Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:30 - 19:30 Mercoledì 18:30 - 19:30

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Ashtanga Yoga Bari

Casa
Italia
Bari
Ashtanga Yoga Bari

Personal trainer // 500hr +++

L'Ashtanga Vinyasa è lo yoga dinamico per antonomasia, nel quale l'enfasi è data sull'armonizzazione tra movimento e respiro, detto appunto vinyasa. Le posizioni yoga vengono legate tra loro in sequenze con un fluire continuo, dando grande spazio al respiro e alla mobilizzazione articolare.

01/09/2025

Vi aspetto da lunedì 15 settembre per riprendere le lezioni di Ashtanga! 🎉👯‍♀️
Yoga dinamico, preferibilmente a corpo libero, con esercizi di coordinazione tra respiro e movimento (metodologia Vinyasa), esercizi di tonificazione, respirazione e concentrazione.

Al Di Palma Sport Club di Bari, il lunedì e mercoledì h. 18.30

Infotel 080 5461848
WA 3476581231

18/12/2024

Ci vediamo nel 2025!

22/09/2024

🕉️ Om Sri Ganesh Namah 🐘

Si dice 𝐆𝐚𝐧𝐞𝐬𝐡𝐚 elimini gli ostacoli, qualunque sia il 'cammino'. All' inizio della pratica yoga Vakra-tunndda è sempre di buon auspicio ✨

21/09/2024

🎊 Inizio oggi una serie di post con microcontenuti inerenti la pratica Vinyasa.
Come gestire le sequenze dell' Ashtanga? Me lo chiedono in tanti e quindi... The Yoga Sandwich!

Pratichiamo 'sempre' i Surya Namaskar e le Posizioni di chiusura, come fossero le due fette di pane di un sandwich, sono parti fondamentali della nostro yoga. Poi vedremo come inserire le famigerate 'sequenze' all' interno... di questo panino yogico! 🥯 E non dimentichiamo di fare qualche esercizio di respirazione yogica prima del rilassamentooo 😉👍

Suriya Namaskar A 5x/3x
Surya Namaskar B 5x/3x

Salamba Sarvangasana + ciclo
Sirsasana + ciclo
Padmasana + ciclo

Pranayama / Savasana

19/09/2024

Hi folks, vi aspetto la prossima settimana, sempre lunedì e mercoledì, presso il Di Palma Sport Club di Bari, per la pratica Vinyasa!

Ore 18.30, gruppo unico 🙂🎉

Info 𝐃𝐢 𝐏𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭
080 5461848 / 3517979238

WA 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐢
3476581231

L' Ashtanga Yoga è uno stile di yoga dinamico, nel quale le asana (posizioni yoga) sono collegate tra loro tramite la 'respirazione consapevole' in lunghe sequenze armoniche.

Tonificazione, concentrazione, aumento della resistenza, tranquillità psicofisica sono solo alcuni dei benefici della pratica Vinyasa.
Largo spazio al rilassamento e agli esercizi di respirazione yogica (pranayama).

02/09/2024

✨ 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟗 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 riprendono le lezioni presso il Di Palma Sport di Bari (prolungamento via Caldarola) con frequenza bisettimanale il lunedì e mercoledì h. 18.30 ✨

L" 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 si basa sul coordinamento di respiro e movimento e le asana sono concatenate in sequenze dinamiche.
Workout completo, adatto anche per principianti.

Info qui su Messenger

📱Wa 3476581231

📞 0805461848

Di Palma Sport Club

12/04/2024

✨ 𝑵𝒂𝒕𝒂𝒓𝒂𝒋𝒂 𝑺𝒉𝒂𝒍𝒂 può accogliere da uno a tre studenti, per delle perfette sessioni private di Ashtanga (Prima/Seconda serie, Mysore o guidata), Vinyasa/Power o Hatha tradizionale.
Pratiche personalizzate, approfondimenti teorico/pratici per insegnanti (o aspiranti tali), sessioni di rilassamento/pranayama/meditazione/chanting, oltre che le consuete lezioni ѕυρєя ƒℓσω✨

👉 Info in dm

10/04/2024

Savasana e l'importanza di un profondo rilassamento dopo le pratiche Vinyasa.
🕉️

27/02/2024

Yoga students at work

05/10/2023

Sweat in black and white

25/05/2023

People-in-action!!
𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐢

Indirizzo

Bari

Orario di apertura

Lunedì	18:30 - 19:30
Mercoledì	18:30 - 19:30

Sito Web

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