Yoga di Luce

Yoga di Luce Vi accompagno nel mio magico mondo

Si chiama bolster e quando lo provi non ne puoi più fare a meno😍. Questo soffice cuscino è il meraviglioso strumento di ...
29/09/2025

Si chiama bolster e quando lo provi non ne puoi più fare a meno😍. Questo soffice cuscino è il meraviglioso strumento di supporto della pratica yin yoga🧘🏼‍♀️. Una pratica lenta e introspettiva che, grazie a posizioni mantenute per qualche minuto, permette di sciogliere tensioni fisiche ed emotive e di rimuovere blocchi energetici nei nostri meridiani. Stasera lezione sul meridiano del fegato e quindi...sulla rabbia😌

Ma sì può praticare yoga assieme all' ansia?🤣🤣🤍🖤🐾
26/08/2025

Ma sì può praticare yoga assieme all' ansia?🤣🤣🤍🖤🐾

Mantra potente"La qualità della mia vita è interamente opera mia"✨
26/08/2025

Mantra potente
"La qualità della mia vita è interamente opera mia"✨

Quando si comprende l importanza della costanza nella pratica, avviene la più grande delle magie✨🪷
24/08/2025

Quando si comprende l importanza della costanza nella pratica, avviene la più grande delle magie✨🪷

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20/08/2025

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Finalmente si rinizia a praticare a contatto con la Madre Terra💚✨🧘. Energia pazzesca dei quattro elementi🌿☀️🌬️🌊
05/04/2025

Finalmente si rinizia a praticare a contatto con la Madre Terra💚✨🧘. Energia pazzesca dei quattro elementi🌿☀️🌬️🌊

11/03/2025
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08/02/2025

🙏🏻oggi si celebra nel mondo una giornata molto importante, la giornata contro la violenza sulle donne 👠 Non posso non de...
25/11/2024

🙏🏻oggi si celebra nel mondo una giornata molto importante, la giornata contro la violenza sulle donne 👠 Non posso non dedicare qualche minuto e qualche riga a questo tema che genera tanta sofferenza dentro di me. Sappiamo bene che la violenza ha diverse sfaccettature, esiste anche la violenza psicologica che crea solchi molto profondi nel 🩷 delle donne e io non mi vergogno di dire che purtroppo ho passato molti periodi bui in tal senso. Vorrei quindi oggi celebrare l´energia femminile, quel dolce fuoco che caratterizza tutte noi. Siamo nate per essere accoglienti, per curare la famiglia, per esprimere la nostra creatività, per guidare l´uomo nel suo compito di occuparsi del mondo con la sua forza. Una forza che, ahimè, non sempre viene veicolata e gestita come dovrebbe, e che trova sfogo sull´universo femminile. Ci troviamo in un momento dove siamo tutti chiamati a curare le nostre ferite più profonde, e sarebbe compito anche dell´energia maschile, trovarle, affrontarle, guarirle, di modo che questa violenza possa non esistere davvero più. Pratichiamo oggi più che mai uno dei principi yogici Ahimsa, la non violenza✨ non solo verso le donne ma davvero verso ogni forma di vita su questo meraviglioso pianeta 🌎

Giornata fit al Centrum 🧘💪
13/10/2024

Giornata fit al Centrum 🧘💪

Perché insegno Yoga✨In questi giorni ho sentito spesso tante risposte dentro di me.Inizialmente la cosa più importante p...
12/10/2024

Perché insegno Yoga✨
In questi giorni ho sentito spesso tante risposte dentro di me.
Inizialmente la cosa più importante per me era condividere con più persone possibili questa disciplina che per me davvero non ha eguali. Sentivo e sento tutt´ora molto forte nel 💚 il desiderio di far conoscere uno strumento di armonia e di guarigione alle persone.
Ora, a distanza da un anno dalle mie prime lezioni, c´è qualcosa di più. Il desiderio ora é di poter trasmettere più conoscenza possibile, nel " mio piccolo" in modo da poter accompagnare i miei allievi in un percorso che però vorrei prima o poi diventasse loro.
Quando sei in sala, la sensazione é che le persone davanti a te aspettino il tuo suggerimento su come respirare, il " comando" per come entrare in un´asana o come uscirne. Pendono dalle tue labbra quando a fine lezione le conduci nel rilassamento finale in Shavasana😇...ed é tutto bellissimo e ricco di grande soddisfazione. Ma vorrei davvero che ognuno di loro sapesse trovare dentro di se il SUO sentire, la sua curiosità nell´approfondire gli argomenti che accenno durante la pratica ( per questo motivo ho voluto fare e faró ancora lezioni di filosofia dello Yoga). Mi piacerebbe che srolotolassero il tappettino anche a casa da soli, provando a respirare come abbiamo fatto assieme, e sentendo davvero cosa vuol dire portare la pratica in ogni momento della quotidianità. Che riprovassero quell´asana tanto armonioso per sperimentare la differenza tra praticare anche solo 10 minuti al giorno o aspettare l´ora settimanale per essere guidati da me.
Uno dei principi dello Yoga è il "non possedere", e nel caso di un insegnante di Yoga si traduce nel trasmettere tutto il suo sapere conducendo l´allievo a non aver più bisogno di lui 🙏

Domenica 13🗓️😎
09/10/2024

Domenica 13🗓️😎

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Bolzano
39100

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