Momento Mindful Monica S. Castoldi Counselor Professional Alto Adige

03/04/2026

Esiste anche un'ecologia del tempo. Ha a che fare con la meditazione. Con l'esperienza della spaziosita', il tempo comincia a lavorare per noi, perché non dimentichiamo l'eternità e cominciamo a intuire in quali leggi le cose si sviluppano nel tempo. La pazienza è una delle realizzazioni di questo riconoscimento.
~ Pyar, "NOI"

31/03/2026

MESSAGGIO
Appoggio con tutto il cuore il potente appello alla pace rivolto dal Santo Padre, Papa Leone, durante la Messa della Domenica delle Palme. Il suo appello a deporre le armi e a rinunciare alla violenza mi ha profondamente toccato, poiché va al cuore stesso di ciò che insegnano tutte le principali religioni.

Infatti, che si tratti del Cristianesimo, del Buddhismo, dell’Islam, dell’Induismo, dell’Ebraismo o di qualsiasi altra grande tradizione spirituale del mondo, il messaggio è fondamentalmente lo stesso: amore, compassione, tolleranza e autodisciplina. La violenza non trova vero spazio in nessuno di questi insegnamenti. La storia ci ha dimostrato più volte che la violenza genera solo altra violenza e non costituisce mai una base duratura per la pace.

Una soluzione duratura ai conflitti, compresi quelli che vediamo in Medio Oriente o tra Russia e Ucraina, deve essere radicata nel dialogo, nella diplomazia e nel rispetto reciproco — affrontata con la consapevolezza che, nel profondo, siamo tutti fratelli e sorelle.
Esorto e prego affinché la violenza e i conflitti possano presto giungere al termine.

DALAI LAMA
31 marzo 2026

14/03/2026

~ La rete di Indra
L'interdipendenza, l'infinita connessione tra tutti gli esseri, viene rappresentata e resa molto chiara con un'immagine della mitologia indiana: tutto il mondo consiste di una rete che il dio Indra ha lanciato nel vuoto del cosmo.
La rete di Indra è una rete mutidimensionale che ha infiniti punti annodati. Su ogni nodo c'è una bellissima perla che brilla, e in ogni singola perla si rispecchiano tutte le altre; il minimo cambiamento in una è avvertito da tutte le altre, in tutta la rete. Le perle simboleggiano tutti gli esseri viventi.
C'è differenza tra la conoscenza di un collegamento effettivo e reale fra tutto e tutti e la possibilità di conoscerlo.

"Questa conoscenza è l'intelligenza interpersonale." (Claudio Naranjo)

"Ogni perla nella rete di Indra, Ogni io, si sente naturalmente al centro di tutto. Questo è perfettamente corretto e vero, perché la rete di Indra è infinita e mutidimensionale. Siete realmente il centro del mondo, però non dovete dimenticare che la stessa cosa vale per ognuno, e che siete connessi con ogni altro che opera in questa rete, ed essa opera degli effetti su di voi. Da questo si deduce che nessuno è un'isola, e che nessuno è privo di effetto. " (Pyar, "NOI")

24/02/2026

18/02/2026

non ho messenger!

18/02/2026

Benvenute su questa pagina! Grazie per il vostro interesse! 🙏🌱🌱🌱 Maria FrancescacaPatricia PA PA, RobertaBz

28/01/2026

"Abbracciare la totalità della vostra esperienza significa adottare una gentilezza amorevole nei vostri confronti.

Gentilezza amorevole verso voi stessi non significa assicurarvi di sentirvi sempre bene, ovvero cercare di pianificare la vita in modo da essere sempre a vostro agio, ma piuttosto vuol dire organizzarvi la vita cosi da avere tempo per la meditazione e l’autoriflessione, per un’onestà benevola e compassionevole nei vostri confronti.

In questo modo riuscirete ad accorgervi meglio dei momenti in cui abboccate all’amo, quando venite risucchiati nel vortice delle emozioni, quando vi aggrappate e quando vi lasciate andare. È così che entrate in autentica amicizia con voi stessi così come siete, con la vostra pigrizia e la vostra audacia. Non c’è nessun altro passo più importante di questo."

~ Pema Chödrön

25/01/2026

Si è concluso oggi il ritiro di Isimind "Il Timone della mente: navigare l'attenzione, gli impulsi e le emozioni con la Mindfulness", con due conduttrici d'eccezione, Stefania Rotondo e Barbara Perotta e un fantastico gruppo di pratica. Grata 💕🙏🧘‍♂️🧘🏿‍♀️🧘🧘‍♂️

23/01/2026

Ritiro di Mindfulness con Isimind
https://www.istitutomindfulness.com/copia-di-ritiro-gennaio-2026