Francesco Massimo Vitale - Psicologo Brescia

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Francesco Massimo Vitale - Psicologo Brescia Psicologo e specializzando al terzo anno in psicoterapia cognitivo comportamentale presso APC. Sonno, stress, relazioni, motivazione.

Insegnante MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) qualificato secondo il programma MBSR.

Nuovo sito web, costruito con .dev ! Semplificate e aggiornate tutte le sezioni per una navigazione più fluida e intuiti...
12/02/2026

Nuovo sito web, costruito con .dev ! Semplificate e aggiornate tutte le sezioni per una navigazione più fluida e intuitiva comprese le pagine per i corsi Mindfulness disponibili anche per le aziende.

In arrivo anche la nuova puntata del podcast "Mindfulness in tasca" che potete ascoltare sulle principali piattaforme.

https://lnkd.in/g6DGVY_5

Traccia bonus presa dall'episodio S01E02. Una breve meditazione guidata sulla respirazione per ricordare che possiamo fe...
29/12/2025

Traccia bonus presa dall'episodio S01E02.

Una breve meditazione guidata sulla respirazione per ricordare che possiamo fermarci in qualsiasi momento, respirare e continuare la nostra giornata con rinnovata consapevolezza e centratura. 🙏🏻

Un caro augurio a tutti coloro con cui ho avuto il piacere di condividere momenti sia personali che di lavoro, ad un 202...
26/12/2025

Un caro augurio a tutti coloro con cui ho avuto il piacere di condividere momenti sia personali che di lavoro, ad un 2026 ancora più ricco di significato 💯

Eccoci alla seconda puntata di Mindfulness in tasca, oggi esploreremo insieme cos'è la Mindfulness 🤩Alla fine della punt...
24/12/2025

Eccoci alla seconda puntata di Mindfulness in tasca, oggi esploreremo insieme cos'è la Mindfulness 🤩

Alla fine della puntata potrete seguire insieme a me una breve pratica di respirazione.

P.S: ho ripostato l'immagine perché avevo dimenticato una "L" in più 🤣 Come vedete si può essere presenti anche nel digitale !

Su LinkedIn puoi trovare l'intervista completa 🙏🏻 Grazie a Antonio Longo e .farm per la preziosa opportunità 💯
23/12/2025

Su LinkedIn puoi trovare l'intervista completa 🙏🏻 Grazie a Antonio Longo e .farm per la preziosa opportunità 💯

Ecco la seconda avventura ! Ho aperto anche uno spazio su Spotify 🎵Troverete le meditazioni guidate già presenti sul can...
19/12/2025

Ecco la seconda avventura ! Ho aperto anche uno spazio su Spotify 🎵

Troverete le meditazioni guidate già presenti sul canale di YouTube e delle riflessioni sul tema Mindfulness.

Prova ad ascoltare la prima meditazione per promuovere uno stato di rilassamento 👇🏻

https://open.spotify.com/show/5tfYRwzUOGUp1JZWkoFSFU

Troverai il link anche nella descrizione e nel mio Linktree 👍🏻

Un viaggio verso la scoperta di sé, un respiro alla volta. Spesso viviamo con il pilota automatico inserire perdendoci l...
19/12/2025

Un viaggio verso la scoperta di sé, un respiro alla volta.

Spesso viviamo con il pilota automatico inserire perdendoci l'unico momento che possiamo vivere, il presente.

La Mindfulenss non è un modo per svuotare la mente ma un invito a tornare a casa, ad accogliere qualsiasi cosa emerga con amorevolezza e non giudizio.

Con questo video potresti provare una semplice meditazione guidata per favorire il rilassamento, un primo passo per sperimentare la pratica.

https://youtu.be/VNairzw7bwk?si=3e_WK5DpN3IbtG-T

Troverai il link anche nella bio del mio profilo !

In collaborazione con lo studio abbiamo creato uno spazio per esplorare insieme cos'è la mindfulness e come può aiutarc...
12/12/2025

In collaborazione con lo studio abbiamo creato uno spazio per esplorare insieme cos'è la mindfulness e come può aiutarci a sviluppare una nuova relazione con la nostra vita, momento per momento.

Scrivimi per informazioni o chiama la segreteria 030 8562870

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Istruttori: Francesco Massimo Vitale ; Tunoaia Oana Tatiana

11/12/2025

Ti aspettiamo nel nostro nuovo Spazio Mindfulness 🌸

Corsi in presenza a Brescia presso lo studio di Logopedia e Counseling e online per bambini, ragazzi e adulti.

Impariamo insieme a gestire lo stress e a navigare la vita con più calma e presenza 🧘‍♀️

Chiama o scrivi su Whatsapp per avere più informazioni 👇

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Via Gian Battista Cipani, 18/A

25128

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https://linktr.ee/VitalePsicologoBrescia

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