Naturopata Giulia Martelloni

20/03/2024

🟢 La PRIMAVERA: qual è il modo migliore per affrontarla? 🟢

La primavera è alle porte e con lei la natura si risveglia e tutto riprende vita attraverso nuovi colori e profumi.

Si passa da una stagione buia e lenta a una carica di energia e movimento, contemporaneamente il corpo si risveglia e si adatta a quello che lo circonda.

Durante la stagione invernale l’alimentazione è più carica e ricca di grassi per rispondere al bisogno di accumulo e conservazione, la vita è stata più sedentaria ed inevitabilmente ci si sente più appesantiti e scarichi.

👉 Questo è il momento giusto per lasciar andare, cambiar pelle proprio come ci insegnano i rettili, drenando le tossine fisiche ed emozionali che abbiamo accumulato durante l’inverno.

Questo periodo di passaggio però può avvenire in maniera troppa repentina e portare disequilibri con conseguente stanchezza, disturbi del sonno, digestione lenta e stress emotivo.

La Naturopatia può venirci in soccorso, per esempio, con:
▫ riequilibrio del fegato, primo organo emuntore del corpo di tossine, con una depurazione mirata;
▫ sostegno e stimolazione fisiologica degli altri organi emuntori;
▫ pulizia emotiva;
▫ accorgimenti alimentari;
▫ fitoterapia.

E voi siete pronti per affrontare la primavera?

03/02/2024

💡Un evento per VOI 🤩 Sabato 10 Febbraio alle 16.00, presso lo studio Respira, insieme a terremo un incontro sulla menopausa dedicato a tutte le donne che vogliono vivere con consapevolezza quest’importante fase della loro vita. L’incontro offrirà l’occasione di approcciare alla menopausa con uno sguardo nuovo basato sulla conoscenza del nostro corpo e su come la natura può aiutarlo. Vi aspettiamo!

🌸🧘‍♀️🍀🪷

28/08/2023

Inauguriamo questa nuova avventura 🎉🥳

27/07/2023

Grandi novità in arrivo 🎉🍀🌞 La nostra felicità dipende solo da noi 💪🏼💐

08/03/2023

Oggi festeggio prendendomi del tempo, per me. Preparandomi i Fiori di Bach, per me. 💐

02/03/2023

Oggi cestino nuovo! Ogni giorno un piccolo passo 😂😍

13/10/2022

Prevenzione 🙏🏼

Gli oligoelementi sono un validissimo aiuto per alzare le difese immunitarie e lavorare in chiave preventiva contro i mali di stagione. Ecco quali usare e come.

16/03/2021

L’equilibrio emozionale della futura mamma è un aspetto estremamente importante per vivere una maternità serena.

09/11/2020

“Accogliere e accettare le emozioni che proviamo, soprattutto quando cerchiamo di uscire dalla nostra zona di confort per migliorare la nostra vita, è il primo passo per la crescita personale. Ogni volta che si accoglie un’emozione forte e la si ascolta, ci si riflette su, impariamo a starvi a contatto e così costruiamo resilienza, tolleranza alla frustrazione e forza di carattere. La volontà si fortifica e l’autonomia di una persona aumenta.”

RICORDIAMOCI:
NESSUNA EMOZIONE È SBAGLIATA, NESSUNO DI NOI È SBAGLIATO!

Abbiamo a disposizione tanti aiuti che la natura ci offre, sfruttiamoli! 🌈🌼☘️

28/10/2020

Sole, terrazzo e nuovo libro.

19/10/2020

Il brutto momento che stiamo passando non ci rende sereni ma ora più che mai è necessario non far vincere le nostre paure.
Quando siamo in ansia e viviamo nella paura le nostre difese immunitarie ne risentono.

IL LEGAME TRA STATI D’ANSIA E IMMUNODEPRESSIONE OGGI È AMPIAMENTE DIMOSTRATO DA NUMEROSI LAVORI SCIENTIFICI.

Quando entriamo in stati ansiogeni il nostro corpo rilascia alcuni ormoni come il cortisolo e l’adrenalina che indeboliscono il sistema immunitario, minando quindi il nostro terreno biologico, innescano sintomi fisici e se questo stato di stress e paura viene prolungato ecco che si origina uno stato d’infiammazione cronica spesso silente che ci rende più deboli e più sensibili alle infezioni virali e batteriche. Il cortisolo abbatte i linfociti T e i globuli bianchi in generale che sono preposti alla difese del nostro organismo dagli attacchi esterni.

Quindi che fare?
Lavoriamo sulla prevenzione, sul rafforzamento delle difese immunitarie e sull’equilibrio emozionale. Ci sono tanti rimedi naturali che possono accorrere in nostro aiuto! 😊💐🌞🌈

01/10/2020

Riveste un ruolo fondamentale per la nostra salute, ancora di più in questo momento, la serenità personale. Ma cos’è la serenità? Per me è l’equilibrio fra mente, corpo, paure, desideri, emozioni e realtà che ci circonda. Ognuno ha il suo modo di ristabilirla. Uno molto efficace per me è quello di perdermi per strade sterrate con i cani, sentendo solo il suono della natura e dei nostri passi. Ricordiamoci di ricavare ogni giorno un piccolo momento quotidiano per coltivarla! 😘

29/09/2020

Gli oligoelementi sono un validissimo aiuto per alzare le difese immunitarie e lavorare in chiave preventiva contro i mali di stagione. Ecco quali usare e come.

22/09/2020

“Generalmente i bambini reagiscono meglio degli adulti, hanno meno barriere mentali e non sono prevenuti, né si creano aspettative, e ciò è bene. Molto dipende dal fatto che, essendo unici, ognuno avrà i suoi tempi, le sue reazioni, i suoi fiori, che cambieranno come tutto cambia e si trasforma.” Da oggi anche per noi fiori in coppia: per la mamma che pur uscendo fisicamente dall’asilo mentalmente rimane lì e per il bimbo che fatica a lasciare la mamma ma poi si diverte come un pazzo! 💐💪🏼🌞

15/09/2020

Pronti per l’integrazione probiotica per il mantenimento dell’equilibrio della flora intestinale e quindi per supporto allo stato di benessere generale del corpo! Utilissimi anche per il sostegno del sistema immunitario, gonfiori addominali, prevenzione delle infezioni delle vie respiratorie, disturbi del comportamento alimentare, stipsi, sostegno all’allattamento e tanto tanto altro ancora! 💪🏼

11/09/2020

Settembre è il momento dei nuovi inizi, nuovi propositi o ritorno alla “nostra normalità”. L’inizio o il ritorno a scuola per i più piccoli, adolescenti che si devono confrontare con realtà diverse da quelle che conoscevano, adulti che tornano alla vita di tutti i giorni o si rapportano alla mancanza dei bimbi che prima avevano sempre intorno, animali che vedono improvvisamente la casa svuotarsi; situazioni diverse a cui ogni soggetto si rapporta in maniera strettamente personale. Paure, ansie, eccessivo entusiasmo o semplicemente bisogno di adattamento sono solo alcuni degli aspetti che si possono affrontare con le essenze floreali. Contattatemi per consulenze personalizzate.