08/04/2026
Non è solo una sensazione: con il cambio di stagione il corpo deve riadattare i propri ritmi. Più luce nelle ore serali può interferire con la produzione di melatonina, rendendo il sonno meno profondo e aumentando la stanchezza durante il giorno.
Anche l’orologio biologico e l’equilibrio ormonale si stanno adattando ai nuovi ritmi.
A questo si aggiungono, per molti, le allergie stagionali, che possono contribuire a una sensazione generale di spossatezza.
⏳ È una fase temporanea: il corpo ha solo bisogno di tempo per ritrovare il suo equilibrio.
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Farmacia Masseria
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