Love&Soul

24/04/2026

Capitolo 4
Una parola che si sente utilizzare molto oggi è "olistico", ma sai che cosa significa? Olistico deriva dalla parola greca "holos" che significa intero, tutto, totale.
E come questa parola entra nelle nostre vite?
Viene spesso abbinata a trattamenti o sessioni in percorsi di crescita personale, e per molti è solo un modo diverso di ricevere trattamenti.
Olistico, o olismo, va ben oltre il fare dei trattamenti o sessioni. Olistico vuol dire che si guarda la persona nella sua interezza e non per il singolo sintomo o disturbo.
Noi non siamo la somma delle nostre parti, né siamo il sintomo o disturbo né la malattia. Bisogna disidentificarsi dalle malattie, disturbi acciacchi vari!! Non siamo la malattia, né la possediamo (in quanto si dice sempre "Ho il raffreddore" come se fosse nostro), ma stiamo semplicemente vivendo l'esperienza di quel disturbo.
Dietro ogni disturbo, così come per le esperienze, c'è sempre un perché, c'é un'emozione, un trauma, convinzioni... che bloccano la persona.
Come ci insegna anche la Metamedicina, per stare bene in modo olistico c'è da guardare la persona oltre il livello fisico, capire cosa è successo, cosa prova a riguardo, che emozioni sente o che pensieri passano nella sua mente.
Già la medicina stessa ci insegna che un mal di testa spesso non è un semplice mal di testa, a volte arriva dal non aver digerito bene, o da tensione cervicale, o per essere stati troppo al pc... L'olistico chiede: perché non hai digerito? che situazione fai fatica a digerire? che pesi, responsabilità stai portando sulle spalle? sono tutte tue? Capendo queste cose si può avere una "guarigione" più profonda. Come affrontare l'esperienza di mal-essere dipende dalla persona stessa, può ricorrere alla medicina allopatica o dare uno sguardo a quello che è il mondo del ben-essere naturale, che non vuole sostituirsi alla medicina allopatica, ma bensì a integrarsi.
Nel mondo naturale troviamo: omeopatia, fitoterapia, ayurveda, fiori di Bach o quelli australiani, oli essenziali, altri rimedi naturali... ci sono tanti bei massaggi, meditazioni, bagni sonori... ma si possono trovare tanti percorsi di crescita personale che aiutano a conoscersi e lenire le proprie ferite interiori.
La scelta è veramente ampia.
Ripeto, il mondo dei rimedi naturali NON vuole sostituirsi alla medicina allopatica, MA INTREGRARSI, questi due metodi possono lavorare bene insieme. Non dimentichiamo che la medicina allopatica ha salvato e salva molte vite ancora, però se un mal di testa arriva per stress possiamo evitare di prendere la pillolina e metterci a meditare per qualche minuto. Ognuno è libero di scegliere.
Voi cosa ne pensate?

27/03/2026

27/03/2026

19/02/2026

Anche le pelli grasse/oleose e acneiche hanno bisogno di coccole.
Ecco allora che con gli oli giusti possiamo regolare la produzione di sebo.
HD Clear è una linea completa per la pulizia delle pelli grasse, contiene una miscela creata appositamente che contiene oli come: legno di Ho, melaleuca, bacca di Litsea, eucalipto, geranio.
Un modo semplice per prendersi cura del proprio viso.

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oppure per mail a TamyDoterraPask@gmail.com

19/02/2026

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐜𝐨𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐆𝐢𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐨 𝐒𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐨?

Ogni giardino ha bisogno di cura, anche quello dell’Anima.
Se lo trascuriamo, si riempie di rovi e silenzio.
Le immagini interiori si spengono, la voce dell’Anima si ritira, e dentro di noi il paesaggio si fa arido.

Ma se lo coltiviamo — se gli offriamo tempo, ascolto, presenza — il giardino torna a fiorire. Diventa un luogo fertile, pieno di vita simbolica e sensazioni sottili. Un ponte vivo tra la mente e il cuore, tra il corpo e lo spirito.

Coltivare il proprio giardino segreto è un atto d’amore e di individuazione: è scegliere di conoscersi, di evolversi, di restare in dialogo con ciò che si muove dentro.

Ogni volta che facciamo un gesto di cura per noi stesse, ogni momento di silenzio, ogni immagine a cui diamo vita, ogni volta che ci ascoltiamo profondamente … stiamo annaffiando il nostro giardino dell’anima.

Il giardino segreto è il nostro mondo interiore. Tu come te ne prendi cura?

19/02/2026

17/02/2026

Capitolo 3
Tu cosa intendi per benessere?
La parola benessere deriva da ben-essere ossia stare bene; Treccani dà 3 definizioni di benessere, riassumendo:
1 a livello fisico, quando c'è la salute, si sta bene
2 come agiatezza, disposizione di beni di consumo, buona economia
3 visione soggettiva delle condizioni di vita: casa, lavoro, comunità...
Io credo che le tre definizioni siano intrecciate tra loro, non può essercene una senza le altre. O meglio, per me un vero e completo benessere deriva dall'equilibrio di questi 3 elementi, perché se mancasse il benessere in uno di questi si creerebbe un forte squilibrio e ci sarebbe malessere. Ci può essere malessere anche se ci sono tutti e 3 gli elementi ma non sono in equilibrio.
Ma queste definizioni vanno oltre il livello fisico o materiale, influiscono anche sulle nostre emozioni e la nostra psiche, e il malessere non arriva solo con disturbi fisici, ma anche quando siamo arrabbiati, tristi o quando la mente vacilla.
Tutte queste cose sono correlate e contribuiscono al nostro stare bene. Basta pensare ai modi di dire dei nonni "quella persona si mangia il fegato dalla rabbia", e la rabbia si accumula effettivamente nel fegato se non si è in grado poi di lasciarla fluire e andarsene.
Non è così semplice oggi mantenere tutto in equilibrio oggi giorno, una delle cause di maggior malessere è lo stress, anche se credo che pure nei secoli scorsi non si era immuni allo stress.
Allora cosa fare per stare bene? Il primo passo è che se ci sono disturbi o malattie andare dal medico, poi imparare ad ascoltarsi, sentire come il proprio corpo reagisce a certi eventi, che emozioni scaturiscono, riconoscere le emozioni, e che pensieri sovvengono in quelle situazioni...
E una volta visto ciò? Le alternative sono varie: porsi domande è già buona cosa, poi si può meditare, fare percorsi di crescita e trovare quello che è più adatto per sé stessi.
Io stessa ne ho intrapresi più di uno, ognuno mi ha insegnato qualcosa e ne sono molto grata.

*Uno di questi percorsi, SoulCollage®, lo propongo io stessa; è un metodo creativo x conoscere sé stessi, è adatto a tutti; se vuoi saperne di più scrivimi su WhatsApp cliccando il tasto qui sotto.*

Tornando alla domanda iniziale? Tu cosa intendi per benessere? Ti ritrovi con quanto ho scritto? Dimmi la tua nei commenti, mi piacerebbe sapere la tua opinione.

06/02/2026

Capitolo 2
Di benessere naturale se ne parla tanto, l'argomento è ampio.
Io voglio dare giusto una prima panoramica e sentire poi la vostra opinione.
Benessere naturale si può dire quando si decide, per la propria salute e benessere, di affidarsi a prodotti naturali o di origine naturale. Si va dal tornare a un'alimentazione con cibi veri e/o bio evitando quanto più possibile i prodotti industriali e processati o ultra processati, ad utilizzare prodotti per la casa o per la cura del corpo più naturali e senza additivi chimici, piuttosto che scegliere rimedi naturali ai classici farmaci (senza per forza eliminarli, spesso i classici farmaci sono indispensabili)...
Perché uno fa questa scelta? Per svariati motivi: per etica, per salute, per principio... Ognuno ha il suo perché.
Io l'ho fatto per salute, ma anche perché credo che la natura ci offra tutto ciò di cui abbiamo bisogno e che quindi tutta la chimica che oggi troviamo in ogni prodotto, e si pure nel cibo, non ci faccia un gran bene né sia così indispensabile.
Ammetto, non sempre è così semplice eliminare tutto ciò che è chimico oggi come oggi, specie se si vive in città... bisognerebbe vivere nei boschi, però si fa il possibile.
Vivere in modo più naturale non è solo una questione personale, ma è anche rispetto per l'ambiente, i prodotti sono riciclabili e/o biodegradabili e quindi ci sarebbero meno sprechi.
Già solo così possiamo aprire vari capitoli di conversazione e parlarne a profusione.
Voi cosa ne pensate? Come avete scelto di vivere?
Non si è qui per giudicare, ognuno sceglie come crede meglio per sé, con tutto il rispetto. L'intento è quello di parlare e scambiarsi idee e/o informazioni utili.

Su Essential Life potrete trovare consigli su come utilizzare gli oli essenziali per il vostro benessere a 360°.