Fabio Urru Osteopata D.O.

08/04/2026

Se soffri di dolore cervicale, fai attenzione a questi errori 👇

❌ Stare ore al telefono con la testa piegata
❌ Lavorare al PC senza pause
❌ Ignorare i primi segnali di tensione

Sembrano abitudini banali, ma nel tempo possono peggiorare molto il problema.

👉 La buona notizia? Si possono correggere.

Con una valutazione osteopatica puoi capire da dove nasce il tuo dolore e come risolverlo.

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01/12/2025

A Natale regala qualcosa che vale davvero: tempo per stare bene.

Con le nostre Gift Card puoi donare un trattamento osteopatico ad una persona speciale.

Un pensiero semplice, ma che fa la differenza. ❤️

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27/11/2025

"Per mezzo mio vivete e per mezzo mio morite.
Nelle mani ho potere di vita e morte, imparate a conoscermi e siate sereni" (Andrew Taylor Still)

Attraverso questa frase Andrew Taylor Still, padre dell’osteopatia, espresse il valore e ruolo fondamentale del diaframma nella nostra vita.

Le sue infinite interazioni lo rendono un muscolo centrale in una valutazione globale della salute del sistema corpo.

👉Nel primo commento un link di approfondimento

28/08/2025

La cefalea, detta comunemente "mal di testa", è uno dei disturbi più comuni e più fastidiosi che colpisce al mondo milioni di persone e ne condiziona la qualità della vita.

La cefalea è quella condizione multifattoriale che si può manifestare con diversi sintomi il cui principale è il dolore localizzato nella regione della testa (area occipitale, temporale, frontale,..) così come in zona oculare (sovraorbitale, periorbitale, retroorbitale).

È possibile distinguere due principali categorie:
- CEFALEE PRIMARIE
🌀 Emicrania
🌀 Cefalea tensiva

- CEFALEE SECONDARIE
🌀 Cefalea cervicogenica
🌀 Cefalea secondaria a disturbi temporo-mandibolari

EMICRANIA: Interessa circa il 14% della popolazione e colpisce prevalentemente il sesso femminile. È storicamente correlata a fenomeni vascolari con un ruolo primario dei vasi a livello craniale. Tuttavia si è anche visto il coinvolgimento a livello neurofisiologico di diverse strutture (talamo, ipotalamo, amigdala, ecc..) con conseguenti effetti su elaborazione del dolore, delle informazioni sensoriali, ecc.. che determinano poi la sintomatologia clinica dell’emicrania.

Si può manifestare con tensioni al collo, aura, dolore unilaterale pulsante alla testa, phonophobia, photophobia, osmophobia, stanchezza, alterazioni del tono dell’umore,ecc..
Fra le forme di cefalea è quella che presenta meno prevalenza di disordini muscolo-scheletrici

CEFALEA TENSIVA: Interessa circa l’80% della popolazione. È la prevalente. È anch’essa una cefalea primaria. Sono cioè anche in questo caso presenti dei fattori primari predisponenti alla sintomatologia. In questi pazienti sono cioè presenti dei fattori neurofisiologici agevolanti lo sviluppo di questa forma di mal di testa. L’organismo, in questi meccanismi alterati, tende a sovrastimare l’informazione nocicettiva periferica con conseguente iperalgesia e allodinia. Il ruolo del tessuto muscolare è molto dibattuto ma può partecipare come fonte di nocicezione periferica.

È tipicamente una cefalea bilaterale, costrittiva, con dolore “a morsa”. Dura tra i 30 minuti e i 7 giorni di intensità lieve o moderata. Tra i fattori in grado di scatenare o aggravare la cefalea tensiva si possono citare: alterazioni del ritmo sonno-veglia, cibo, fumo, fattori ormonali, fattori psicologici (ansi, stress, ecc..)

CEFALEA CERVICOGENICA: è una cefalea secondaria a disturbi muscolo-scheletrici del rachide cervicale. I segmenti maggiormente coinvolti sono C1-C2 ma anche C2-C3 e C3-C4. Tutte le strutture muscolari, fasciali e periarticolari (capsula articolare, legamenti, ecc..) possono dar luogo a degli impulsi nervosi afferenti che possono poi di conseguenza dar luogo a un dolore riferito a livello della testa. I muscoli principalmente coinvolti i suboccipitali, il trapezio, lo splenio, lo SCOM. La cefalea cervicogenica interessa un solo lato della testa (non è bilaterale e non cambia lato)

CEFALEA SECONDARIA A DISTURBI DELLA ATM: Interessa il 10-15% della popolazione adulta. È anch’essa una cefalea secondaria e i meccanismi alla sua base sono simili a quelli della cefalea cervicogenica. Anche in questo caso dei disordini muscolo-scheletrici (stavolta associati all’articolazione temporo-mandibolare) possono dar luogo a degli impulsi nervosi afferenti con fenomeni di convergenza fino al nucleo trigemino cervicale e sintomi di cefalea. Insorge tipicamente nella fascia di età 20-40 anni. Il dolore ha origine nell’area dell’articolazione temporo-mandibolare e si irradia in zona auricolare e temporale. Si registra un importante relazione con fattori quali stress, ansia, depressione, bruxismo.

Questa classificazione, molto schematica e rigida, va ovviamente valutata ed elaborata caso per caso in maniera più specifica.

✅Una valutazione mirata permetterà di scegliere il percorso più adeguato. La gestione di tutti i FATTORI MODIFICABILI (fattori scatenanti/aggravanti, stile di vita, ecc..) andranno presi in considerazione.

✅La terapia manuale (massoterapia, osteopatia, ecc..) permetterà di ottenere risultati importanti e significativi, talvolta risolutivi, nei casi in cui sono prevalenti i disturbi muscolo-scheletrici alla base dei sintomi. In presenza di cefalee primarie il trattamento dei problemi muscolo-scheletrici potrà comunque aiutare il paziente a migliorare il quadro clinico (riduzione della frequenza e/o intensità e/o durata degli attacchi e/o riduzione dell'utilizzo di farmaci)

👉Per Info, valutazione, appuntamenti e trattamenti contattaci al 3492841797

16/09/2024

✅ Trattamento mal di schiena
✅ Trattamento dolore cervicale
✅ Trattamento dolore lombare
✅ Trattamento dolore spalla
✅ Trattamento per mal di testa
✅ Trattamento per sportivi (Pre e Post gara. Valutazione funzionale. Prevenzione. Dolori muscolo-scheletrici)
✅ Dolore alla mandibola e alla masticazione
✅ Valutazione Clinica
✅ Valutazione Corporea Globale
✅ Valutazione Differenziale
✅ Trattamento osteopatico sistema gastroenterico o digestivo
✅ Trattamento osteopatico sistema circolatorio e sistema immunitario
✅ Trattamento osteopatico area psico-emozionale per ansia e stress
✅ Massoterapia
✅ Applicazione Taping Neuromuscolare

👉Contattaci per qualunque chiarimento o per prenotare un appuntamento al 3492841797

26/03/2024

08/01/2023

🌀 L’Osteopatia rappresenta un modo completamente nuovo di guardare a noi stessi, un aiuto concreto e professionale per imparare a stabilire un rapporto di equilibrio e sinergie tra i differenti sistemi che regolano il nostro organismo.

🌀 L’osteopatia si basa su una visione globale del sistema corpo e non su una visione segmentaria. La zona in cui la persona percepisce il dolore è l’espressione del sintomo ma non sempre necessariamente è lì che ha sede la causa che invece può avere origine anche a distanza. Il dolore è la lampadina che si illumina, l’interruttore può trovarsi sia localmente così come anche in una struttura anatomica diversa e più distante. Questo perché il corpo è un organizzazione complessa di sistemi (scheletrico, muscolo-fasciale, neurologico, vascolare, viscerale, ecc..) in connessione tridimensionale e in rapporto di influenzamento reciproco. Ogni parte costituente la persona (psiche inclusa) e l’ambiente in cui essa vive è correlata alle altre e il corretto funzionamento di ognuna assicura quello dell’intera struttura: dunque, il benessere e la salute.

🌀 L’Osteopata, dunque, è colui che si occupa dei problemi strutturali, meccanici e funzionali di qualunque paziente, dal neonato all’anziano, dalla donna in gravidanza all’atleta. I trattamenti possono essere utili sia alla persona sedentaria con problemi dovuti alla postura, sia all’atleta, amatore o professionista, che necessita di recuperare da un infortunio o da un eccessivo carico di allenamento.

🌀 L’osteopata si avvale di una serie di numerose tecniche di terapia manuale finalizzate alla prevenzione e al trattamento di problematiche che non riguardano solamente l‘apparato neuro-muscolo-scheletrico ma interessano anche tutti gli altri sistemi, come quello vascolare e viscerale.

🌀 L’ideale è rivolgersi all’osteopata non solo quando i dolori sono insopportabili, ma anche periodicamente per monitorare il tuo stato di salute e prevenire problematiche future. Prevenzione significa ridurre notevolmente i rischi per la salute prima che i problemi si verifichino.

🌀 L’osteopatia può fornire sollievo ed essere utilizzata con successo per il trattamento di numerose condizioni: Mal di schiena, dolori al collo, dolori ai piedi, alle caviglie, alle anche, alle ginocchia, sciatalgie, dolori alle mani, mal di testa, problemi posturali dovuti a gravidanza, lesioni sportive o condizioni lavorative, problemi digestivi, nevralgia, pubalgia, sindromi dolorose del pavimento pelvico, problematiche al gomito ( EPICONDILITE, EPITROCLEITE ), Malocclusione e deglutizione atipica,trattamento per riduzione della sintomatologia causata da ernie e prolusioni discali. Oltre al trattamento possono essere necessarie misure aggiuntive come modifiche alla dieta e cambiamenti ergonomici sul luogo di lavoro, come la posizione delle sedie, della scrivania o di altre strumentazioni e oggetti per favorire una postura corretta.

✅ Il ruolo dell’osteopata è quello di eliminare gli “ostacoli” alle vie di comunicazione del corpo al fine di permettere all’organismo, sfruttando i propri fenomeni di autoregolazione, di raggiungere la guarigione.

🎯 L’Osteopatia mira così a ristabilire l’armonia del sistema corpo, al fine di permettere all’organismo di poter trovare un proprio equilibrio ed un proprio benessere.

👉 Per info e prenotazioni 3492841797

08/01/2023

🌀 Esiste una correlazione importante tra OCCHIO e POSTURA.

👉 La postura può essere intesa come posizione del corpo nello spazio e relazione spaziale tra i segmenti scheletrici, il cui fine è il mantenimento dell'equilibrio (funzione antigravitaria), sia in condizioni statiche che dinamiche, cui concorrono fattori neurofisiologici, biomeccanici, psicoemotivi e relazionali, legati anche all'evoluzione della specie.

👉 La postura è un insieme complesso di adattamenti al mondo esterno, di natura emotiva, biochimica e strutturale, che ci consentono di mantenere un equilibrio omeostatico dell'organismo in relazione alla realtà circostante.

👉 La postura è il risultato di tutta la nostra storia…fisica, neurosensoriale, ambientale, emotiva.. e risponde a 3 leggi fondamentali: EQUILIBRIO – COMFORT – ECONOMIA

📌 Il nostro sistema-corpo capta una serie di numerosissime informazioni tramite un complesso di tantissimi recettori e organi di senso (occhio, orecchio, cute, articolazioni, muscoli, tendini, legamenti, piedi, visceri, ecc..) per poi inviare queste informazioni al SNC dove verranno elaborate e da lì verrà poi regolato e modulato il nostro tono posturale.

📌 Il nostro corpo è quindi continuamente in ascolto. Recepisce tantissime informazioni per poi dar luogo , tramite pattern neuromuscolari, ad adattamenti e compensi.

🌀 L’occhio (recettore oculare) rientra quindi pienamente all’interno di questo discorso ed è quindi deputato a captare informazioni (su ciò che ci circonda ma anche sulla posizione del nostro corpo nello spazio) affinché vengano integrate, elaborate, e vadano a partecipare alle risposte efferenti di modulazione della postura.

🌀 L’ambito di mobilità dell’occhio umano è di circa 90°. Dato che il nostro campo visivo ricopre circa 180° (mantenendo ferma la testa )possiamo vedere complessivamente una panoramica di 270°(se aggiungiamo anche i movimenti possibili della testa)

🌀 Il movimento degli occhi nelle varie direzioni (motricità oculare) è permesso dalla presenza di muscoli (muscolatura estrinseca dell’occhio: retto mediale, retto laterale, retto superiore, retto inferiore, obliquo superiore, obliquo inferiore), la cui contrazione permette di indirizzare gli occhi, e quindi lo sguardo, nelle varie direzioni dello spazio.

🌀 I muscoli degli occhi, del collo e di tutto l’apparato muscolare sono collegati. Se si muovono gli occhi, anche i muscoli della nuca e del collo si contraggono per muovere la testa e permettere di seguire l’oggetto che si sta guardando.

🌀 In presenza tuttavia di squilibri muscolari (a livello della muscolatura estrinseca dell’occhio) anche la motricità degli occhi non sarà perfettamente simmetrica e coordinata. Di conseguenza, anche le informazioni che otteniamo dall’ambiente che ci circonda, tramite il recettore oculare, non saranno perfette. Questo fa sì che anche le risposte del sistema tonico posturale saranno quindi tarate su afferenze non totalmente precise andando a influenzare la modulazione della postura in maniera conseguente.

🔗 Visione e postura sono due meccanismi all’interno di un unico processo percettivo, un’alterazione della nostra visione comporta una modifica della postura e viceversa.

📌 Sebbene abbiamo due occhi, questi devono sempre lavorare in maniera bilaterale simmetrica. I due insiemi di informazioni si integrano a vicenda permettendoci di muoverci e vivere in un ambiente tridimensionale.

📌 Si parla infatti di OCCHIO CICLOPICO in quanto è come se avessimo un unico occhio posto tra i due occhi, sull’asse centrale del corpo. Se invece le informazioni che arrivano a ciascun occhio non convergono in modo simmetrico (come avviene in caso di ipoconvergenza oculare o strabismo), il nostro cervello, in modo permanente o in certe posizioni dello sguardo, vede doppio.

📌 In questo caso, una tendenza può essere quella di assumere una posizione della testa inclinata da un lato, come per posizionare una delle due immagini virtuali (quella di uno dei due occhi) là dove solitamente è il nostro “occhio ciclopico”, sull’asse centrale del nostro corpo.

👉 Questa alterazione posturale con inclinazione laterale della testa (denominata PAC o laterocolia) ovviamente non interessa unicamente la posizione della testa. Questa alterazione di allineamento andrà ovviamente a coinvolgere tutto il tratto cervico-dorsale, con potenziali torsioni sul cingolo scapolare, alterazioni sulla altezza delle spalle, limitazioni di movimento del collo, alterazioni nell’allineamento del bacino, problematiche dell’ATM, ecc.. con una cascata di adattamenti e compensi che si possono riverberare ed esprimersi quindi anche a distanza, interessando tutto il corpo.

🧩 Altri possibili sintomi che possono essere talvolta conseguenti a problematiche di convergenza oculare sono: bruciore agli occhi (soprattutto serale), stanchezza oculare, cefalea, problemi di equilibrio in bicicletta, disturbo di concentrazione nella lettura, disagio in luoghi affollati, ecc..

🎯 Una valutazione globale della postura dovrebbe quindi sempre tenere conto anche del recettore oculare. Una valutazione specifica, test mirati (come per esempio i test di convergenza oculare) permetteranno di esaminare il coinvolgimento di questo importante organo di senso in altre problematiche muscolo-scheletriche che si possono presentare anche a distanza.

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