Dott.ssa Ornella Izzo Psicologa-Psicoterapeuta

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Sembra ieri...ma sono passati quasi 20 anni...era il secondo anno di università...arrivò lei con un fare travolgente, ch...
17/11/2025

Sembra ieri...ma sono passati quasi 20 anni...era il secondo anno di università...arrivò lei con un fare travolgente, che solo chi ci mette anima e passione può avere, era la mia adorata Prof.ssa Baldry. Inarrivabile per me a quei tempi, aspettavo le sue lezioni con entusiasmo, lo stesso che aveva lei...
La teoria si trasformava in realtà...in un momento storico in cui tutto sembrava irreale...ha lottato e ha costruito tanto per le donne vittime di violenza... se oggi qualcosina è cambiato è anche grazie a lei...
A lei dedico queste giornate, alla memoria che mi riporta ai suoi enormi insegnamenti...con la speranza che un piccole seme possa far fiorire nuove consapevolezze.

Arriva un momento nella vita in cui le strade che con fatica, costanza e dedizione hai costruito e percorso confluiscono...
29/10/2025

Arriva un momento nella vita in cui le strade che con fatica, costanza e dedizione hai costruito e percorso confluiscono in un bivio. Arriva il momento della scelta...il momento della paura...
La storia generazionale e personale rimette in campo tutte le emozioni e i vissuti...
Arriva il tempo di "definirsi"...un tempo più o meno lungo in cui stare...

Questa immagine mi è rimbalzata alla memoria, dopo un messaggio di grande consapevolezza di una mia paziente alla quale ...
10/10/2025

Questa immagine mi è rimbalzata alla memoria, dopo un messaggio di grande consapevolezza di una mia paziente alla quale dico grazie perche' in poche semplici, chiare, dirette righe ha dato un senso a questa giornata. C' è un tempo in cui anche dal dolore più profondo si può ri-nascere. Non è facile fermarsi, non è facile stare e dare un nome all'invisibile, non è semplice riconoscersi in un ruolo diverso da quello che la storia di vita ha portato a ricoprire...
Non è semplice...ma è necessario...affinché il dolore non diventi l'unica alternativa possibile.

06/10/2025
«Lascio andare la manoche mi stringe la gola.Lascio andare la funeche mi unisce alla riva.»Così canta Niccolò Fabi nella...
06/08/2025

«Lascio andare la mano
che mi stringe la gola.
Lascio andare la fune
che mi unisce alla riva.»

Così canta Niccolò Fabi nella canzone “Vince chi molla”.

Tutti, prima o poi, ci ritroviamo con quella mano alla gola.
Con quella fune al polso.
Con un legame che non ci tiene in piedi, ma ci trattiene a fondo.

A volte siamo noi a stringere.
Altre volte, lasciamo che siano gli altri a farlo.
Per paura. Per bisogno. Per abitudine.
Ma arriva un momento – ed è sempre un momento preciso – in cui capisci che per vivere davvero devi mollare.

Mollare la presa.
Mollare chi non ti ama come meriti.
Mollare i sensi di colpa, i pensieri ricorrenti, i ricatti emotivi.
Mollare le vecchie versioni di te, quelle costruite per compiacere, per sopravvivere.

Perché non vince chi resiste a oltranza.
Vince chi molla ciò che lo sta distruggendo.
Vince chi si libera.
Chi respira.
Chi torna a scegliere sé stesso.

E allora sì: lascia andare.
Anche se fa paura.
Anche se tremi.
Anche se non sai cosa troverai.

Perché tra tutte le cose che puoi perdere,
la tua pace interiore
non deve essere una di queste.

"E alla fine, credo che non sia necessario fare nulla per essere amati. Passiamo la vita cercando di sembrare più belli,...
03/07/2025

"E alla fine, credo che non sia necessario
fare nulla per essere amati.
Passiamo la vita cercando di sembrare più belli, più intelligenti. Ma ho capito due cose.
Coloro che ci amano ci vedono
con il loro cuore e ci attribuiscono qualità al di là di quelle che abbiamo davvero.
E coloro che non vogliono amarci non saranno mai soddisfatti di tutti i nostri sforzi.
Sì, davvero.
Credo che sia importante lasciare in pace le nostre imperfezioni.
Sono preziose per comprendere coloro che ci vedono con il cuore."

Frida Kahlo

“Non puoi tornare indietro e cambiare l'inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale.”C.S Lewis 📖C'è ancora do...
30/06/2025

“Non puoi tornare indietro e cambiare l'inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale.”

C.S Lewis 📖
C'è ancora domani - Paola Cortellesi 📽

🌈 OLTRE IL COMPORTAMENTO⚠️Spesso leggiamo i comportamenti dei bambini e delle bambine come etichette: “giusto” o “sbagli...
17/06/2025

🌈 OLTRE IL COMPORTAMENTO

⚠️Spesso leggiamo i comportamenti dei bambini e delle bambine come etichette: “giusto” o “sbagliato”, “adeguato” o “eccessivo”… Ma ciò che vediamo è solo la punta dell’iceberg.

🫀Sotto la superficie c’è un mondo interiore fatto di emozioni, bisogni, tensioni non ancora tradotte in parole.

🫀Un gesto che appare come un “capriccio” è spesso un modo per dire “Mi sento sopraffatto”.
Un “No, no e poi no!” può essere una richiesta di connessione: “Guardami. Connettiti con me.”

🌱Avere uno sguardo pedagogico profondo e consapevole su come funziona un bambino e su quella che potrebbe essere una educazione a misura di bambino -e accogliente della persona- non significa assolutamente evitare i limiti o aggirare le frustrazioni.

🌿Significa esserci anche dentro quei momenti. Essere presenza stabile mentre attraversiamo il “limite”, la rabbia, il contenimento, la crisi.
Non si tratta di dire sempre sì, ma di dire no restando accanto.
Offrire un contenimento che non è rifiuto/punizione, ma affetto che regge.

❤️Un limite può essere un contenitore fermo che dice: “Sono qui, anche quando ti arrabbi.”

🪷Essere adulti non vuol dire avere sempre la risposta giusta, ma scegliere ogni giorno di restare nella relazione. Di esserci con empatia, anche quando tutto vacilla. Di stare nell’errore, di stare nella reciprocità co-regolativa.
E non si tratta di riuscire sempre. Si tratta di riparare, custodire il legame.

🌺Ogni bambino/a ha bisogno di sapere che può essere accolto non solo quando è calmo, “ascolta”, “accomodante” … ma anche quando è in tempesta. È in quei momenti che si costruisce la fiducia più profonda: sapere che l’altro non se ne va. Che resta. Che contiene. Che ama, comunque. Che pensa non sia sbagliato/a.

❤️Questo è lo sguardo che cura.
Che educa restando accanto, con fermezza e tenerezza.

Sono stato quello che non dava problemiquello che capiva al voloche si faceva piccolo piccoloper far stare tutti comodiq...
12/06/2025

Sono stato quello che non dava problemi

quello che capiva al volo

che si faceva piccolo piccolo

per far stare tutti comodi

quello che sorrideva anche col nodo in gola

che non chiedeva mai

non disturbava mai

non si lasciava mai andare.

Mi chiamavano “maturo”

“responsabile”

“che bravo ragazzo”

e io annuivo

ma dentro iniziavo a sparire piano piano senza fare rumore

sono stato quello che non chiedeva aiuto perché nessuno me l’aveva mai insegnato

quello che teneva tutto dentro per non dare fastidio

che aggiustava gli altri mentre lui si spezzava un pezzetto alla volta

e oggi

oggi faccio fatica a fermarmi

a respirare senza colpa

a dire “non ce la faccio”

senza sentirmi sbagliato

ho chiamato forza il mio silenzio

coraggio il mio controllo

normalità la mia stanchezza.

Ma adesso basta

ora torno indietro

cerco quel bambino

quello che si metteva sempre da parte

lo trovo lì

ancora composto anche nel dolore

mi metto al suo fianco e gli chiedo scusa per tutte le volte che non l’ho protetto

che non l’ho ascoltato

che l’ho lasciato solo a farsi grande

gli dico che può crollare

che può piangere

che può smettere di tenere in piedi il cielo

che da oggi ci sono io

e resto

gli costruisco uno spazio sicuro dove può esistere senza dover essere perfetto

né utile

gli insegno che chiedere aiuto non è debolezza ma guarigione lenta e vera.

Questo è il mio abbraccio per tutti quei figli che non hanno dato problemi

e oggi chiedono solo di essere finalmente visti e abbracciati per intero

per davvero.

(Andrew Faber)

Il 2 giugno 1946 nasceva la Repubblica Italiana.Un progetto che vive solo se ogni persona può sentirsi libera, accolta, ...
02/06/2025

Il 2 giugno 1946 nasceva la Repubblica Italiana.
Un progetto che vive solo se ogni persona può sentirsi libera, accolta, riconosciuta.
La giustizia sociale comincia dalla possibilità di essere pienamente se stessi, anche nei momenti di fragilità. La psicologia, ogni giorno, lavora anche per questo.

Ho letto a diversi ragazzi e ragazze questi 15 punti...Ho scelto un linguaggio più simile a loro...Un linguaggio che des...
29/05/2025

Ho letto a diversi ragazzi e ragazze questi 15 punti...
Ho scelto un linguaggio più simile a loro...
Un linguaggio che desse esempi concreti e calasse nella realtà quotidiana il nucleo della violenza di genere: il controllo e il possesso.
Ad ogni punto alzavo gli occhi dal foglio e li guardavo.... ed ho capito che dobbiamo fare i conti con la vera emergenza sociale e relazionale: la normalizzazione.




Ho la fortuna, immensa, di entrare nelle classi di ragazzi dai 14 ai 19 anni...Ho la possibilità di guardarli negli occh...
29/05/2025

Ho la fortuna, immensa, di entrare nelle classi di ragazzi dai 14 ai 19 anni...
Ho la possibilità di guardarli negli occhi...di osservarli interagire e di stare nei loro silenzi.
Ho visto ragazzi piangere per gioia, per delusione, per amarezza...
Oggi una ragazza mi ha detto ma "non sta male uno psicologo ad ascoltare le storie brutte di altri?", ed io "no, sta più male quando sa che si potrebbero fare delle cose per aiutare ma sente di avere le mani legate..."
Ho sentito in questi mesi tante volte di "avere le mani legate", l'ho sentito in uno sguardo abbassato, in un pianto muto, in occhi che chiedevano inconsapevolmente aiuto. Non potevi entrare perché erano richieste inconsapevoli...e allora mi sono detta proviamo a rendere consapevoli questi ragazzi...e come?
Chiedendo e invitandoli a chiedersi come stanno e di cosa hanno bisogno...allendandoli all'ascolto di sé stessi e alla condivisione....con la certezza che chiedere aiuto non è mai segno di debolezza.

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