Monica Dafne Boattini Trainer Camminata Metabolica

30/08/2025

02/08/2025

❤️

20/06/2025

💚

☀️ Niente scuse, nemmeno il caldo ci ferma!
Domani si parte cariche come non mai 💪🔥

Con le cuffie in testa, il sorriso in faccia e la voglia di farci del bene…
Io ci sono. E tu?

✨ Sabato ore 7.00 – Parco Carabattole, Agliana
✨ Sabato ore 9.00 – Parco Cascine di Tavola, Prato
👉 Due appuntamenti, un solo obiettivo:
cominciare il weekend con energia, sudore buono e mente leggera.

💦 Il caldo lo battiamo con il movimento, la determinazione… e un bel sorbetto alla menta dopo (quello della nonna, ovvio! 😄🍧)

📣 Non aspettare settembre. Vieni ora. Il tuo corpo ti ringrazierà!

06/06/2025

E dopo la lezione di Camminata metabolica ,relax con meditazione mindfulness e rilassamento sonoro con Daniela Lo Prinzi🙏💚

06/06/2025

Allievi in rientro prima di una sorpresa e pieni di energia!Fantastico!!!!💥💚

23/05/2025

Prenota la tua cuffia 💚Posti limitati se lo desideri contami al numero Whatssap 370 3636101.Ti aspettiamo !🍀

20/05/2025

💥💥💥💥

05/05/2025

💛💚

05/05/2025

Lezione individuale oltre che di gruppo per la fantastica Dany!💚🍀Anche tu prenota la tua cuffia e seguimi all’aperto,in mezzo alla Natura per prenderti cura di te perché sei Speciale. unico,non dimenticarlo mai💚

04/05/2025

💚

09/04/2025

Nuove tendenze beauty di primavera per risvegliare la pelle, recuperare energia e rinnovare il look. Anche con un taglio di capelli.

09/04/2025

Esercizio fondamentale di Camminata Metabolica ®️.

In un unico esercizio moltissimi benefici
1) rimetti in equilibrio la schiena
2) rimetti a posto la curva lombare
3) sblocchi piede caviglia e polpaccio
4) riattivi la circolazione
5) fai respirazione profonda utile per il tuo organismo e anche per il tuo equilibrio mentale
6) apri il petto e ti rimetti in postura

Vale la pena farlo più volte al giorno.

Abbiamo creato il 5 + 20