31/01/2025
👉🏻IL MODO MIGLIORE PER SAPERE COSA È LO YOGA È PRATICARLO!✨
🧘🏼♀️ in ogni caso si può dire che:
👉🏻Lo Yoga è assenza di competizione, è ben altro che uno sport come si intende oggi, ma rende il corpo stabile, forte, agile e più grato.
👉🏻Lo yoga è tutt’altro che contorsionismo, ma scioglie le rigidità e rende i corpi più morbidi e flessibili.
👉🏻Lo yoga non è un farmaco, ma migliora la salute e l’umore.
👉🏻Lo yoga è conoscenza e accoglienza del proprio corpo fisico emotivo e mentale e, di conseguenza, conoscenza e accoglienza di se stessi e quindi del mondo.
👉🏻Lo yoga ci pone di fronte ai nostri limiti e tira fuori le nostre potenzialità senza sforzo.
👉🏻Con il rispetto del proprio ritmo e con la pratica la muscolatura si armonizza e si rafforza, la postura e la mobilità delle articolazioni migliorano, le difese immunitarie si potenziano.
👉🏻L’attenzione e la percezione, interiore ed esteriore, si sviluppano e la mente si equilibra e si pacifica.
Palandri
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