Essenzialmente Antonella

Essenzialmente Antonella "Cambiare il mondo, una goccia, una persona, una comunità alla volta"
- doTerra Addicted -

🪻🪻🪻 Lavanda 🪻🪻🪻Focus: Lenitivo | Riposo | CalmanteL'olio essenziale di Lavanda offre una pausa dalle esigenze della vita...
06/03/2026

🪻🪻🪻 Lavanda 🪻🪻🪻
Focus: Lenitivo | Riposo | Calmante
L'olio essenziale di Lavanda offre una pausa dalle esigenze della vita quotidiana, regalandoti un momento che sembra un sospiro di sollievo dopo una giornata intensa.
Caratterizzato da un meraviglioso profumo floreale, quest’olio delicato incoraggia un riposo più profondo nella tua routine quotidiana; un invito gradito per coloro che desiderano un po' più di equilibrio nella loro vita.

Lavanda = linalolo, acetato di linalile 🪻🪻🪻
Scienza semplificata

Il linalolo è uno dei principali costituenti chimici della Lavanda, responsabile del suo aroma floreale.
Il linalolo è un alcol monoterpenico:

Monoterpene: una molecola composta da 10 atomi di carbonio
Alcol: un atomo di ossigeno legato sia a un atomo di idrogeno che a un atomo di carbonio

L’acetato di linalile, che contribuisce alle proprietà lenitive della Lavanda, è un estere composto da 12 atomi di carbonio, 20 atomi di idrogeno e 2 atomi di ossigeno.

Entrambi i componenti chimici agiscono in sinergia per offrire i benefici caratteristici della Lavanda, rendendolo uno degli oli dōTERRA più versatili e delicati. La sua struttura complessa e delicata lo contraddistingue per valore benefico, potenza e purezza.
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻💜💜💜💜💜💜

Giorno 21: 21 Giorni Di Te 💚💙Per l'ultimo giorno, unisciti al nostro flow yoga online che ti riscalda il cuore! Abbina q...
30/01/2026

Giorno 21: 21 Giorni Di Te 💚💙

Per l'ultimo giorno, unisciti al nostro flow yoga online che ti riscalda il cuore! Abbina questa sessione a dōTERRA Balance™ per un supporto delicato e lascia che i suoni dell'oceano liberino la tua mente...

🌿 Calmante, rilassante e caratterizzato da un'armonia di aromi dolci e legnosi, dōTERRA Balance ™ perfeziona lꞌarte della tranquillità

Salva il link in basso e partecipa alla nostra sessione di yoga guidata online quando avrà inizio!

Data: 30 gennaio Orario: 19:00 Italiane
Il corso sarà tenuto in inglese, con sottotitoli automatici disponibili.

Partecipa qui: https://youtu.be/1A15KBbLsTQ?si=uBtwDjyVDtuvqK9W

Giorno 20: 21 Giorni Di Te 💜Ispirandosi allo spirito della convention BE, la routine odierna è incentrata sulla gratitud...
29/01/2026

Giorno 20: 21 Giorni Di Te 💜

Ispirandosi allo spirito della convention BE, la routine odierna è incentrata sulla gratitudine per le persone che ti sostengono, i momenti che ti emozionano e la comunità che ti connette.

Prenditi un momento oggi per far sentire qualcuno speciale:
💌 Invia un messaggio di apprezzamento
🌿 Condividi un piccolo atto di gentilezza
✨ Oppure semplicemente dì a qualcuno quanto sei grato di averlo nella tua vita

La gratitudine è potente; rafforza la connessione, aumenta il benessere e crea onde di positività (tutte cose che troverai alla convention BE a maggio). ❤️

Giorno 19: 21 Giorni di Te 🤎Concediti il piacere del cioccolato senza sensi di colpa con le Proteine vegetali al gusto d...
28/01/2026

Giorno 19: 21 Giorni di Te 🤎

Concediti il piacere del cioccolato senza sensi di colpa con le Proteine vegetali al gusto di cioccolato dōTERRA™!
 
Inoltre, solo a gennaio 2026, approfitta di un esclusivo sconto del 15%, fino a esaurimento scorte!

Dessert con proteine vegetali al gusto di cioccolato. 🍫🍩🍪

Ingredienti
• 90 g di fiocchi di avena
• 1 banana matura
• 1 uovo grande
• 120 ml di latte a scelta
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 2 cucchiai di b***o di arachidi
• 30 g di Proteine vegetali al gusto di cioccolato dōTERRA
• 2 cucchiai di cacao in polvere
• 2 cucchiai di sciroppo d’acero o miele
• 40 g di gocce di cioccolato fondente
• Un pizzico di sale 

Procedimento
1. Preriscalda il forno a 175 °C e ungi due pirottini.
2. Mescola tutti gli ingredienti (tranne le gocce di cioccolato) fino a ottenere un composto omogeneo.
3. Incorpora la maggior parte delle gocce di cioccolato, tenendone da parte alcune per guarnire.
4. Versa nei pirottini e cuoci per 25-30 minuti.
Fai la prova dello stecchino e se esce asciutto sono pronti
🍫🤎🍫🤎🍫🤎

Giorno 18: 21 Giorni Di Te 💛Porta il sole in casa tua con una miscela che migliora l'umore!Alcune giornate sembrano un p...
27/01/2026

Giorno 18: 21 Giorni Di Te 💛

Porta il sole in casa tua con una miscela che migliora l'umore!

Alcune giornate sembrano un po' grigie, ma piccoli momenti possono aiutarti a sentirti di nuovo più leggero.

Una pausa per ricaricarti. Un momento per ricentrarti. Un promemoria: anche come ti senti è importante.

Il Focus di oggi è la positività.
Porta al sole con te utilizzando gli oli essenziali di agrumi, noti per la loro natura luminosa ed edificante.
I loro sapori rinfrescanti e le loro proprietà potenti sono un modo meraviglioso per incoraggiare la positività durante la giornata.

Perché anche nelle giornate tranquille, meriti di sentirti energica e inspirata. 🌤️

Dimmi qual è la miscela che ti piace di più!

Giorno 17: 21 Giorni Di Te ❤️ Lasciati guidare dalla ricca essenza di Incenso, abbraccia un rituale serale elegante e ai...
26/01/2026

Giorno 17: 21 Giorni Di Te ❤️

Lasciati guidare dalla ricca essenza di Incenso, abbraccia un rituale serale elegante e aiuta il tuo corpo a rilassarsi con un leggero stretching.
Muoviti con decisione, allenta la tensione e aumenta la concentrazione; aiuta la mente e il corpo a lavorare all'unisono.

Data: 26 gennaio
Partecipa a questo link: https://youtu.be/lk_3EQItHbs?si=yFyceb4QFxt1JOTR
Il corso sarà tenuto in inglese, con sottotitoli automatici disponibili.

Completa la tua collezione con questo olio prezioso e apprezzato. Sfrutta il potere dei benefici calmanti, il tocco ringiovanente e la forza senza tempo di Incenso.
Scrivimi per averlo! 🧡

Giorno 16: 21 Giorni Di Te 💜 Un buon riposo inizia con una delicata routine serale.L'obiettivo di 21DaysOFYou di stasera...
25/01/2026

Giorno 16: 21 Giorni Di Te 💜

Un buon riposo inizia con una delicata routine serale.

L'obiettivo di 21DaysOFYou di stasera è rallentare con il meglio della natura.
L'aroma rilassante della Lavanda può aiutarti a rilassarti e prepararti per una notte di pace e beatitudine.

Ecco alcuni semplici modi per creare la routine serale perfetta:
🌙 Usa la Lavanda per creare l'atmosfera.
💧Applicala (diluita) sui punti di pulsazione prima di andare a letto.
🛁 Prova un bagno caldo o un momento di riflessione prima di spegnere la luce.

Perché notti tranquille rendono le mattine più luminose.

Giorno 15: 21 Giorni Di Te ❤️Blocca il telefono per 24 ore. 📵📵📵Passiamo la nostra vita attaccati al telefono, la nostra ...
24/01/2026

Giorno 15: 21 Giorni Di Te ❤️

Blocca il telefono per 24 ore. 📵📵📵

Passiamo la nostra vita attaccati al telefono, la nostra vita sociale, il nostro lavoro, le nostre responsabilità, tutto in questo piccolo dispositivo.

Ma quando è stata l'ultima volta che ti sei preso una vera pausa? Per stare semplicemente con te stesso?
Al giorno d'oggi, diventa sempre più difficile. Senza i nostri telefoni, ci sentiamo vulnerabili. Come se ci stessimo perdendo qualcosa. Come se qualcosa di urgente richiedesse la nostra attenzione.

Ma cosa succede se la cosa più importante che richiede la tua attenzione sei tu?

Metti via il telefono per 24 ore e riconnettiti:
- fai una passeggiata tranquilla
- crea qualcosa con le tue mani
- leggi quel libro che sta prendendo polvere
- poniti le domande che hai evitato
- scrivi un diario senza distrazioni

Potresti rimanere sorpreso da ciò che scopri quando il rumore svanisce. 📵📵📵

Giorno 14: 21 Giorni Di Te 🤎Un bagno caldo può fare miracoli per il corpo e la mente, soprattutto con l'aroma rinfrescan...
23/01/2026

Giorno 14: 21 Giorni Di Te 🤎

Un bagno caldo può fare miracoli per il corpo e la mente, soprattutto con l'aroma rinfrescante delle Eucalipto. 🌿

La routine 21 Giorni Di Te oggi è dedicata a rallentare e a creare spazio per ricaricarsi.

Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di Eucalipto ai tuoi sali da bagno Epsom fai da te, per una semplice routine self-care che ti lascerà una sensazione di freschezza.

Occorrente:
🌿200 g di sale di Epsom
🌿 15 ml di olio di cocco frazionato
🌿 2 - 3 gocce di olio essenziale di Eucalipto

Istruzioni:
✨Metti i sali in una ciotola
✨Aggiungi l'olio vettore e l'olio essenziale di eucalipto
✨Mescola fin bene fino a ottenere un composto omogeneo
✨Conserva in un barattolo o aggiungi una manciata (circa 50 grammi) a un bagno caldo

È il tuo turno di goderti il tuo momento di calma! 🤎💚




Giorno 13: 21 Giorni Di Te 🩷Bagno Sonoro con doTerra Balance™Rigenerati e ricaricati con delle vibrazioni rilassanti per...
22/01/2026

Giorno 13: 21 Giorni Di Te 🩷
Bagno Sonoro con doTerra Balance™

Rigenerati e ricaricati con delle vibrazioni rilassanti per concludere la giornata.

Prendi la miscela Balance™ abbassa le luci, chiudi gli occhi e abbandonati ai suoni.

Dalle ore 19 italiane, al link qui sotto 🩷

https://youtu.be/tNC9TkQeCYw?si=UCWxwYyDVvTmnY4D

Giorno 12: 21 Giorni Di Te 💙Le parole che dici a te stessa contano. Rendile gentili!Prova queste affermazioni positive C...
21/01/2026

Giorno 12: 21 Giorni Di Te 💙

Le parole che dici a te stessa contano.
Rendile gentili!

Prova queste affermazioni positive Con doterra Air ™.
Mettiti davanti uno specchio e pronuncia queste parole a te stessa:
✨ Sono degna di amore e felicità
✨ Sono abbastanza, così come sono
✨ Accolgo la gioia nel mio cuore
✨ Sono orgogliosa di quanta strada ho fatto ed emozionata per quello che mi aspetta
✨ Oggi scelgo di nutrire mente, corpo e anima

Ripeti le cinque frasi, per tre volte.
Meriti di sentire queste parole, soprattutto da te stessa.
💙💙💙



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