08/05/2025
Lo scopo di questo studio era di indagare l’effetto di un massaggio aromaterapico con oli essenziali di menta piperita e limone sui sintomi della menopausa. In questo studio sono state incluse 63 donne in menopausa e postmenopausa. Le partecipanti sono state divise casualmente in tre gruppi: Menta piperita (n = 21), Citrus lemon (n = 21) e Placebo (n = 21). Gli oli essenziali di menta piperita e limone dei gruppi di intervento sono stati diluiti con olio di mandorle dolci all’1,5%. Nel gruppo placebo è stato utilizzato olio di mandorle dolci puro. Ogni partecipante nei gruppi di massaggio ha ricevuto un massaggio a mani e braccia con l’olio selezionato due volte a settimana per 4 settimane in sessioni di 30 minuti. I sintomi della menopausa delle partecipanti sono stati valutati prima e dopo l’applicazione utilizzando la Menopause Symptoms Rating Scale (MRS). Esaminando le differenze nei gruppi di trattamento in base al tempo, si è riscontrato che vi erano differenze statisticamente significative nei gruppi di olio essenziale di limone e di menta piperita in base al tempo. Il gruppo di olio essenziale di menta piperita è risultato più efficace del gruppo di limone. Inoltre, sia l’olio essenziale di menta piperita che quello di limone sono risultati efficaci per i sintomi somatici. Per i sintomi psicologici l’olio di limone si è dimostrato efficace e per i sintomi urogenitali, l’olio essenziale di menta piperita.
Lo studio ha dimostrato che il massaggio aromaterapico con olio essenziale di menta piperita e limone ha ridotto efficacemente i sintomi della menopausa.
