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Dott.ssa Francesca Pia Moscarelli - Psicologa Psicoterapeuta

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Francesca Pia Moscarelli - Psicologa Psicoterapeuta, Medicina e salute, Via di Corticella, 181/3, Bologna.

06/08/2025

Imparare ad ascoltare il proprio sentire è un atto di cura profonda.
Non tutto va capito, ma tutto può essere sentito.
E se qualcosa ti fa male, meriti di proteggerti.

04/08/2025

Essere di supporto non vuol dire annullarsi.
Il confine tra cura e sovraccarico è sottile, ma fondamentale.

L’amore e la presenza non si misurano da quanto peso prendi, ma da come accompagni.

Ti è mai successo di sentirti “troppo responsabile” per il dolore di qualcuno?

01/08/2025

A volte le parole non dicono tutto.
Dietro un “sto bene” si nascondono emozioni che non trovano spazio.

30/07/2025

Alcuni comportamenti familiari ti sono sembrati “normali” solo perché li hai vissuti fin da piccolo.
Ma crescere significa anche imparare a distinguere ciò che è sano da ciò che è solo familiare.

Ti ritrovi in qualcuno di questi esempi?

28/07/2025

In un mondo che premia solo la produttività, fermarsi può sembrare un fallimento.
Ascoltare i segnali del corpo e della mente è il primo atto di cura verso se stesso.

La prossima volta che ti giudichi per non aver fatto “abbastanza”, chiediti: sto evitando…o mi sto proteggendo?

24/07/2025

Ti è mai capitato di sentirti bloccato proprio quando stavi per fare un passo importante?
A volte, senza rendercene conto, diventiamo i nostri stessi ostacoli. Questo si chiama autosabotaggio- e sì, è più comune di quanto pensi.

Se ti riconosci in questi meccanismi, sappi che non sei solo. La consapevolezza è già un primo passo.

22/07/2025

Inizia ad osservarti: che cosa sta cercando di dirti il tuo corpo?

16/07/2025

Quante volte ti sei sentito bravo a fare mille cose insieme? In realtà, il nostro cervello non è programmato per gestire più compiti contemporaneamente senza pagare un prezzo: calo di concentrazione, errori e stress.

La chiave è imparare a focalizzarti su un compito alla volta, organizzare il lavoro a blocchi e ridurre le distrazioni.

14/07/2025

Prendersi delle pause regolari durante lo studio non è un lusso, ma una necessità.
Sono fondamentali per mantenere alta la concentrazione, ridurre lo stress e favorire la memorizzazione.
Prova a inserire brevi pause nel tuo metodo di studio e nota la differenza nella tua efficacia.

11/07/2025

Fatto è meglio di perfetto. Inizia, anche se non ti senti pronto.

Qual è il tuo modo per sbloccare la voglia di fare?

09/07/2025

L’ansia non è debolezza.
Ascoltarla è il primo passo per comprenderla e affrontarla in modo consapevole.

30/06/2025

La vulnerabilità è spesso fraintesa come debolezza, ma in realtà è uno dei più grandi atti di coraggio che possiamo fare.

Aprirsi, mostrarsi per quello che si è davvero, ci permette di costruire legami profondi e di crescere come persone.
Non nascondere le tue emozioni: riconoscerle e condividerle ti rende più forte e ti aiuta a vivere una vita più autentica.

Oggi ti invito a fare un piccolo gesto di coraggio: parlane con qualcuno di cui ti fidi.

Indirizzo

Via Di Corticella, 181/3
Bologna
40128

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 21:00

Sito Web

https://www.francescamoscarelli.com/

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