andrew_holistic

13/03/2026

04/03/2026

🎶 BAGNO SONORO CON ARPA & CAMPANE TIBETANE 🎶

Lasciati cullare dalle delicate vibrazioni dell’arpa e dal suono profondo delle campane tibetane, un momento tutto per te per rallentare, respirare e ritrovare l'armonia.

Il 21 marzo alle 10:30, nel verde 🌿 del Parco di Monte Claro⛰️, lasciati avvolgere dalle vibrazioni di questo Bagno Sonoro ideato per favorire rilassamento 💆🏼‍♀️, equilibrio interiore e benessere psicosomatico.

Le frequenze armoniche aiutano a sciogliere le tensioni, calmare la mente e riconnettersi con se stessi.

Conducono Andrea e Dalila, 

operatori olistici del benessere vibrazionale.

🗓️ Data: 21 marzo

🕥 Ora: 10:30

📍 Luogo: Parco di Monte Claro

⚠️ I posti sono limitati, per un miglior godimento dell'esperienza sensoriale

Per informazioni e prenotazioni:

📞 Andrea 3400681519

📞 Dalila 3518728365

Lasciati avvolgere dai suoni che alleviano lo stress, riportano equilibrio e risvegliano la pace dentro di te.  

Sdraiati su una coperta morbida, chiudi gli occhi… e lascia che il suono ti riequilbri.

👉 Tagga qualcuno che ha bisogno di questo momento di pace 💙

02/03/2026

24/02/2026

Come operatore bioenergetico ✨ uso le campane tibetane per calmare ansia e affaticamento 🧘🏻‍♂️ ridurre la sofferenza fisica e mentale 💆🏼‍♀️

Le campane tibetane abbassano il cortisolo e armonizzano il sistema nervoso: scienza e tradizione si uniscono ☯️ in questo splendido strumento terapeutico!

Da 10+ anni aiuto con rimedi naturali 🌿 e suoni curativi 🎶
Questa vibrazioni date dalle campane tibetane sciolgono i dolori e le tensioni muscolari, placano l'ansia e lo stress.

Vuoi provare il mio trattamento musicoterapeutico personalizzato?

Eseguo sessioni a Cagliari e dintorni.

Scrivimi nei commenti o in privato "Consulto" per una consulenza gratuita!

13/01/2026

&musicoterapia

13/01/2026

15/09/2025

I minerali sono fondamentali per il corpo umano perché partecipano a numerosi processi essenziali per la vita e la salute. Essi non forniscono energia direttamente, ma sono indispensabili per il funzionamento cellulare, la formazione e il mantenimento di ossa e denti, la contrazione muscolare, la trasmissione degli impulsi nervosi, e la regolazione dell’equilibrio idro-salino. Inoltre, alcuni minerali sono coinvolti nell’attivazione di enzimi, nel trasporto dell’ossigeno, nelle funzioni immunitarie e nel mantenimento dell’equilibrio acido-base del corpo. Minerali come calcio, ferro e magnesio hanno ruoli cruciali nelle funzioni muscolari, nella salute delle ossa e nella produzione di energia, risultando particolarmente importanti soprattutto in situazioni di attività fisica e durante i mesi estivi.

In sintesi, i minerali sono essenziali per:

La salute e la struttura di ossa e denti

Il funzionamento di muscoli e nervi (contrazione e trasmissione)

L’attività degli enzimi e dei processi metabolici

La regolazione dell’equilibrio idrico e acido-base

Il supporto del sistema immunitario e la riduzione di stanchezza e affaticamento

Una dieta equilibrata è fondamentale per garantire l’adeguato apporto di minerali, prevenendo carenze che possono compromettere la salute e le prestazioni fisiche.

14/09/2025

Con immenso piacere vi condivido un incontro formativo che svolgerò a breve ad inizio autunno esclusivamente online.
Chi ha interesse a parteciparvi, può contattarmi in privato.
Ricordate: il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta.
Un caro abbraccio a tutti voi che mi seguite e un buon felice fine estate ☀️💛

03/09/2025

Una serata speciale piena di meravigliose performance di diversi artisti.
Un sentito grazie a per aver permesso a ognuno di noi di esprimere la propria arte, dal profondo del cuore, dal profondo dell'anima.
Un grazie anche al Teatro Houdiní per averci ospitato calorosamente e averci permesso di realizzare tale Opera.
Grazie anche alle persone presenti, grazie a voi noi abbiamo potuto compiere tutto questo. Che dire, ci vediamo al prossimo evento, restate sintonizzati, un caloroso abbraccio musicale e luminoso 🫂🎬🎭💟🎶

28/08/2025

L'importante è che sia strumentale, con ritmi lenti e armoniosi.

I benefici della musica nella meditazione sono molteplici, tra cui:

- Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia stimolando il sistema nervoso parasimpatico, importante per il rilassamento fisico e mentale.

- Migliora la concentrazione e la consapevolezza, aiutando a mantenere l'attenzione durante la meditazione.

- Favorisce un sonno migliore attraverso il rilassamento profondo.

- Può contribuire a un equilibrio emotivo più stabile promuovendo energie positive come felicità e gratitudine.

- Supporta la guarigione e il benessere fisico in quanto crea un'atmosfera rilassante che aiuta il corpo a calmarsi e rigenerarsi.

Se ti interessa approfondire l'argomento contattami 📩 e prova una seduta di meditazione sonora 🧘🏻‍♂️🎵

05/08/2025

Sin dai tempi antichi la musica è stata utilizzata per scopi terapeutici.

Nell'antica Grecia ed Egitto, ma anche nell'antica India e nell'antica Cina lo scopo della musica era proprio curare il corpo, la mente e l'anima. Poi nel tempo i popoli hanno iniziato ad utilizzarla più come intrattenimento che per altro.

Non è casuale infatti che il carattere cinese per indicare "Medicina" sia simile a "Musica".

Oggi le ricerche scientifiche hanno convalidato la validità della musica in ambito terapeutico. Tra i diversi suoi effetti positivi non si possono non citare il fatto che aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna, regolarizzare quindi il battito cardiaco, ad alleviare l'ansia e lo stress e tanti tanti altri effetti positivi.

La musicoterapia è un Universo da esplorare, da sperimentare e da vivere il più possibile, per riportare equilibrio e armonia nelle nostre vite.

03/08/2025

#