Dott.ssa Alessia Cesaratto Psicologa Psicoterapeuta Brescia

23/02/2024

Questi esercizi di respirazione, semplicissimi da imparare, contrastano i sintomi dell'ansia e rilassano la mente, riducendo lo stress.

26/01/2024

Gli agiti autolesivi in adolescenza. Come intervenire?

Hai appena scoperto che tuo figlio si taglia e non sai come gestire la cosa. Il tuo problema è, purtroppo, diffuso. Ecco come affrontarlo.

15/01/2024

Quali possono essere i segnali di una bassa autostima?

Esaminiamo i segnali di una bassa autostima e capiamo come affrontarli per migliorare la qualità della vita.

24/10/2023

La manifestazioni di disagio in adolescenza: quali sono i campanelli d'allarme a cui prestare attenzione?

L’adolescenza è caratterizzata da grandi cambiamenti. La Dott.ssa Cesaratto spiega come si manifestano i disagi giovanili più comuni.

16/10/2023

Cos' è la depressione? Come riconoscerla?

Ti senti apatico e stanco? Potrebbero essere sintomi di depressione. La dott.ssa Alessia Cesaratto ti spiega a cos'altro prestare attenzione.

10/10/2023

Un piccolo approfondimento tratto dal mio sito web www.alessiacesaratto.it

La dott.ssa Alessia Cesaratto, psicoterapeuta, spiega cos'è un trauma psicologico e quali conseguenze ha nella vita di tutti i giorni.

05/10/2023

Cosa sono l'ansia e gli attacchi di panico? Si può guarire? La dott.ssa Alessia Cesaratto spiega come riconoscerli e affrontarli.

05/09/2023

È online il mio nuovo sito 💗
www.alessiacesaratto.it

05/09/2022

Oggi ricomincio da qui ❤
Ho sempre desiderato avere uno spazio del cuore per poter accogliere le persone come se venissero a casa mia. Dopo tante fatiche, dubbi e tanto aiuto da parte della mia famiglia, il mio sogno si è realizzato. Spero che possiate sentire il calore di questo spazio come lo percepisco io.