Dott. Mauro Palmiotti - Psicologo

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"L'uomo con il fuoco dentro: comprendere la rabbia senza esserne travolti." 🔥🧠Immagina un uomo seduto davanti a un camin...
28/07/2025

"L'uomo con il fuoco dentro: comprendere la rabbia senza esserne travolti." 🔥🧠

Immagina un uomo seduto davanti a un camino acceso. Le fiamme danzano vive, calde, talvolta impetuose. Lui osserva. Non tocca il fuoco, non si scotta. Lo contempla da una distanza sicura, cercando di capirne il ritmo, la potenza, i cambiamenti.

Quell’uomo è come lo psicologo di fronte alla rabbia del paziente.

Non serve aver provato la stessa rabbia per riconoscerne la forza. Lo psicologo osserva il "fuoco emotivo" con attenzione, senza giudizio, senza paura. Sa che la rabbia non è il problema, ma un messaggio. Un segnale che qualcosa dentro sta cercando voce.

La rabbia spesso esplode perché non è stata ascoltata. È un’emozione che protegge, che reagisce, che grida dove è mancato il rispetto, la sicurezza, il riconoscimento. Ma può anche confondere, bruciare relazioni, logorare chi la prova.

Lo psicologo, nel suo "spazio davanti al fuoco", non alimenta la fiamma, ma aiuta a riconoscerne l’origine. A capire cosa c'è sotto. Dolore? Frustrazione? Paura? A dare parole a ciò che, fino a quel momento, è stato solo urlo o silenzio teso.

Come diceva Freud, è proprio grazie a una certa distanza emotiva che il terapeuta può offrire uno specchio lucido. Per aiutare il paziente a vedere la propria rabbia con occhi nuovi: non come un nemico da reprimere, ma come una forza da trasformare.

Riconoscere la rabbia è il primo passo. Capirla è il secondo. Imparare a gestirla senza esserne dominati, è libertà. 🔓🔥

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💭 La rabbia non è solo un’emozione da temere, ma una forza che spesso ci insegna dove finiscono i nostri limiti.✨ Quando...
25/07/2025

💭 La rabbia non è solo un’emozione da temere, ma una forza che spesso ci insegna dove finiscono i nostri limiti.
✨ Quando iniziamo a sentirla senza lasciarci travolgere, nasce uno spazio nuovo: più vivo, ma anche più consapevole, dove possiamo esistere senza reprimere né esplodere.

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🌙 I Sogni💭Non sogniamo la realtà com’è, ma come la trasforma la nostra mente.🎥 Inception ci immerge in mondi onirici str...
18/07/2025

🌙 I Sogni
💭Non sogniamo la realtà com’è, ma come la trasforma la nostra mente.

🎥 Inception ci immerge in mondi onirici stratificati, dove il protagonista manipola i sogni altrui, mettendo in discussione tempo, verità e identità.
🎵 Dreams dei Fleetwood Mac evoca il fluire instabile delle emozioni, tra speranza e disillusione, come in un sogno che svanisce al risveglio.
📚 L’interpretazione dei sogni di Freud esplora l’universo simbolico dell’inconscio, rivelando come i sogni siano espressione mascherata dei nostri desideri più profondi.
I sogni, come la memoria, ridefiniscono ciò che siamo: ci parlano in simboli, creano mondi e ci svelano verità nascoste.

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🌙 "I sogni sono uno specchio della nostra psiche: ciò che siamo, ma senza le convenzioni e le regole del mondo fisico" -...
16/07/2025

🌙 "I sogni sono uno specchio della nostra psiche: ciò che siamo, ma senza le convenzioni e le regole del mondo fisico" - Belsebuub

I sogni non sono solo storie della notte, ma messaggi che la mente ci invia quando la logica si spegne 🌌. Freud li vedeva come espressioni dell’inconscio, mentre la psicologia contemporanea li interpreta anche come strumenti di elaborazione emotiva. Ogni sogno, per quanto strano o confuso, custodisce un frammento di ciò che viviamo, sentiamo o desideriamo. ✨
Ascoltare i sogni non significa cercare significati nascosti in ogni dettaglio, ma essere aperti a quello che ci mostrano: una parte di noi che, di giorno, spesso tace. 💭

🧠 Non sogni sempre in modo lineare.Il sogno non è una semplice narrazione, ma un intreccio di simboli, emozioni e framme...
14/07/2025

🧠 Non sogni sempre in modo lineare.
Il sogno non è una semplice narrazione, ma un intreccio di simboli, emozioni e frammenti mentali che spesso sfuggono alla logica.
Il sogno è influenzato da desideri inconsci, vissuti recenti, paure nascoste e ricordi sepolti.
Non è solo ciò che sogni, ma come lo sogni — ed è lì che la mente apre porte insolite sulla tua interiorità.

💭 Sogni lucidi, sogni ricorrenti, sogni premonitori, sogni frammentati.
Sono solo alcune delle forme in cui il tuo mondo onirico può manifestarsi.
Spesso in silenzio, ma capaci di rivelare aspetti profondi del tuo sé, delle tue emozioni e dei tuoi bisogni più autentici.

🎯 Riconoscere come funzionano davvero i sogni
ti aiuta a distinguere tra semplice fantasia e messaggio simbolico.
Essere consapevole di questi meccanismi ti permette di ascoltare la parte più silenziosa di te stesso.

👁‍🗨 Ti sei mai chiesto cosa vogliono dirti i tuoi sogni?
Scopriamolo insieme. I tuoi sogni contano, ma anche come li interpreti.

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🪞La vergogna è come uno specchio antico, incrinato, che distorce l'immagine riflessa. Ci avviciniamo per guardarci, ma c...
09/07/2025

🪞La vergogna è come uno specchio antico, incrinato, che distorce l'immagine riflessa. Ci avviciniamo per guardarci, ma ciò che vediamo è spesso alterato: amplificato nei difetti, sfocato nei pregi. Questo specchio, che iniziamo a conoscere fin da piccoli, si forma a partire dagli sguardi degli altri, dalle parole non dette e dai giudizi impliciti. Come ci ricorda Brené Brown, la vergogna prospera nel silenzio e nel segreto, si nutre del timore di non essere mai abbastanza. Eppure, c’è un modo per attraversare questo riflesso distorto: scegliere di restare, di guardarci con occhi nuovi, anche quando la tentazione è quella di voltarsi altrove. In questo gesto di coraggio, impariamo che lo specchio non è verità assoluta, ma una superficie che può essere ripulita, osservata, compresa. Solo così la vergogna smette di essere una prigione e diventa un passaggio: uno spazio in cui possiamo riconoscerci umani, fragili e, proprio per questo, profondamente degni d’amore. 🌫️

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💭 La vergogna non è solo un’emozione da evitare, ma una lente attraverso cui spesso impariamo a guardarci con durezza.✨ ...
07/07/2025

💭 La vergogna non è solo un’emozione da evitare, ma una lente attraverso cui spesso impariamo a guardarci con durezza.
✨ Quando iniziamo a riconoscerla senza fonderci con essa, si apre uno spazio nuovo: più vulnerabile, ma anche più autentico, dove possiamo imparare a stare con ciò che siamo, senza fuggire né giudicare.

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🧩 La Memoria🧠Non ricordiamo il passato com’è stato, ma come lo ricostruiamo nella mente.🎥 Memento ci immerge in una ment...
27/06/2025

🧩 La Memoria
🧠Non ricordiamo il passato com’è stato, ma come lo ricostruiamo nella mente.

🎥 Memento ci immerge in una mente fratturata, dove il protagonista lotta contro un vuoto mnemonico che deforma la realtà, mettendo in discussione identità e verità.
🎵 Memory, cantata da Barbra Streisand, evoca la nostalgia e la fragilità del ricordo, tra desiderio di rivivere e timore dell’oblio.
📚 L’uomo che scambiò sua moglie per un cappello di Oliver Sacks racconta storie in cui la memoria si spezza o si reinventa, svelando quanto sia fragile il confine tra reale e immaginato.

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✨ "La memoria è l’arte di dimenticare ciò che non conta." — William James📂La memoria non funziona come una registrazione...
25/06/2025

✨ "La memoria è l’arte di dimenticare ciò che non conta." — William James

📂La memoria non funziona come una registrazione continua, ma come un sistema che seleziona ciò che vale la pena conservare. Dimenticare non è sempre un errore: spesso è un processo utile per fare spazio a nuove informazioni, esperienze e prospettive. Studi cognitivi mostrano che il cervello tende a trattenere ciò che è rilevante per i nostri obiettivi, lasciando andare il resto.

📌Ricordare meno, ma meglio, può aiutarci a pensare con più chiarezza e a vivere con maggiore presenza.

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🧠 Non ricordi sempre in modo fedele.La memoria non è una registrazione oggettiva, ma una ricostruzione soggettiva che pu...
23/06/2025

🧠 Non ricordi sempre in modo fedele.
La memoria non è una registrazione oggettiva, ma una ricostruzione soggettiva che può cambiare nel tempo.

La memoria è influenzata da emozioni, contesto, aspettative e credenze.
Non è solo ciò che ricordi, ma come lo ricordi ed è qui che la realtà può iniziare a deformarsi.

💭 Falsi ricordi, effetto di disinformazione, memoria selettiva e distorsione retroattiva sono solo alcune delle alterazioni più comuni.
Si manifestano in modo silenzioso, ma possono influenzare il modo in cui interpreti te stesso, gli altri e la tua storia personale.

🎯 Riconoscere come funziona davvero la memoria ti aiuta a distinguere tra ricordo e ricostruzione.
Essere consapevole di questi meccanismi ti permette di dare un senso più autentico alle tue esperienze.

👁‍🗨 Ti sei mai chiesto se quello che ricordi sia davvero successo così?
Scopriamolo insieme. Le tue memorie contano, ma anche come le costruisci.

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🌿In una terra dove ognuno indossa abiti cuciti su misura da altri, una figura si sfila lentamente le stoffe strette. Res...
20/06/2025

🌿In una terra dove ognuno indossa abiti cuciti su misura da altri, una figura si sfila lentamente le stoffe strette. Restare nudi al mondo non è un gesto di ribellione, ma di ritorno. La pelle, per la prima volta, respira.

L’autenticità, quella vera, non è ribalta. È silenziosa, a volte scomoda. Non chiede di piacere, ma di essere. È il momento in cui smettiamo di stare nei contorni disegnati da fuori e cominciamo a sentire davvero cosa ci appartiene.

Essere autentici non significa sempre sentirsi liberi. A volte pesa ma è un peso giusto, quello che ci ancora alla nostra verità, anche quando il resto chiede altro.

✨La verità non urla. Non si impone ma attende. Chi la incontra, anche solo per un istante, sa che non può più tornare indietro.
Essere autentici è un atto quotidiano di delicatezza: verso sé stessi, verso la propria storia.

Non è perfezione. È presenza. Ed è così che, a poco a poco, si ricuce una pelle che finalmente ci somiglia. 🌱

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🏡 Io sono, tu sei, noi siamo. 💙
19/06/2025

🏡 Io sono, tu sei, noi siamo. 💙

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