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Dott.ssa MariaCecilia Apostoli Fisioterapista

Casa
Italia
Brescia
Dott.ssa MariaCecilia Apostoli Fisioterapista

Specializzata nella riabilitazione di polso e mano,terapia manuale,riabilitazione pre/post operatoria.

Realizzo tutori su misura per problemi ortopedici e neurologici. Mi trovate presso:
�Studio Esclusiva mano, Brescia
�Casa di cura Domus Salutis, Brescia

12/02/2023

School days.
🤟💣📅📚

27/10/2022

🤔Come migliorare la gestione dei pazienti mano?
‼️Unendo i tutori al trattamento fisioterapico!

📚Ne ho giusto parlato nella mia lezione di domenica.
Un' occasione perfetta per dare suggerimenti su come arricchire la pratica clinica, velocizzando il recupero!🔥

👩‍🏫Ringrazio e Giulio Valagussa per l'invito.

08/09/2022

ARTROSI e FISIOTERAPIA

"I benefici dell' nelle persone con all'anca e al ginocchio sono supportate da prove d'efficacia di alto livello che sottolineano come dovrebbe essere tra i trattamenti di prima linea nella pratica clinica." [1]

Il è un utile alleato per le persone con : stimola a diventare fisicamente più attivi ed a trovare soluzioni per gestire al meglio la quotidianità.
L'esercizio fisico è inoltre raccomandato per i suoi effetti anti-infiammatori.

Verifica l'iscrizione all'albo dell'operatore a cui ti affidi al seguente link 👇

https://albo.alboweb.net/registry/search

01/03/2022

📚 Tutte le volte che collaboro alle lezioni del Master mi rendo conto di quanto insegnare non sia per nulla facile o scontato.

Fortunatamente però ogni lezione è uno stimolo alla collaborazione ed al confronto!

🔥Come sempre grazie a tutti!

18/02/2022

🆘CICATRICI🆘

🖐️Facilmente a livello della mano e delle dita le cicatrici sviluppano aderenze sottocutanee che possono dare origine a dolore o intralciare il movimento.

Questo paziente (frattura 4 metacarpo e 5 dito) si è rivolto a me dopo essere stato dichiarato guarito dal medico.🤦🏻‍♀️

🏆Lavorando sulle cicatrici sono scomparsi dolore e limitazioni funzionali.

14/10/2021

🎉Rieccoci🎉

💪Anche quest'anno operativi per le lezioni su gomito, polso e mano al master in Terapia Manuale e Fisioterapia Neuro-Muscoloscheletrica GSTM

03/09/2021

💊Molte volte i principali trattamenti proposti per il mal di schiena sono farmaci o interventi invasivi.😡

Questi spesso:
😰Comportano rischi ed effetti indesiderati,
👎Non sono efficaci a lungo termine per il mal di schiena persistente,
🤦‍♀️Non sono in grado di prevenire recidive.

🧘‍♀️La scelta migliore in molti casi è trovare le proprie modalità a basso rischio per gestire il dolore, primo tra tutti l'esercizio attivo! 🚴‍♀️

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

09/07/2021

📈Aumenti improvvisi del mal di schiena possono spaventare, ma il più delle volte sono causati da:
💤sonno scarso o scadente,
💣stress,
🙇‍♂️inattività,
😩preoccupazioni
🚨carichi eccessivi.

Al posto di trattarli come una vera lesione prova a mantenerti attivo e rilassarti! 🏃‍♂️

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

07/05/2021

🔄Indipendentemente dall'età, la schiena è fatta per muoversi in tutte le direzioni.

🧗‍♂️Non aver paura di usarla!

🏋️‍♀️Così come allenarti con i pesi rinforza i tuoi muscoli, muovere e caricare la schiena la rende più resistente e sana.

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

01/04/2021

In quali casi conviene andare dal terapista della mano?

💪Dolore a gomito, polso o dita
🦴Fratture
💢Lesioni a tendini, legamenti o nervi
⚡Tunnel carpale
☝️DITO a scatto
👵🏻Artrosi
🏌️Tendiniti
👩‍👧‍👦Sindrome di De Quervain
🆘Morbo di Dupuytren
⚠️Compressioni nervose

🙋‍♀️Scegli chi conosce e sa come gestire il tuo problema.

👎I traumi alla mano sono spesso sottovalutati dagli stessi professionisti sanitari, non farlo anche tu.

06/03/2021

🇨🇦TAVOLA CANADESE🇨🇦

🎯 È una metodica riabilitativa che consente di lavorare in modo estremamente mirato ed efficace sulle varie problematiche di mano/polso/gomito in tutti gli stadi della guarigione.

🤓 Permette di usare il tempo in modo intelligente.

📈Il paziente può gestirsi anche in autonomia, prolungando la seduta di fisioterapia, ottimizzando e velocizzando i risultati.

👌In questo caso si sta lavorando per migliorare la mobilità del pollice, elemento essenziale per molte attività quotidiane!

20/02/2021

😱FEAR OF MOVEMENT😱
Spesso dopo un trauma o un' immobilizzazione prolungata con gesso o tutore i pazienti hanno molta paura di riprendere le attività.

🚫La paura del dolore, insieme a scarse o scorrette indicazioni, causa paura del movimento e la paura del movimento aumenta la percezione del dolore.

🔄Un circolo vizioso da interrompere al più presto!

🏆Il primo video mostra come il paziente (a lesione "guarita") muoveva il pollice in prima seduta, il secondo il recupero a distanza di un mese.

Contattami per gestire al meglio il tuo infortunio!🔝
📞 3473867673
✉️ apo.ce@hotmail.com

15/02/2021

🎯Il lavoro sul "core" addominale é diventato la base della riabilitazione di atleti e non.

⚠️Si basa sulla convinzione che i muscoli stabilizzatori del rachide siano inibiti dal dolore lombare, rendendo la schiena "debole" e "vulnerabile".

👩‍⚕️Ma è davvero sempre così?
Ad oggi sempre più evidenze ci dicono che spesso il dolore persistente è associato, al contrario, ad una eccessiva e costante attivazione dei muscoli del tronco!

🤖Questa tensione mantenuta può rendere difficile il necessario rilassamento degli stabilizzatori del rachide e il corretto movimento della schiena.

💔 Quindi esercizi di questo tipo in alcuni casi possono essere del tutto controproducenti!

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

29/01/2021

"Stai su DRITTO!" "Sei sempre storto per quello hai mal di schiena!"
È così importante la postura "corretta"?🤥

🤸IMPARIAMO DAI BAMBINI CHE SPESSO ADOTTANO POSIZIONI ASSURDE, MA LE CAMBIANO DI FREQUENTE MANTENENDOSI ATTIVI!🤼‍♀️

💻Sicuramente ci sono atteggiamenti che possono creare tensione e stare ore in queste posizioni statiche non va bene.

‼️Tuttavia non esiste la postura ideale e UN ALLINEAMENTO PERFETTO NON GARANTISCE ASSENZA DI DOLORE‼️

✖️Imporsi una postura forzata aumenta la convinzione che la schiena sia debole e, insieme a stress e ansia, fa crescere la percezione di dolore.

🔀Fa bene invece cambiare spesso posizione, soprattutto se abbiamo notato che questo migliora il dolore.

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

30/12/2020

🚀Ultime sfide dell' anno!🚀
😏Sembra semplice?

👀Miglioramento equilibrio e coordinazione mano-occhio
💪Rinforzo muscolare
🧠Sviluppo capacità di problem solving e skills motori

18/12/2020

🤦‍♀️Lussazione interfalangea 5° dito.
🩹Prima/Dopo.🎉

04/12/2020

🔥🔥Trucchetti🔥🔥

26/10/2020

⏳Se hai dolore da tempo probabilmente la migliore cura è l esercizio.🏋️‍♀️

🚦Partiamo dalle basi🚦
➡️Le 10 cose che tutti dovrebbero sapere sul mal di schiena⬅️

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