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Studio Di Fisioterapia Montenegro Alessandro

Casa
Italia
Barletta
Studio Di Fisioterapia Montenegro Alessandro

Dopo numerosi studi in ambito ortopedico, neurologico e Posturale, e dopo essersi specializzato in t

13/05/2025

‼️ CORREZIONE NELLA CONDROPATIA FEMORO-ROTULEA‼️

Nella condropatia del ginocchio è molto importante il controllo dell'esercizio terapeutico per il rinforzo del quadricipite, al fine migliore realmente e creare un movimento risolutivo e allenante che ristabilsca il normale posizionamento della rotula.

La tendenza del ginocchio a posizionarsi in valgismo durante i movimenti di rinforzo è una delle principali correzioni che bisogna sollecitare nel paziente ,cercando di correggere il ginocchio del paziente ad allargare il ginocchio e spingere in fuori.

Questa correzione permetterà al paziente di comprendere come svolgere l'esercizio anche in autonomia in caso svolga ,in una fase più avanzata, l'esercizio anche in palestra.

15/03/2025

‼️Posso svolgere l'allungamento mezieres da solo⁉️

L'allungamento mezieres è una tecnica che richiede sempre un fisioterapista che controlli nei vari spostamenti ,dalla manovra di delordosizzazione iniziale al rilascio delle gambe finale.

Tuttavia nelle giuste condizioni e con il giusto addestramento, è possibile svolgere da soli alcune posizioni del mezieres con discreti risultati.

Lo scopo dell'auto allungamento è quello di poter aumentare i momenti terapeutici nelle settimane e nel mese e di poter fare un lavoro di prevenzione.

06/02/2025

‼️Quando fare lo Slump Test? ⁉️

Ideato per esaminare la meccano sensibilità delle meningi spinali all’interno del canale vertebrale, lo Slump Test è raccomandato quale parte integrante della valutazione dei pazienti con sintomi lombari e all’arto inferiore.

Uno studio sull’accuratezza diagnostica dello Slump Test condotto da Urban propone due criteri di positività: se il dolore o le “sensazioni” evocate durante le manovre sono ridotte dalla manovra di differenziazione o se è presente una differenza tra i due arti in termini di dolore evocato o range of motion all’estensione di ginocchio . In una ricerca simile, invece, gli autori assumono come esito positivo l’evocazione di sintomi all’arto inferiore diversi dal contro laterale.

Una revisione sistematica del 2018 ha indagato l’efficacia del trattamento neurodinamico tramite la procedura dello Slump Test nel ridurre il dolore e la disabilità nei pazienti con mal di schiena

Fonte

16/01/2025

‼️CEFALEE ED EMICRANIE‼️

Molte persone sono condizionate nella loro quotidianitá da cefalee ed emicranie. Il primo rimedio è spesso il ricorso agli analgesici, ma non tutti sanno che a volte possono essere sintomi di problemi muscolari o di origine cervicale: grazie all’intervento del fisioterapista è possibile valutare un approccio - e una soluzione - diversi dai farmaci.

31/12/2024

‼️ECCO PERCHÉ NON DEVI ELIMINARE LA PANCA PIANA SE HAI DOLORE ALLA SPALLA ❓❓

Errore comune nella nostra routine di allenamento è quello di eliminare l'esercizio che ci causa dolore.

Nel caso del dolore in panca piana alla spalla, può essere molto piu utile ridurre il carico e ripristinarlo in maniera progressiva in un periodo di tempo di 12 settimane invece di eliminarlo.

Questo ti permetterà di non perdere un esercizio fondamentale nella tua routine di allenamento e non perdere i progressi ottenuti attraverso uno dei fondamentali del allenamento.

18/12/2024

‼️TECNICA MÉZIÈRES POSTURA DA SEDUTI PERCHE UTILIZZARLA ❓❓

Avete presente quando dopo una giornata di lavoro o di studio vi sentite "incurvati"? bene questa tecnica fa proprio al caso vostro.

Questa postura della tecnica Mézières è utilizzata soprattutto per quelle problematiche come un eccessiva cifosi che causa una dorsalgia o lavorare sulla lordosi lombare.
Ma rimane la tecnica migliore per lavorare e correggere la scoliosi.

È la tecnica più impegnativa perché richiede un forte impegno da parte del Paziente.
Questa tecnica è utilizzata anche per il recupero delle estensione del ginocchio e indirettamente rinforza il quadricipite.

23/11/2024

‼️PERCHÉ VALUTARE CON LA. TECNICA MÉZIÈRES ⁉️

La tecnica Mézières è una tecnica posturale che mette il paziente al centro del trattamento.

La valutazione Mézières è utile per capire quale tecnica è piu idonea applicare nel nostro paziente
Il Mézières è una tecnica prevalentemente posturale, ma si può utilizzare anche ricercare rinforzi e recuperare eventuali perdite articolari soprattutto in estensione.
La valutazione si svolgerà frontalmente, su entranbi i lati e posteriormente e si valuta tutte le eventuali problematiche.

13/11/2024

Intervista doppia
Medico : Fisioterapista

Tutto ciò che c'è da sapere e soprattutto cosa fare se soffri di Lombosciatalgia.

09/11/2024

‼️VALUTAZIONE DEL TRATTO LOMBARE ⁉️

La valutazione del tratto lombare è utile per poter comprendere di che tipo di problematica specifica o aspecifica soffre il nostro paziente.

Oltre alla mobilità attiva, passiva e combinata, che ci indica in che movimento si rievoca un eventuale dolore o fastidio, i test di mobilità ci indicheranno anche eventuali restrizioni del movimento.

Inoltre è importante svolgere i test di irritazione nervosa, per comprendere eventuali compromissione nervose.

Le problematiche che possiamo evidenziare con questi semplici passaggi sono:

🔷Lombalgie specifiche
🔷Lombalgie aspecifiche
🔷Lombosciatalgie
🔷Lombocruralgie
🔷Compromissioni midollari
🔷Problematiche delle faccette articolari
🔷 Instabilità

Prenota anche tu una valutazione al numero 3405600897 📞
Lo studio è in via Canosa 79A

26/10/2024

‼️PERCHÉ È IMPORTANTE LA VALUTAZIONE CERVICALE ⁉️

Prima di cominciare il trattamento cervicale , è importante svolgere una valutazione del tratto.
Si comicia con il chiedere prima dei movimenti attivi al nostro paziente per vedere se ci sono delle limitazioni, poi dei movimenti combinati e movimenti combinati con pressione per rievocare eventualmente il dolore

Verranno svolti anche movimenti di trazione e si compressione.

Da supino invece faremo una valutazione palpatoria delle struttura articolari, con dei movimenti di trazioni tra una vertebra ed un altra per ricercare eventuali instabilità.

Una volta finita la valutazione, in base alle. Problematiche riscontrate, Cominceremo il. Nostro trattamento.

📞Contattatemi al 3405600897 per un appuntamento.
Mi trovi in via Canosa 79A a Barletta.

17/10/2024

‼️RINFORZO DELL'ARTICOLAZIONE TIBIO-TARSICA ⁉️

Dopo un evento traumatico come una distorsione, molto spesso si sviluppa, un impotenza funzionale da debolezza muscolare, data dell'eccesso di riposo e dal gonfiore e in molto casi anche un paura di muoversi.

La causa di questi paura del movimento può essere l'instabilità della caviglia, ecco perché oltre alla classica fisioterapia utile a ripristinare movimento e normalizzare i tessuti, è importante svolgere un attività di rinforzo sia in studio che possibilmente anche a casa con l'ausilio di un semplice elastico.

Nel reel vedremo i più semplici e pratici oltre che quelli principali da svolgere nella prima fase.

29/06/2024

‼️PERCHÉ È IMPORTANTE MOBILIZZARE L'ANCA ⁉️

L'Anca è una struttura articolare fondamentale, la. Sua rigidità articolare o muscolare può comportare problematiche sia alle strutture sovrastanti come la zona lombare sia a quelle sottostanti come il ginocchio o la caviglia.

Anche le componenti muscolari sono importanti, retrazione, ipotono o ipotrofia delle strutture muscolari possono compromettere la mobilità dell'articolazione.

È importante mantenere mobile questa articolazione, per poter svolgere gesti molto comuni come salire le scale o entrare in auto o gesti sportivi come lo Squat o il calcio del calciatore.

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