Dott.ssa Laura Porru Nutrizionista

12/06/2025

I dettagli che più ci piacciono ❤️

05/06/2025

… quando la giornata lavorativa si conclude con delle parole che scaldano il ❤️

29/05/2025

Perchè all’allenamento, noi , non rinunciamo ❤️

17/05/2025

12/05/2025

La sensazione più bella …. Quando i jeans non stringono più 💙 👖

10/05/2025

il Candidato a divenire immateriale dell’UNESCO : a base di basilico fresco, aglio, pinoli gran padano sale e olio extravergine di oliva … un’esplosione di verde e di infinita bontà …. Assolutamente concesso nella 🌿💚

09/04/2025

La alle : Ricche di sali minerali come Fosforo, Calcio, Zinco, Iodio e Selenio e ricche in vitamine del gruppo B , le arselle sono un alimento dal sapore prelibato e a basso potere kilocalorico, quindi indicate nei regimi alimentari ipocalorici.
CONTROINDICAZIONI : in quanto ricche di colesterolo non sono adatte ad un consumo frequente , soprattutto nei pazienti a rischio cardiovascolare

02/04/2025

Si deve sempre andare oltre il tempo per puntare alla qualità

27/03/2025

La “ Flessibilità controllata” è quello che acquisiscono i pazienti durante il percorso nutrizionale. Si inseriscono in fasi specifiche piccoli extra senza stravolgere l’equilibrio complessivo dell’ alimentazione e tutto questo , non intacca minimamente i risultati . La “Torta Fit all’arancia rossa “ ne è un goloso esempio

➡️ cottura a 180 gradi in forno statico

18/03/2025

Un pranzo veloce, semplice e dietetico ? La Fregola con pesto di zucchina al basilico , aromatizzata con scaglie di nocciola e pomodorini cherry

10/03/2025

La magia del rosa

08/03/2025

Lo splendore di