Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Chiara Di Iullo - Biologa nutrizionista

Casa
Italia
Ardea
Dott.ssa Chiara Di Iullo - Biologa nutrizionista

📍Roma, Pomezia, Ardea, online

25/10/2025

È la sua stagione 🎃 quindi pancake di zucca!
In pochi minuti: • polpa di zucca + uovo + farina + yogurt greco → pancake soffici • buccia della zucca → chips croccanti (dal video precedente)

Un pasto semplice, senza sprechi, e con un tocco dolce-salato che funziona sia per una colazione che per un pranzo o una cena.

sprechi

23/09/2025

Quante volte hai pensato almeno una di queste frasi? 👇 1️⃣ “Inizio lunedì” 2️⃣ “Elimino i carboidrati” 3️⃣ “Devo solo avere più forza di volontà”
➡️ In realtà, non sei tu il problema… ma il metodo. La costanza non nasce dalle privazioni, ma da un percorso su misura che rispetti i tuoi bisogni e la tua quotidianità.
🌿 Non serve essere perfetti, serve avere un metodo sostenibile.
👉 Ti riconosci in una di queste frasi? Dimmi quale nei commenti ⬇️
 

20/09/2025

Molti pensano che la soluzione sia eliminare il cibo “pericoloso”. 👉 In realtà, questo aumenta solo ansia e frustrazione. 🌿 La vera strategia è imparare a gestire: ✔️ capire i tuoi trigger ✔️ bilanciare i pasti ✔️ ascoltare il corpo Così puoi vivere ogni momento con più serenità. 👉 Anche tu hai un piatto che eviti per paura dei sintomi? Scrivilo in DM o nei commenti 💬

(In foto: tonno in crosta di sesamo, caponata, patate arrosto, asparagi grigliati)
 

17/09/2025

Hai mai provato a eliminare mille alimenti pensando di stare meglio… e alla fine ti sei sentito peggio? ➡️ Il problema non sei tu, ma la rigidità. Il mio metodo parte dall’ascolto e dalla personalizzazione: creo percorsi flessibili che riducono i sintomi senza toglierti la serenità di vivere i tuoi pasti.

Indirizzo

Viale San Lorenzo 36
Ardea
00040

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

https://chiaradiiullonutrizionista.it/

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