Sono la Dott.ssa Valeria Mora e svolgo la mia attività di psicologa online da ormai diversi anni. Lavoro con profitto via skipe, whatsapp, telefono, hangouts per consentirti di svolgere i colloqui comodamente da casa tua in un ambiente per te rassicurante e senza dover gestire lo stress degli spostamenti. La psicologia è per me scientificità e praticità: il cambiamento nella tua vita deve essere t
angibile! Dimentica il mito dello psicologo da film: non uso lettini, lavoro con tantissime persone sane che da me trovano: ascolto attento, nessun giudizio, consigli concreti con solide basi cognitivo-comportamentali, sistemiche e comunicative.
>> COSA MI DIFFERENZIA DAI MIEI CONCORRENTI? Per me un paziente non è un numero ma una persona la cui storia prendo a cuore. Un bravo psicologo sa fare questo senza per perdere mai l'oggettività necessaria per traghettare la persona fuori dal suo problema. I miei pazienti mi riconoscono doti di affidabilità, capacità di mettere a proprio agio, di far vivere un senso di libertà di scelta anziché di vincolo in merito al percorso terapeutico. Spesso è capitato che arrivassero da me persone che avevano affrontato altri percorsi terapeutici. Dopo la prima seduta con me il feedback è stato: "Apprezzo molto il fatto che, in seduta, "Lei parli" e non mi limita ad annuire. Non mi interessa essere una influencer... mi interessa svolgere la mia professione al meglio, preoccupandomi di essere sempre aggiornata e preparata. Per tali ragioni non propongo sedute da 45 minuti o gratuite. Gratuità significa non professionalità e 45 minuti sono molto pochi per creare il giusto clima di ascolto che consenta una vera comprensione del problema e una successiva risoluzione. Io mi riconosco di saper dare soluzioni concrete ai problemi senza bloccare il paziente in un numero infinito di sedute se non necessarie. Lavorare con me significa poter fare chiarezza per davvero sui propri problemi, comprendendone le reali cause, che siano in ambito lavorativo, famigliare, sentimentale, strettamente personale o di altra natura. Capire, a volte, fa paura ma il processo di cambiamento viene fatto insieme e lavorare con me significa avere la certezza che ci sono anche al di là del colloquio in sé e per sé. Nel non vendere mai false speranze e nel portare al vero cambiamento quando possibile. Sono una psicologa che non lesina di parlare di sé quanto è utile al processo di cambiamento del paziente e che si mostra come un essere umano con le difficoltà di tutti ma con gli strumenti giusti per affrontarle al meglio. Con me non si fugge dal dolore bensì lo si attraversa per diventare ancora più forti.
>> COSA MI PIACE DEL MIO LAVORO? Conoscere il mondo interno di chi ho di fronte perché attraverso la relazione terapeutica anche il professionista può crescere e cambiare. Molte volte i pazienti mi regalano "pezzi della loro vita" che porto nel mio cuore e dopo anni ricordo ancora certe emozioni provate attraverso le loro storie. Adoro lavorare con le persone desiderose di "darsi una possibilità" per cambiare la direzione che la propria vita ha preso, senza che nemmeno loro se ne accorgessero e che con paura, ma voglia di provare, mi domandano come riscrivere il "loro libro". Quando ciò accade sento una grande responsabilità ma quando la "nuova storia" si dispiega ecco che la soddisfazione è grande. E' per me molto importante lavorare anche con ragazzi e ragazze che stanno decidendo del loro futuro (liceali, universitari, giovani adulti) perché sento, nel mio piccolo, di aiutarli a far emergere la loro vera identità, liberandosi da catene imposte dalla società, da esperienze famigliari disfunzionali, da insicurezze che se superate possono trasformare un bruco in una splendida farfalla. Non da ultimo mi piace molto lavorare con le coppie in crisi ma che ancora si amano e vogliono ritrovare la magia degli inizi e con le persone che cercano l'uomo o la donna giusta ma pensano sia impossibile da trovare...
Molti dei miei pazienti sono stati anche genitori desiderosi di imparare a risolvere piccolo e grandi difficoltà educative e aiutarli a ritrovare l'armonia in famiglia è stato un lavoro per me fonte di grande soddisfazione. Ci tengo a fare una precisazione sul perché adoro lavorare in consulenze on line (Skype, whatsapp, hangouts): il paziente a casa propria si sente a proprio agio e questa condizione è un vero acceleratore del cambiamento. Non ci si distrae su altro (ambiente in studio, rumori, abbigliamento personale e del professionista, estetica) ed il focus è TOTALMENTE sui pensieri e le emozioni del paziente.
>> QUALI DOMANDE MI FANNO DI SOLITO I PAZIENTI E COME RISPONDO? DOMANDA
"Mio figlio ha un problema posso portarglielo?"
RISPOSTA
Si, ma solo dopo che avrò lavorato con voi genitori perché, nella maggior parte dei casi, si tratta di apportare delle modifiche nel comportamento degli adulti per far si che un bambino o un ragazzino apra il proprio cuore ai genitori e da lì la strada sia in discesa...
DOMANDA
Ho l'ansia, sono malata? RISPOSTA
No, non sei né malata, né pazza. Provi un'emozione normale e se ora è molto forte dobbiamo capire insieme quali siano le cause e risolverle. DOMANDA
Il colloquio è caro e dura 90 minuti potremmo ridurre il tempo e dunque il costo? RISPOSTA
Il tempo del primo colloquio è di 90 minuti perché devo capire chi sei e la tua storia e questo è troppo importante per essere fatto di corsa e guardando l'orologio. La tua felicità vale meno di una cena fuori al ristorante? Di un i-phone? Di una borsa firmata? Legittimo, ma non posso fare sconti su un tempo che per me deve essere di qualità. DOMANDA
Con che frequenza faremo i colloqui? Io non posso permettermi di ve**re tutte le settimane...
RISPOSTA
La frequenza la stabiliamo insieme dopo il primo colloquio. Ma sarà sempre una frequenza in linea con i tuoi desideri e le tue disponibilità. DOMANDA
Non mi sento bene ma non so perché... è utile lo psicologo in questi casi? RISPOSTA
Si certo, essere confusi e non capire le ragioni del proprio malessere è normale e la psicologia serve proprio a fare chiarezza... e a volte basta già solo questo per stare meglio. DOMANDA
Sarà faticoso? RISPOSTA
Il cambiamento non è semplice ma insieme è un cammino in cui ci si sente accompagnati mentre da soli, nei propri problemi si può finire per annegare...
In fondo si può provare e se la psicologia non fa per te sarò io stessa a interrompere il percorso. DOMANDA
Assumo psicofarmaci me li può prescrivere? RISPOSTA
No, il professionista per questo tipo di necessità è lo psichiatra, con eventuale affiancamento da parte di uno psicoterapeuta. DOMANDA
Ma in colloquio cosa devo fare? RISPOSTA
Raccontarmi di te con la guida delle mie domande: ci focalizzeremo sul tuo problema odierno e andremo nel passato quando ce ne sarà bisogno. Niente ipnosi o cose "magiche" che non potrai capire. Mi potrai fare qualunque domanda senza paura e insieme costruiremo la risoluzione per le tue difficoltà. Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro? La psicologia vera non è omeopatia, iridologia, lettura di un'oroscopo. La psicologia non è "per i matti" come purtroppo molti ancora pensano. La psicologia è lo strumento necessario per uscire dal labirinto dei propri pensieri e delle proprie emozioni e ritrovare il bandolo della matassa. C'è un professionista che può accorciare i tempi della tua ripresa ed evitarti di arrivare a un punto di non ritorno. Non avere paura di mostrare le tue fragilità: mettersi a n**o è il vero coraggio e non far finta che va tutto bene e tener duro! La psicologia ti darà la spinta per poi ripartire da solo a navigare nel grande, a tratti spaventoso, ma emozionante, mare della vita.
>> QUALCHE ESPERIENZA CHE MI PIACEREBBE CONDIVIDERE...
Tanti anni fa quando credevo che non sarei uscita tanto facilmente dal tunnel in cui mi trovavo una persona a me cara mi disse: "Alzati dal letto, scendi in cortile e aiutami a raccogliere le foglie!"
Io mi alzai quasi per sfinimento ma lo feci... foglia dopo foglia sentivo che qualcosa dentro di me stava cambiando e da lì la mia vita è ripartita... Il cambiamento va affrontato a piccole dosi non pensato tutto insieme altrimenti paralizza. Ma quel giorno io non attesi di essere "di buon umore" per raccogliere le foglie... lo feci e basta. E' così: ci sono cose che vanno fatte e basta. Con determinazione e tenacia ho imparato a dettare i miei confini e, senza superbia, a mostrare chi sono e cosa desidero. Questo è il messaggio che trasmetto in seduta. La vita è un soffio e per viverlo a pieno non si può perdere troppo tempo a preoccuparsi di ciò che penseranno gli altri di noi e di ciò che "si deve fare". Le donne, gli uomini, i ragazzi e le ragazze che hanno accolto questo messaggio ora mi scrivono che, finalmente, si sentono vivi... e a me basta questo per sapere che quelle foglie mi sono servite tanto...
