Lígia Baleeiro

23/05/2026

Entrei no ilustradora de um jeito. Estou sendo desmontada e remontada toda semana, cada semana um mestre (ou mais de um). E ainda não dá pra ver onde eu vou sair depois de passar pela porta.

Ilustração que fiz pro contest do . Não foi selecionada — porque assim é a vida.

Fiz ela guiada pelo .amargo , na semana de aula com ele no MiMaster. E dentre as milhões de coisas importantes que o Pablo disse naqueles dois dias, uma ficou:

“Eu sei que vocês estão todos ansiosos pra subir nesse trem, ganhar esse concurso, ver a ilustração de vocês publicada no New York Times. Mas a coisa mais importante que vocês vão fazer como ilustradores é continuar indo na estação. Talvez não peguem esse trem. Tudo bem. Mas se não pegarem, isso não importa. A única coisa que vocês precisam fazer é continuar indo na estação.”

Não peguei esse trem. Volto pra estação amanhã.

22/05/2026

🐚 ouvindo o que importa.

09/05/2026

One of the most admirable men who has ever lived on this planet is still alive and turning 100.
How wonderful that the planet has been generous to someone who has been so generous to the planet.
Our family loves you, Sir David. We celebrate your life.

22/04/2026

Um karma para reformas 😂

18/04/2026

17/04/2026

Parte 2 do vídeo sobre a experiência do editor x ilustrador na . Agora, com a experiência da . Vem ver o que faz um editor numa feira de livro!

04/04/2026

Por aqui, não foi possível atravessar o inverno sem ser atravessada por ele.

Um sem fim de dias cinzas, como se tudo, por dentro e por fora, estivesse coberto por uma mesma camada opaca. O inverno levou coisas. Levou minha energia, levou muito da minha alegria, levou versões minhas que eu ainda queria… e que, ainda assim, foram se soltando de mim, quase em silêncio.

Há algo de belo e, ao mesmo tempo, profundamente desconcertante nos ciclos: eles não esperam. Não há pausa para que possamos nos recompor na forma antiga. A vida não se detém para que a gente volte a ser quem foi.

E então, certas partes de nós partem.

Não com violência, mas com uma espécie de inevitabilidade calma. Como se já soubessem, antes de nós, que haviam cumprido seu tempo. Elas nos trouxeram até aqui… e talvez isso, embora insuficiente aos olhos de quem resiste, seja exatamente o bastante.

O inverno, com sua persistência quase austera, vai retirando camadas. Seca, apaga, despe. E ainda assim - curiosamente - não nos destrói. Há algo que permanece, mesmo quando tudo parece reduzido ao mínimo.

E é sobre esse (nosso) resto que a primavera começa a trabalhar.

Já não é preciso pressa.
Apenas presença.

E a delicadeza de entender que até a menor folha… já é primavera acontecendo.

15/12/2025

Este ano, conscientemente, eu decidi usar muito pouco as redes sociais, quase não postar. Foi a maneira que encontrei de conseguir trabalhar com menos ansiedade e mais foco. É a minha forma de funcionar.

Diferente de outras abordagens que eu vejo — e que funcionam super bem para muita gente — eu não faço desenhos com o objetivo de postar no Instagram. Raramente faço imagens soltas, que não se conectam com outras. Meu foco é a construção de narrativas.

Neste ano, especialmente, eu tirei para desenvolver meu portfólio com esse foco. Ele foi pensado para não ter desenhos isolados: todos têm uma história por trás, uma linha narrativa que os conecta. E foi isso que, no final do ano, me permitiu ter quatro livros desenhados. Yay!

Dito isso, essa semana eu vi um desenho de uma hashtag chamada Draw This In Your Style. Eu amei. E pensei: eu quero muito desenhar isso.
Então, sim, eu burlei as minhas próprias regras.

Aqui está o resultado.
No primeiro slide, o meu desenho.
No segundo, o desenho da ilustradora que propôs a hashtag a ❤️

Será que ano que vem eu deveria postar mais? Como anda o uso das redes por aí? Estão querendo postar mais ou menos?

09/10/2025

Quando você decide começar do zero em uma nova profissão, por onde começa? Para mim, a resposta foi: entender qual fatia do mercado eu queria ocupar e aprender com quem já sabia mais. Passei meses acompanhando uma lista enorme de profissionais e logo percebi que, para o meu ritmo e os meus objetivos, o melhor caminho não seria ser apenas ilustradora, mas autora ilustradora. Essa descoberta foi o que deu direção ao meu objetivo em Bolonha.
Ao invés de pensar em levar um portfólio para a feira, decidi criar o boneco de um livro e tentar apresentá-lo a alguém. Claro, eu também tinha clareza de que, como iniciante absoluta, talvez não tivesse nem coragem de mostrar para ninguém.
Mas, alguns dias antes da feira, aconteceu algo inesperado: consegui agendar uma reunião com uma editora para apresentar meu livro. Embarquei rumo a , com meu boneco debaixo do braço e o coração disparado.
A feira em si é gigantesca. São três, quatro dias intensos, cheios de palestras, revisões de portfólio, reuniões com editores acontecendo ao mesmo tempo. Entre um corredor e outro, você conhece outros ilustradores que também estão esperando na fila, e dali nascem conversas, trocas, novas amizades. É um mundo inteiro dentro de um pavilhão, e eu tive a sorte de me sentir pertencente àquele universo logo na primeira vez. Um mercado surpreendentemente empático e solícito, onde a sensação é de que sempre existe espaço para mais uma voz.

26/03/2024

A resistência à insulina ocorre quando as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, o hormônio que permite a entrada de glicose nas células para ser utilizada como energia. Quando isso acontece, o pâncreas precisa produzir mais insulina para compensar, colocando-o sob estresse adicional.

Detectar essa condição em seus estágios iniciais é vital, pois permite a implementação de mudanças no estilo de vida, como ajustes na dieta e aumento da atividade física, que podem ser significativamente eficazes em reverter ou melhorar a resistência à insulina, reduzindo assim o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Além disso, ter consciência e conhecimento sobre seu estado de saúde permite que você tome decisões informadas e proativas em relação ao seu bem-estar.

Ao pedir o exame de insulina em jejum, você está tomando uma atitude responsável para com a sua saúde, permitindo uma intervenção precoce! 🥹

Tome as rédeas da sua saúde! Informar-se é o primeiro passo crucial para a prevenção. 💡

Não espere! A resistência à insulina pode se desenvolver anos antes do diabetes se manifestar. A detecção precoce é sua aliada para evitar complicações futuras! 🚀

No seu próximo check-up, faça um pedido específico: inclua o exame de insulina em jejum. É simples, rápido e pode fazer uma enorme diferença na sua qualidade de vida! 🤎🧠🥑🥩

22/03/2024

Imagine ter alguém que é tipo um personal trainer, mas não só para exercícios físicos, e sim para toda a sua saúde! 🤔

Esse é o health coach, um profissional super dedicado a te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde, seja melhorar a alimentação, reduzir o estresse ou qualquer outro objetivo que você tenha em mente.

Como Funciona?

O health coach é aquele profissional que te dá uma força para criar metas realistas, descobrir o que está te atrapalhando e montar um plano de ação. E o mais importante: ele vai estar com você, te dando aquele apoio moral e estratégias para manter a motivação lá em cima!

Por Que é Tão Bacana Ter um Health Coach?

Em muitos lugares pelo mundo, o health coach já é super popular, ajudando a não sobrecarregar o sistema de saúde.

Vamos ser sinceros: nem todo mundo pode pagar uma fortuna por consultas médicas longas, com médico integrativo fora do plano de saúde 🥵 e muitas vezes a gente sai do consultório com mais dúvidas do que quando entrou, né?

O médico faz o seu melhor, mas nem sempre consegue dar aquela atenção para o seu lado emocional ou para aquelas mudancinhas diárias que fazem toda a diferença.

É aí que entra o health coach! Ele te acompanha de pertinho, com uma abordagem super personalizada, olhando não só para sua saúde física, mas também a emocional e social.

Então, Bora Transformar Sua Saúde?

Com um health coach, você tem alguém torcendo por você (e pegando no seu pé), alguém para te ajudar a transformar informação em ação e a fazer mudanças que vão te deixar com aquele sentimento gostoso de “eu consegui!”.

É um trabalho incrível e super necessário para quem quer mais saúde!