Tuvana Sarasai

Home
Tuvana Sarasai

TUVANA SARASAİ AKTULGA-MA PREM SARASAİ
Yaşamı kaliteli yapmak ,neşeli ,farkındalıklı anlarda Can you show your real feelings?

Breathing with awareness / Bilinçli nefes alma

Can you recognize your feelings and express them without fear and with awareness? Do you recognize that all of your feelings are kept in your body? Can you protect those feeling without fear? In this workshop your breath will let your body to speak ; and your breath will help recognizing your real feelings. Because of your experiences, your culture and your conditioning, you become blocked from your body and your feelings; Breathing will give you the opportunity to make a big journey in your body;witnessing different feelings that you cut off in our life …. Hayatımızda ne kadar duygularımızı fark edip, onları korkmadan bilinçli olarak ifade edebiliyoruz ? Gerçek duygularımızı ne kadar gösterebiliyoruz ? Tüm duygu çeşitlerini içimizde, bedenimiz de taşıdığımızı ne kadar fark edebiliyoruz? Bunlara korkmadan ne kadar sahip çıkabiliyoruz ? Bu çalışma da nefes bedenimizin konuşmasın izin verecek ;nefes bedenimizdeki gerçek duygularımızın
hatırlanmasına yardım edecek …
Yaşadıklarımız,kültürlerimiz,sosyal şartlanmalarımız ile bloke edilmiş,koparılmış duygularımız nefes ile bizi kendi bedenimizde bir yolculuğa çıkaracak ;gerçek duygularımızı fark etmek ve onlarla yeniden tanışmak ve bilinçli bir şekilde onlarla başa çıkmayı öğrenmek için …..

31/08/2025

07/04/2024

Trust / Courage

22/01/2024

“Meditation is simply an understanding. It is not a question of sitting silently, it is not a question of chanting a mantra. It is a question of understanding the subtle workings of the mind. As you understand those workings of the mind a great awareness arises in you, which is not of the mind. That awareness arises in your being, in your soul, in your consciousness.”
Osho

31/12/2023

HAPPY NEW YEAR

28/12/2023

Nothingness…

04/05/2023

🎈🎈🍭🍭🎉🎉🥳🥳🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🙏🙏

11/03/2023

Connecting .....

01/07/2022

Fly hight Upadhi … I love you 🥰🙏

Address

Website

http://www.tuvanasarasai.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuvana Sarasai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tuvana Sarasai:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: