Nutrimente

09/10/2025

Ma i funghi 🍄‍🟫 🍄‍🟫🍄‍🟫 … sono verdure?

08/10/2025

Le fibre.
Perchè sono così importanti per il nostro organismo?
Provo a spiegarvelo qui, riassumendo e semplificando al massimo.

Ricordate sempre: per ogni dubbio o necessità scrivetemi!

06/10/2025

Scelgo quello che mi va o quello che penso sia più light?

La risposta è semplice 👉 al ristorante scegli quello che ti va di più ✨

Anche se magari è “ di più” rispetto a ciò che mangiamo di routine a casa 🏡, fa parte di un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo 🥗🍝.

Perché una dieta, intesa come stile di vita, significa anche dare spazio al piacere del cibo 💚.

01/10/2025

Arrivato ottobre ... cosa vi fa sentire più in autunno del profumo delle caldarroste?

30/09/2025

🥟 Oggi… GYOZA!
Un piatto asiatico che ricorda la nostra pasta ripiena 🇮🇹 e che può essere tranquillamente gustato come primo piatto 🍽️.

Attenzione però 👉 la salsa di soia è buonissima, ma molto salata 🧂… usatela con moderazione!

27/09/2025

Vi invito a diffondere il più possibile l'invito per questa iniziativa che nasce dalla sinergia di più saperi. diversi approcci e specialisti complementari come Rocco Vigiani .cognitive .

Conoscere il tuo corpo migliora il tuo quotidiano!

Vi aspettiamo al !!!

25/09/2025

17/09/2025

E' la dieta che deve adattarsi alla tua vita.
E non il contrario!