Nutrimente

🍪É il cibo che deve adattarsi alla tua vita, non il contrario!
🌽Viaggio, lavoro, esco, faccio sport.
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24/02/2026

Da consumarsi preferibilmente entro ... sai davvero cosa indica?

23/02/2026

“La pasta a cena no, vero?” 🍝😉

Chissà quante volte lo sentiamo dire… che i carboidrati la sera siano da evitare, soprattutto la pasta. E invece eccomi qui, mentre preparo uno dei miei piatti preferiti: spaghetti alle vongole… proprio a cena!

Non è l’orario a fare la differenza, ma l’equilibrio complessivo della giornata.

20/02/2026

Pirosi gastrica (bruciore di stomaco) in gravidanza: cosa sapere e cosa fare!

19/02/2026

Basta! La farina bianca non è il nemico!!!

17/02/2026

Quando bere?

16/02/2026

Pane, polpo e porri: piatto ben bilanciato, sì… ma decisamente troppo poco 😅🍽️

È giusto cercare equilibrio nei piatti, ma non a costo di patire la fame. La perfezione non esiste: meglio godersi la serata e vivere il cibo con il giusto approccio 💛✨

🍽️

14/02/2026

OLTRE L’IMMAGINE: COSA DICONO DAVVERO LE NUOVE LINEE GUIDA USA?

13/02/2026

Le verdure fresche sono più sane di quelle surgelate???

11/02/2026

La BIA, o bioimpedenziometria.
Che ci dice sulla composizione del nostro corpo?

09/02/2026

Buon San Valentino a tutti! Qui sono io alle prese con i famosi cioccolatini di Torino🍫❤️

06/02/2026

Il 10 febbraio si celebra la Giornata Mondiale dei Legumi, preziosi alleati della nostra salute!

05/02/2026

Tutta la verità sullo zucchero

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