Be Yoga

17/07/2025

In un periodo storico come questo è necessario ripartire dal principio e dalle basi e nelle basi dello Yoga, negli otto rami, gli Ashtanga Yoga, troviamo gli "Yama".

Gli Yama sono norme etiche di comportamento per vivere serenamente e in armonia con ciò che ci circonda, "Ahimsa" la non violenza, è la prima 🪷

Yoga
Filosofia Yoga
Ahimsa

08/07/2025

Praticare in estate? Sì ma ascoltandosi ed eliminando un po' di pretese, per praticare con serenità e consapevolezza.

Trovare il proprio ritmo è un lusso che dobbiamo permetterci ed è una scoperta emozionante, dove ogni giorno si scoprono cose diverse 😍🤍

Buona pratica lenta!! 🪷

04/07/2025

Un argomento tanto complesso quanto semplice e diretto.
Vi invitiamo alla riflessione su questi temi, ma al contempo di sentirli e sentire in maniera istintiva e nel corpo, la vostra versione 🧘🤲🫀

Quali aspettative hai dalla tua pratica?

Yoga
Riflessioni
Pratica

30/06/2025

Piccolo recap per gli ultimi due mesi dell'anno "scolastico" di Be Yoga.

Nel carosello troverete tutte le info, orari e chiusura dei corsi.

Se hai bisogno di informazioni non esitare a contattarci 🪷

Yoga
Orario estivo
Centro olistico

10/06/2025

09/06/2025

Non potevamo non citare uno dei testi più importanti per chi studia Yoga e lo pratica.

Gli Yoga Sutra di Patanjali sono un testo di aforismi diviso in 4 capitoli, di cui Sadhana Pada è uno di questi. È il capitolo dedicato alla pratica.

Potremmo parafrasare ulteriormente questa traduzione dal sanscrito all'italiano, ma in realtà dice tutto in così poche parole. Questo li rende magici e al contempo così consistenti e veri 🌱🌿⛰️✨

14/05/2025

Nella quotidianità veloce e carica di impegni in agenda fermarsi davvero è un lusso ormai, il lusso di una scelta consapevole.

Quanto ci costa scegliere di dedicarci del tempo di qualità e non per modellare il corpo, ma per plasmarci in tutti i nostri aspetti: fisico, mentale, emotivo, spirituale?

Anche quando pratichiamo Yoga, per alcuni di noi, è difficile non giudicarsi e non fare considerazioni su come ci si muove, sul come stiamo facendo una posizione. Invece è lì che dobbiamo restare, in ascolto, pronti ad accogliere le necessarie varianti, perché racconteranno qualcosa di noi anche queste 🤍

18/04/2025

Vuoi un aiuto per scegliere lo stile giusto?

Questi sono alcuni dei consigli che diamo più spesso quando venite direttamente a Be Yoga a chiedere info 🤗

Fanne uso consapevole e mi raccomando, mettiti in gioco e prova! 🌸

Yoga
Stili
Scuola di Yoga
Centro olistico
Scelta

01/04/2025

Nello Yoga esistono tanti stili, tanti metodi di praticare.
Non tutti sono adatti a noi, dobbiamo solo provare e scegliere, farci consigliare dalle nostre insegnanti, ma soprattutto imparare a conoscere il nostro corpo e le nostre esigenze:
Di quali movimenti ha bisogno il mio corpo?
Ho bisogno di fermarmi?
Ho bisogno di attivarmi?
Ho bisogno di lasciar andare (rilasciare)?
In quali movimenti mi sento a mio agio?

La chiave è sempre la stessa: ascolto profondo e senza giudizio 🧘

Chiedici info sui nostri corsi 🪷

Yoga
Corsi
Stili
Centro olistico

13/03/2025

Il nostro orario settimanale completo 🏵️

Se vuoi scegliere l'orario per praticare più comodo per te e vuoi avere il calendario a portata di telefono, chiedicelo nei messaggi e ti manderemo la tabella completa che trovi alla fine del post 🤗

Vieni a fare una prova gratuita, ti aspettiamo 💖

Orario
Scuola Yoga
Olistico
Lezioni di Yoga

08/03/2025

A Be Yoga celebriamo tutti i giorni le donne 💛

Auguri alle nostre maestre, alle nostre alunne e a tutte le donne fuori dalla nostra scuola!
Che tutti i giorni siano una celebrazione alla nostra creatività, spontaneità, forza, cura, attenzione, dedizione, creatività ed energia.
Non datevi mai per scontate 🌼

1. Narcisi (via Pinterest)
2. Venere (via Pinterest)
3. Orbita di Venere (via Pinterest)
4. Venere di Botticelli (1485)
5. Venere di Milo (130 a.C.)
6. Statuine veneri preistoriche (le raffigurazioni ritrovate sono vanno circa da 500.000 anni fa fino al neolitico)
7. Collage sullo Yoga (via Pinterest)
8. Parvati (XII secolo)
9. Durga (c.a 1690-1710)
10. Kali (contemporanea)
11. Mimosa (via Pinterest)