavoro come VALORE principale.
Voglio ridimensionare il tempo chs ho a disposizione
E VOGLIO godermelo.

~ E CI VUOLE TEMPO ~
per capire che le persone le devi lasciare andare
per capire che va bene dare spiegazioni,
Ma che siamo fatti di percentuali:
Il mio 50% di responsabilità è andato.
Ora tocca a te.

~ E CI VUOLE TEMPO ~
Per guarire da un amore
Per leccarsi le ferite
Per rilassare un corpo
Per fidarsi di qualcuno.

~ CI VUOLE TEMPO ~
Per capire quale strada percorrere
Per mettere una foto dove sei orrenda ma molto serena

Per capire che il "SE VUOI PUOI"
è una caz%ata pazzesca
Perché ti riempie di frustrazione
se poi VUOI ma NON ci riesci.

Perché siamo umani,
Siamo fallibili.

E ci ricaschiamo
E gli riscriviamo
E mangiamo le patatine di nascosto
E non ci alziamo alle 5 come dicono i guru...

E non hai NESSUNO a cui dirlo, perché dall'altra parte trovi solo GIUDIZIO.

Questo papiello per dire:
Date la giusta fiducia a chi vi sta intorno, date qualche consiglio, ma poi lasciate FARE.

Che le persone hanno già una coscienza a cui rendere conto.

Ieri ho detto:"dire che ci vuole tempo è una cavolata."
Perche il tempo non guarisce nulla.

E lo sa SOLO chi ci è passato.

Il tempo se soffri è denso, ti invischia come colla, ti attacca ai ricordi e ti toglie il sonno.

Quindi rispettiamo il SENTIRE di tutti.
Le frasi fatte teniamole per i post col c**o di fuori e gli hastag positive vibes only ♡

E SE SON TROPPO DIRETTA è la luna nuova.
Ve l'avevo detto di tacereh 😄

14/03/2023

😉

“Da quel professionista non ci vado più perché dopo il massaggio, nella notte, mi è venuta la febbre! Hai un posto per me?”. 😳

Andiamo per step 😅

1 Inizio con il dire che una persona che si pone così non può essere mio cliente, se critica un mio collega molto probabilmente criticherà anche me 👋🏻

Io non sono meglio di nessuno e non ho ricette magiche.

2 L’operatore olistico non cura le persone figuriamoci se le fa “ammalare” (tra virgolette perché la febbre non è una malattia).

Il nostro corpo è una “macchina” perfetta 😍 che guarisce da sola, l’operatore olistico facilita semplicemente questo processo.

3 Può succedere che dopo il massaggio la temperatura aumenti di qualche linea così come è possibile avere nausea, mal di testa, spossatezza, dolori… praticamente è possibile stare peggio (per 24/48 ore) 🥴

NON È COLPA DEL PROFESSIONISTA (ok può succedere 😅) che ti ha trattato 😵‍💫

Questo è un processo fisiologico e naturale del corpo per liberarsi delle tossine.

Più il corpo è intossicato più la disintossicazione sarà violenta e fastidiosa

☝🏻Ecco perché consiglio di fare i trattamenti COME PREVENZIONE quando si sta bene

Per evitare quelle spiacevoli conseguenze 💪🏻

☝🏻 Ecco perché dopo il trattamento consiglio sempre:

- Di fare il bagno di vapore
- Di bere tanta acqua

Per eliminare (con sudore e p**ì) le tossine che diversamente ritornerebbero in circolo depositandosi sui tessuti più deboli (portando quelle sensazioni fastidiose)

Nel prossimo post ti parlo della febbre!

08/03/2023

~ I Massaggiatori NON sono Esseri di Luceh ~

Temo sia doveroso specificare anche l'ovvio.

I massaggiatori non sono dei Santoni 😉

Si fanno travolgere dalle emozioni della vita, esattamente come te, come il panettiere, il medico e l'impiegato delle poste.

"Si ma se stai così male non puoi toccare le altre persone, gli attacchi la tua cattiva energia..."

Ne ho sentite di tutti colori.

Pure io in primis volevo annullare tutti gli appuntamenti di questa settimana, ma:

1- SORPRESA! Questo è il Mio lavoro e di questo campo
2- So esattamente come centrarmi e lasciare fuori dalla porta i miei pensieri (oppure so preparare un gin tonic e proporlo alla cliente che è nella mia stessa condizione...)

Ricordatevi che siamo UMANI e che dobbiamo RIMANERE TALI.

Non esistono persone che non provano rabbia, tristezza, sofferenza.
Non esistono! E anche i santoni si incavolano.

Ma non lo danno a vedere, perché dai, sono di bianco vestiti, professano la gratitudine appena svegli, scrivono post sulla legge di attrazione...

Tutto questo per dire che sto soffrendo, è vero, ma come dice la psyco: quello che fa la differenza è avere degli strumenti che ci permettono di riprenderci più velocemente.

Detto questo, ieri credevo di fare dei massaggi orrendi e invece è venuto fuori tutto l'amore di cui sono capace.

As usual.
Ciao dai freak

02/03/2023

A proposito di peli

Questa è una delle preoccupazioni più grandi 😅… è così anche per te?

“Barbara devo fare la ceretta” 😔

Ma io non sono un’estetista, caz…volo mene frega a me dei tuoi peli 😂

9 donne su 10 quando prenotano un massaggio sono preoccupate di avere i peli lunghi e vanno in paranoia scusandosi e cercando mille giustificazioni 🧐

Se anche tu fai parte di queste 9 donne devi sapere che…

☝🏻 lavoro completamente al buio e quindi nemmeno li vedo 🙈

☝🏻potresti pensare che magari li sento vero? (Sono sensitiva 😂) Sì potrei anche sentirli ma poco mi cambia…

Cioè il mio ultimo pensiero, credimi, sono i tuoi peli.

Quando massaggio a me non interessa nemmeno se sotto alle mie mani c’è un uomo o una donna… figurati se penso ai tuoi peli 🫣

All’inizio, parliamo di circa 10 anni fa, quando facevo i Pinda finivo sempre con le bolle sulle dita 🥹

Non sentivo nemmeno che mi stavo bruciando (poi con l’esperienza sono diventata più furba giuro 😂) perché quando massaggio, spesso, me ne vado in un’altra dimensione 🚀

Mi faccio dei viaggi che nemmeno immagini… sto talmente bene che a volte penso che sarei io a dover pagare il cliente 😂😂😂

☝🏻 anch’io sono una donna e quindi ti capisco perché:

- anch’io ho i peli

- anch’io faccio la ceretta

- anch’io a volte ricevo i massaggi e non sono in ordine come vorrei…

- Solo che non me ne frega niente e andrei in giro anche nuda 🤭

Il mio studio è un luogo protetto e privo di giudizio ❤️

L’unica cosa che a me interessa è il tuo benessere 🤝

P.S. Foto scattata a Zanzibar con la mia compagna Stefania… anche lei doveva fare la ceretta eppure l’ho portata lo stesso con me in vacanza 😂

A questo punto avrai capito che per me potresti arrivare anche con le trecce sulle gambe che non mi interessa 🥰

25/02/2023

~ Inner strenght ~ Forza interiore ♡

Ti dicono guardati dentro, e un giorno capisci che è davvero tutto dentro di Te.

Le mie Radici non sono le Dolomiti.

Le mie Radici sono i miei piedi che mi portano ovunque nel mondo,
senza mai dimenticare da dove vengo.

La mia Forza è dentro di me,
nessuno mi sosterrà mai come lo farò io.

Il mio Potere urla dentro la pancia, per tutti i NO che non ho detto,
per tutte le volte che non mi sono Affermata
e per quelle volte dove non mi sono Fermata quando le cose non andavano più bene
per Me.

È tutto inner,
È tutto dentro.

Chi guarda fuori di sé ne deve mangiare di volatili per diabetici.

E dal santone è tutto

19/02/2023

{ Vai in India a trovare quello che cerchi }

È il mio terzo viaggio, il viaggio forse più spirituale.

In realtà non dovevo cercare proprio nulla, forse dovevo solo ritrovare il TEMPO per occuparmi di ME e dei MIEI pensieri.

Incontri che paiono occasionali e che invece vanno a toccare certe corde:

[...Non mi importa di quello che ero, WHO I WAS, ma di quello che sono WHO I AM...]

Già, chi sono.
Io sono IO.

Senza orpelli
Le mani sono le mie forchette,
I piedi nudi le mie scarpe.
Un sacco lenzuolo mi fa da letto
Un rubinetto e un secchio lavano il mio corpo.

Corpo che non ha bisogno di trucchi o creme.
Non guardo lo specchio, e sto bene così.
Sorrido di più ora.

Il wifi non funziona e pensare di stare su whatsapp (qualche chat esclusa ♡) mi fa ve**re il voltastomaco.

E improvvisamente mi accorgo di avere TEMPO.
E sai cosa si fa quando si ha tempo?
Si toglie il SUPERFLUO.

Capisci un paio di cose sulle persone che ti aspettano a casa, capisci il senso di tante cose.

E sai che c'è?
Non sono in India a cercare qualcosa.
Perche in realtà ho gia tutto.

Dovevo solo ricordarmelo

13/02/2023

“Dimmi un colore senza pensarci troppo!”

Spesso te lo chiedo all’improvviso, tra un discorso e l’altro, proprio per coglierti alla sprovvista, per lasciar parlare il tuo istinto.

Lo sai che ad ogni colore è associata un’emozione?
E che questa rappresenta il Bisogno di quel preciso momento?

Hai scelto il GIALLO ☀️
Così, senza troppi giri di parole.
Una sinergia che si ispira al calore del sole, alle note frizzanti degli agrumi e alla leggerezza dei fiori.
~ Citronella, Limone, Arancia dolce, Cedro, Patchouli e Geranio Rosa ~

Hai scelto di essere FELICE 🌝

Ora chiudi gli occhi, inspira profondamente e lasciati avvolgere da questo profumo.
Lasciati andare alla Gioia senza freni e porta la Luce nella tua vita.

06/02/2023

Elena sei massaggiatrice da quasi 11 anni, perchè cambiare ancora?
No be, se penso a quante volte ho cambiato vita mi viene da ridere.

Bibliotecaria e tipa delle promozioni all’università,
Natalina che impacchetta i regali, operatrice del 118, copywriter, pr in un ufficio stampa… Insomma… fare la massaggiatrice è stata l’ultima pazzia di questi anni.

E poi?
Poi succede che dentro qualcosa cambia.
Inizi a fare corsi di aggiornamento, ti metti in discussione, ti appassioni a tantissime cose nuove, la ciclicità lunare e ormonale, i gong, vai in analisi e la psyco ti sprona a non fermarti mai.

E poi mi rendo conto che parlare mi riesce bene, supportare con le parole, non solo con le mani.
Ed è una lotta.

Non sono pronta a lasciare andare la mia comfort zone, credo proprio di essere nata per Massaggiare.
Non potrò mai abbandonare questo potere che mi è stato tramandato da qualche antenato pazzesco.

Però, ecco, ora c’è di più.

Affiancherò le Parole al Massaggio.
Ecco, la dico così che suona più facile.
Cosa dici… evolviamo insieme?

03/02/2023

~Quando è nata la mia passione per l'Ayurveda?~

Quando ho fatto mio il concetto di essere tutt'uno con l'Universo.

Nessun post da santone... te lo spiego facile:
Nel corpo i 5 elementi si trasformano nei dosha (vata, pitta e kapha).
Le caratteristiche di Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere compongono quindi la nostra struttura e influenzano la nostra vita.

I 5 elementi sono gli stessi che governano la Natura e la Terra:
l'Acqua, fonte di vita preziosa
ma che a volte ristagna.

Il Fuoco che scalda
anche se a volte brucia.

La Terra che radica
ma a volte soffoca.

L'Aria che a volte ci sbulina
e a volte spazza via tutto, lasciando spazio al nuovo.

E infine l'Etere.
Impalpabile, capace di lasciare spazio al silenzio e alla consapevolezza...

Tutto l'universo risponde ai 5 Elementi.
Noi rispondiamo ai 5 Elementi.
Noi siamo l'Universo.

Facile...
E spiazzante allo stesso tempo ♡