Il nostro viaggio al naturale

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Ho raggiunto 200 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉
06/01/2023

Ho raggiunto 200 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

Perché ho scelto la zucca?? 🎃🎃🎃🎃È un alimento ricco d’acqua ed è adatta per una dieta ipocalorica, ricca di vitamina A e...
22/10/2022

Perché ho scelto la zucca?? 🎃🎃🎃🎃

È un alimento ricco d’acqua ed è adatta per una dieta ipocalorica, ricca di vitamina A e vitamina C grazie al suo colore arancione. Ricca di sali minerali tra cui zinco, fosforo, calcio e potassio. Il contenuto di grassi è davvero basso, l’unico contenente in questo alimento è l’omega 3 . È povera di zuccheri e tutti questi nutrienti rende la zucca un alimento importante per il nostro organismo in quanto ricca anche di fibre.

Oggi vi mostro 3 modi per poter utilizzare questo fantastico alimento:

Nella prima foto l’ho utilizzata come crema per la mia colazione grazie al suo sapore dolciastro

Nella seconda foto l’ho utilizzata come vellutata da accompagnare al mio petto di pollo

Mentre nella terza foto l’ho utilizzata come scrub corpo aggiungendo dello zucchero di canna e un cucchiaio di olio d’oliva. Mescolate tutti gli ingredienti e otterrete un ottimo scrub viso.

Come vedete è un alimento che si presta a tante preparazioni ora tocca voi preparare tante ricette e guatarle così come ho fatt io.

Buon lavoro 🥰

Il sorriso di una donna è importante quanto è importante guardarsi e piacersi. Quante volte mi sono detta guardandomi: c...
23/09/2022

Il sorriso di una donna è importante quanto è importante guardarsi e piacersi.

Quante volte mi sono detta guardandomi: che schifo!!! Sono sicura che sarà capitato anche a te, ma la mia voglia di raggiungere l’obiettivo non l’ho mai perso di vista.

Mostrare le mie gambe a quasi 47 anni e non provare vergogna mi fa star davvero tanto bene. Ho raggiunto il mio equilibrio, la mia autostima e il mio benessere.

L'amor proprio non è credere di essere perfetti. Vuol dire essere consapevoli delle proprie qualità, anche in barba alla perfezione.

Grazie al programma slenderiiz ho ripreso la mia vita in mano ❤️

*Disclaimer: uno studio dei consumatori ha dimostrato che i partecipanti al sistema per la perdita di peso Slenderiiz hanno perso in media tra 5,4 e 6,8 chilogrammi in 28 giorni. I risultati possono variare a seconda di come si segue il programma Slenderiiz, che include dieta ed esercizio fisico.

Fai ciò che gli altri pensano che tu non sia in grado di fare, dimostrando loro che si sbagliano. Frase più azzeccata di...
23/09/2022

Fai ciò che gli altri pensano che tu non sia in grado di fare, dimostrando loro che si sbagliano.

Frase più azzeccata di questa per me non c’è ❤️. Sto studiando, già a 46 anni, perché niente e nessuno mi può fermare a raggiungere i miei obiettivi.

Il mio corso lis prosegue , a dicembre i primi esami e non vedo l’ora di iniziare questa nuova strada per me.

Sono grata della scelta fatta 2 anni fa senza la quale non sarei la donna che sono oggi !!!

Quindi non soffermarti sull’età, hai voglia di cambiare la tua vita??

Beh FALLO!!!

Risultati o scuse. Hai scelto tu. Quando ho scelto di fare questo lavoro dovevo in primis cambiare me stessa non solo ne...
23/09/2022

Risultati o scuse. Hai scelto tu.

Quando ho scelto di fare questo lavoro dovevo in primis cambiare me stessa non solo nel modo di vedere le cose, ma avevo necessità di cambiare il mio corpo.

Ho visto dei grandi risultati su me stessa , non solo fisici, io che non ho mai creduto negli integratori 😅😅😅, beh mi sono ricreduta alla grande!!!

E poterne parlare con tutte voi mi piace davvero tanto a pensare che ho sempre pensato che il network marketing non fosse adatto per le donne come me, anche qui mi sono dovuta ricredere alla grande 😍😍😍.

Il mondo sta cambiando e decidere di rivoluzionare , non solo se stesse, ma anche il modo di lavorare fa stare davvero bene.

Buongiorno a tutti 🌞🌞🌞😍😍

Spesso non iniziamo un percorso perché abbiamo paura di non farcela, abbiamo paura di non riuscirci perché siamo sole e ...
27/08/2022

Spesso non iniziamo un percorso perché abbiamo paura di non farcela, abbiamo paura di non riuscirci perché siamo sole e capita che non vedendo subito i risultati molliamo.

Un percorso fatto bene ha i suoi tempi, ogni corpo e’ a se, anch’io ho iniziato questo percorso con scetticismo perché ne avevo provate così tante che non ho avuto fiducia sin da subito.

Ma dentro di me la voglia di ritornare a vedere il mio corpo come piaceva a me era più forte, la voglia di amarmi superava tutti i miei dubbi!!!

Eccomi qui felice e sorridente perché??

Perché mi sono ricreduta
Perché mi sono fidata
Perché finalmente mi amo

Buongiorno a tutti 🌞🌞🌞🌞

Mamma mia!!! Ogni volta che riguardo questa foto ho un mix di emozioni tra paura, tanta, e la voglia di riprendere in ma...
21/05/2022

Mamma mia!!!

Ogni volta che riguardo questa foto ho un mix di emozioni tra paura, tanta, e la voglia di riprendere in mano la mia vita e soprattutto il mio corpo!!!

Il desiderio di sentirsi in forma
Il desiderio di amarsi guardandosi allo specchio
Il desiderio di non sentirmi limitata per l’abbigliamento

Tutto questo l’ho provato grazie al programma slenderiiz, un programma che mi ha restituito la vita!!!
Per molti sarà un’esagerazione, ma non per me.

Perché??

Soffrivo di fame nervosa
Non dormivo bene
Pre menopausa

Tutto questo mi portava ad avere un malessere interiore e non mi faceva stare bene. Oggi con i miei 27 kg in meno mi sento davvero bene soprattutto con me stessa.

Disclaimer i risultati sono personali legati ad uno stile di vita sano

Sto diventando una versione migliore di me stessa. E soprattutto non sto facendo per niente fatica a seguire un programm...
04/05/2022

Sto diventando una versione migliore di me stessa.

E soprattutto non sto facendo per niente fatica a seguire un programma che mi ha restituito il SORRISO E LA BELLEZZA!!

Già io sono bella ne lo dico da sola😅😅😅. Ho iniziato con un peso da urlo 😱😱😱 la bellezza di 100 kg tondi tondi 😅.

Non è solo l’aver perso peso, ma l’autostima ritrovata ne vogliamo parlare??
Del sorriso ritrovato ne vogliamo parlare??
Della sicurezza??

Non sono i complimenti a restituirti tutto ciò, ma l’amore per te stessa❤️❤️

Disclaimer i risultati sono personali legati ad uno stile di vita sano

Un piatto leggero , gustoso e soprattutto fit 😍😍😍Piada agli spinaci con salmone affumicato e formaggio vegano 😊😊😊Semplic...
04/05/2022

Un piatto leggero , gustoso e soprattutto fit 😍😍😍

Piada agli spinaci con salmone affumicato e formaggio vegano 😊😊😊

Semplice da preparare pronto in 5 minuti

Quando cucinare sano vuol dire esaltare tutti gli ingredienti 😃

Per 2 piada:

180 gr di albumi
60 gr di farina di quinoa
Una manciata di spinaci freschi
Un pizzico di sale
Un pizzico di pepe
100 gr di salmone affumicato
Formaggio vegano

Unite tutti gli ingredienti, escluso il salmone e il formaggio, frullateli per qualche secondo e il gioco è fatto!!!

Prendete una padella antiaderente ungetela con un filo d’olio di cocco e mettete un mestolo del composto e cuocetelo per pochi minuti. Una volta pronta potrete farcirla con il salmone e il formaggio et voila ‘ la cena è pronta per essere gustata

Innamorarsi di se stessi è il primo segreto della felicitàE d io lo faccio da 2 anni a questa parte grazie a questi mera...
04/05/2022

Innamorarsi di se stessi è il primo segreto della felicità

E d io lo faccio da 2 anni a questa parte grazie a questi meravigliosi integratori; i benefici che ho avuto??

Pelle più liscia
Pelle più luminosa
Addio calze 140°
Addio caviglie sgonfie

Il complimento più bello??

Sembri la sorella di tua figlia 😍😍😍

Amatevi perché la sensazione è meravigliosa ❤️

Non lasciarti spezzare; non lasciarti sconfiggere: questo è il tuo momento per risorgere. Non so il perché, ma ogni volt...
24/04/2022

Non lasciarti spezzare; non lasciarti sconfiggere: questo è il tuo momento per risorgere.

Non so il perché, ma ogni volta che succede un evento spiacevole dentro di me scatta quel qualcosa che mi rende ancora più forte!!!

Sento quel qualcosa dentro di me che mi da quella forza di reagire questo perché cerco sempre di capire il motivo per il quale mi sia successa questa cosa!!

Questa è la vita e dobbiamo renderci conto di quanto sia bella nonostante tutto 💪🏻💪🏻💪🏻.
Viviamo il presente vedrete che il futuro si creerà in automatico, ma vivi!!!

Alcuni giorni sono difficili e alcuni sono magnifici: ricordati dei giorni magnifici per superare quelli difficili.Posit...
24/04/2022

Alcuni giorni sono difficili e alcuni sono magnifici: ricordati dei giorni magnifici per superare quelli difficili.

Positività sempre
Sorriso sempre
E godiamoci questa vita perché nonostante tutto È MERAVIGLIOSA ❤️❤️

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