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✨ ASCOLTA IL TUO CORPO: Simbologia del Sintomo e Meditazione ✨Venerdì 24 aprile, lo Studio Mandir ti invita a un pomerig...
13/04/2026

✨ ASCOLTA IL TUO CORPO: Simbologia del Sintomo e Meditazione ✨

Venerdì 24 aprile, lo Studio Mandir ti invita a un pomeriggio straordinario dedicato alla tua crescita interiore. 🌿

Avremo l’onore di ospitare Mariangela Vergaro, naturopata ed esperta in bioenergetica.
Mariangela ha dedicato gli ultimi 15 anni a costruire una visione profonda del benessere, partendo dal linguaggio del corpo e dal respiro per far emergere l’aspetto psicologico più autentico.
Figura di riferimento nel nostro territorio per il cambiamento e lo sviluppo interiore, Mariangela aiuta ogni giorno le persone a guardarsi dentro, a mettersi in discussione e a ripartire da se stesse con un’etica rara, espressa attraverso le sue scuole e il suo impegno costante nel sociale.

Cosa vivremo insieme?
🔍 Esploreremo la visione psicosomatica: impareremo a non temere il sintomo, ma ad accoglierlo come una guida preziosa.
🧘🏻‍♀️ Concluderemo con una potente meditazione guidata per connetterti profondamente con le tue sensazioni corporee.

🕒 Quando: Venerdì 24 Aprile, ore 16:00 (durata 3 ore circa)
📍 Dove: Studio Olistico Mandir, Via Teodorico 7, Ceglie Messapica.
🎁 PRENOTANDO PRIMA POTRAI USUFRUIRE DI UNO SCONTO SPECIALE
I posti sono limitati per garantire la massima cura ad ogni partecipante.

📩 Scrivimi in DM o su WhatsApp per conoscere i dettagli e riservare il tuo posto!
Ti aspetto per iniziare il weekend ritrovando il tuo equilibrio psico-fisico. ✨
Mara

SimbologiaDelSintomo MeditazioneGuidata BenessereOlistico CrescitaPersonale PugliaOlistica ConsapevolezzaCorpo

27/03/2026

Domenica abbiamo camminato insieme.
Dal silenzio dell’inverno…
alla luce della primavera
nutrendo il corpo, il cuore, lo spirito🌷

Passo dopo passo…
abbiamo ascoltato il respiro, sciolto energie,
lasciato emergere la nostra forza interiore,
libera di muoversi, giocare, creare🌀

Abbiamo tessuto un cerchio di fiducia…
presenza… connessione…
dove ognuno ha portato la propria luce🌱

Siamo grate a chi ha scelto di esserci…
di aprire il cuore e condividere questo momento sacro🙏🏻

Ora Fioriamo liberi 🌸💛

La collaborazione con continua…
presto nuove occasioni per incontrarci ✨





🌸RITUALE DI PRIMAVERA🌸Dal buio dell’inverno, tra introspezione e silenzio, verso la luce e la rinascita della primavera🍃...
11/03/2026

🌸RITUALE DI PRIMAVERA🌸

Dal buio dell’inverno, tra introspezione e silenzio, verso la luce e la rinascita della primavera🍃

Un cammino per lasciare andare ciò che non nutre più e accogliere nuova energia🌀

Attraverso camminata e movimento consapevole, meditazione e yoga, ritroverai contatto con te stessə e la primavera che fiorisce in te✨

Un rituale immersivo per condividere un momento di presenza, dalla profondità alla leggerezza.

🌸Il percorso è a cura di
~ Mara Marrazza - Mara Marrazza
~ Valentina Elia - Valentina Elia Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ

✨️Le pratiche sono accessibili a tuttə, basta solo volerci essere!

✨️UNISCITI A NOI E RISVEGLIA LA TUA ENERGIA INTERIORE✨

📅 22 Marzo | 🕒 Ore 9.30
📍 Contrada Marangi – Pineta Ulmo, 72013 Ceglie Messapica (BR)
👉🏻 Prenotazione Necessaria - Riservato a un numero limitato di partecipanti

📞 Mara 338 5825979
📞Valentina 333 68 10 670

📍Meglio ve**re in compagnia oppure troverai qualcunə sul momento con cui poter lavorare - Se porti qualcunə riceverete u...
10/02/2026

📍Meglio ve**re in compagnia oppure troverai qualcunə sul momento con cui poter lavorare - Se porti qualcunə riceverete un'agevolazione

📍Prenotazioni entro l'11 Febbraio - Posti limitati

💖Un modo per celebrare l'Amore per sé, per l'altrə... Per ricontattare il corpo, il respiro, per ritrovare presenza e leggerezza...

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR

💖Non serve sapere ma sentire e volersi mettere in gioco

💖Questo evento nasce dal desiderio di unire le energie tra Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ e MANDIRstudioolistico per diffondere quello in cui crediamo

31/01/2026

✨️Un invito a chi desidera celebrare l'Amore, nelle sue varie forme, a partire da quello per sé.

💖Non è necessario ve**re con un partner ma se porti qualcunə che ami (amicə, parente, compagnə) riceverete un'agevolazione. Tutte pratiche per corpi e cuori curiosi, in cui non serve saper fare ma volersi mettere in gioco.

💖YOGA & ECSTATIC DANCE - cos'è:

✨️Yoga e Danza affondando le loro radici in pratiche millenarie legate alla spiritualità e alla ritualità attraverso il corpo. Insieme ritroveremo il piacere di (s)muovere senza pensare al giusto e sbagliato, spegnendo la mente e risvegliando un'intelligenza più intuitiva e immediata, quella del corpo - a cura di Valentina Elia.

💖YOGA & MINDFUL TOUCH - cos'è:

✨️Una lezione di Yoga per coppie, in cui si giocherà con l'equilibrio|disequilibrio, il dare e ricevere il peso, la fiducia. Il corpo dell'altro diventa un'opportunità per vivere ogni posizione in modo più approfondito e piacevole - a cura di Valentina Elia.

✨️Attraverso il Mindful Touch esploreremo un linguaggio silenzioso e profondo: mani che ascoltano, gesti lenti, presenza che si percepisce prima ancora di essere spiegata. Verrete guidatə in un Tocco Consapevole da offrire all’altrə, un massaggio semplice e accessibile, dove dare e ricevere diventano un tutt'uno - a cura di Mara Marrazza.

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR - Prenotazioni entro l'11 Febbraio.

👉🏻 Per Informazioni:
💖 333 68 10 670 Valentina
💖 338 58 25 979 Mara

✨️Questi eventi nascono dal desiderio di unire le energie, tra Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ e MANDIRstudioolistico, per diffondere quello in cui crediamo.

14/01/2026

✨LA MEMORIA DEL CORPO✨

La stanchezza non è sempre mancanza di energia.
A volte è il segno di un corpo che ha sostenuto molto più di quanto crediamo.

Il corpo ricorda ciò che l’anima ha attraversato,
anche quando la mente è andata avanti.

Le tensioni, il peso, la fatica
sono segni di un’intelligenza profonda che ha protetto la vita.

Fermarsi è tornare a casa.
È il primo atto d’amore verso noi stessi🤍





31/12/2025

✨ Rituale di fine anno ✨

Ci siamo fermati insieme.
Abbiamo respirato all’unisono,
ascoltato il corpo
e lasciato che il tempo rallentasse.

In cerchio,
abbiamo salutato l’anno che si chiude
con gratitudine e verità,
lasciando andare ciò che pesa
per fare spazio a ciò che conta davvero.

Un gesto condiviso,
un’intenzione sentita,
un seme nel cuore di ognuno
per il nuovo anno che nasce.

Quest’anno si è concluso nel modo in cui desideriamo continuare nel nuovo: collaborando🌀

Unendo le nostre energie è nato questo incontro,
che profumava di una miscela di essenze,
tra Mandir e MuovieSmuovi.

Grazie a chi c’è stato
e a chi ci sarà. ✨

Buon anno,
che ci accompagni con presenza, dolcezza e amore🤍

Mara e Valentina





24/12/2025

Buon Natale💫🌲

✨ Rituale di Fine Anno – Uno momento per Te ✨Siamo felici di invitarti a vivere un’esperienza speciale insieme:un ritual...
15/12/2025

✨ Rituale di Fine Anno – Uno momento per Te ✨

Siamo felici di invitarti a vivere un’esperienza speciale insieme:
un rituale di consapevolezza e leggerezza.

In queste due ore ci concederemo uno spazio intimo per:

🌸un dolce risveglio del corpo, per entrare in contatto col respiro;

🧘‍♀️una meditazione guidata, per ritrovare presenza e ascolto interiore;

🦋 un consiglio dai Tarocchi per portare luce sul tuo cammino: cosa vuoi lasciare alle spalle e verso cosa vuoi procedere?

🌿 un rituale simbolico e pratico, per dare forma concreta al tuo proposito
e radicarlo nel nuovo anno;

Sarà un tempo solo tuo, uno spazio sacro lontano dal rumore quotidiano,
per piantare con intenzione il seme del 2026 e aprirti a un nuovo inizio.

Se leggendo senti un richiamo,
se il tuo corpo e il tuo cuore chiedono questo spazio,
questo rituale è nato per te.

Ti accompagneranno in questo viaggio:
Mara Marrazza~ operatrice olistica
Valentina Elia~ insegnante di yoga

Noi ti aspettiamo con gioia✨

📅 29 dicembre 2025
🕕 18.00 – 20.00 circa
📍 Mandir – Studio Olistico

💫 Contributo: €25
🌀Il cerchio è aperto
👥 Posti limitati – prenotazione entro il 27 dicembre

📞 Info e prenotazioni
Mara 338 5825979
Valentina 333 6810670

05/12/2025

A volte il dono più prezioso
non è qualcosa da tenere,
ma un esperienza da vivere.

Un’atmosfera che si accende,
un respiro che rallenta,
un istante che torna a farsi spazio dentro.

Per questo Natale ho creato rituali
che cominciano già dalla loro confezione:
luce, calore, profumo…
una porta silenziosa verso la cura.

E per chi ama la semplicità,
ci sono anche i buoni regalo classici—
con un piccolo gesto che ritorna:

🎁il 30% torna a chi dona da utilizzare nel proprio trattamento aGennaio🎁

Se senti che questo potrebbe toccare il cuore di qualcuno a te caro ti aspetto✨

𝐌𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨
Si riceve per appuntamento
📍Via Teodorico,7 Ceglie Messapica
Info e prenotazioni in dm o 📞𝟑𝟑𝟖𝟓𝟖𝟐𝟓𝟗𝟕𝟗

🎄 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁’𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗹𝘂𝗰𝗲.Nel mio studio sono nati tre rituali natalizi, pensati per chi desidera u...
01/12/2025

🎄 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁’𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗹𝘂𝗰𝗲.

Nel mio studio sono nati tre rituali natalizi, pensati per chi desidera un dono speciale, capace di lasciare un’impronta nel cuore e nel corpo.

✨ 𝗦𝗼𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼 𝗱’𝗜𝗻𝘃𝗲𝗿𝗻𝗼 – scioglie le tensioni e restituisce leggerezza
✨ 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁𝗮̀ – calma la mente e riconnette al respiro
✨ 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗮 – un rituale personalizzato, unico come chi lo riceve

𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼 𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲:
𝗰𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲, 𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶 𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘀𝗼 𝘀𝗲𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲.

🎁 Preferisci qualcosa di semplice?
Sono disponibili anche i classici buoni regalo nel loro formato tradizionale.

Se senti il desiderio di regalare un momento che nutre e rasserena…
Scrivimi in privato: preparerò il tuo dono con cura✨

𝐌𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨
Si riceve per appuntamento
📍Via Teodorico,7 Ceglie Messapica
Info e prenotazioni in dm o 📞𝟑𝟑𝟖𝟓𝟖𝟐𝟓𝟗𝟕𝟗

𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗥𝗜𝗚𝗘𝗡𝗔𝗥𝗔L' autunno è una stagione di transizione, un momento di preparazione in cui la natura rallenta e si pre...
22/09/2025

𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗥𝗜𝗚𝗘𝗡𝗔𝗥𝗔

L' autunno è una stagione di transizione, un momento di preparazione in cui la natura rallenta e si prepara al riposo invernale.

Anche noi come la natura siamo in un periodo di cambiamento, dalla Leggerezza e spensieratezza tipica del periodo estivo stiamo andando incontro all' introspezione e alla necessità di portare ordine caratteristico dell' autunno🍂

Il corpo può inviarci segnali importanti da cogliere e non sottovalutare come: difficoltà a perdere peso, ritenzione idrica, gonfiore delle gambe o addominale, tensioni articolari o muscolari, pelle spenta con sensazione che tira

Il 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗥𝗜𝗚𝗘𝗡𝗔𝗥𝗔 è ideale per chi vuole affrontare questo passaggio preparando corpo e spirito con un' esperienza profonda

𝟰 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜 da 1 ora a settimana

𝟭 𝗦𝗖𝗥𝗨𝗕 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗜 𝗗𝗜 𝗘𝗣𝗦𝗢𝗠 𝗘 𝗢𝗟𝗜 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗭𝗜𝗔𝗟𝗜 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗙𝗜𝗖𝗜 + 𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗖𝗢𝗡 𝗢𝗟𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗠𝗔𝗡𝗗𝗢𝗥𝗟𝗘 𝗗𝗢𝗟𝗖𝗜 per disintossicare, purificare e rigenerare il corpo

𝟯 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜 𝗟𝗜𝗡𝗗𝗢𝗗𝗥𝗘𝗡𝗔𝗡𝗧𝗜 per eliminare i liquidi in eccesso, depurare il corpo dalle tossine, aiutare il riequilibrio omeostatico, aumentare le difese immunitarie, ossigenare e rigenerare i tessuti e portare vitalità ed entusiasmo

𝗔𝗯𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘁𝗲✨
𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼, 𝗿𝗶𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝗼!

Promo valida fino al 04/10
Prenota il tuo spazio

𝐌𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨
Si riceve per appuntamento
📍Via Teodorico,7 Ceglie Messapica
Info e prenotazioni in dm o 📞𝟑𝟑𝟖𝟓𝟖𝟐𝟓𝟗𝟕𝟗

Indirizzo

Via Teodorico, 7
Céglie Messápica
72013

Telefono

+393385825979

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