First-Lady training studio

First-Lady training studio Dal 2016 siamo il primo Team in Sardegna creatori del metodo che risolve problematiche estetiche nelle Donne.

Circolazione&inestetismi di gambe,glutei sono il nostro punto forte consolidato da moltissime storie di successo delle nostre clienti! Personal training al Femminile,Correzione Posturale,Preparazione Atletica

27/05/2026

Per Valeria il percorso da First Lady è iniziato in gravidanza ed è continuato anche dopo la nascita
di Olivia, con i suoi tempi e le sue necessità.

Senza sentirsi fuori posto. Senza dover scegliere tra sé stessa e la sua bambina 💓

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

1 anno da First Lady 🎂Tra allenamenti, sorrisi e obiettivi raggiunti un passo alla volta.E siamo solo all’inizio! 💗📍 Via...
21/05/2026

1 anno da First Lady 🎂

Tra allenamenti, sorrisi e obiettivi raggiunti un passo alla volta.
E siamo solo all’inizio! 💗

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Movimento lento, ma fatto bene.Senza fretta, senza pressione. Solo il tuo ritmo 🤸📍 Via Messina, 13 📞 349 877 7711
19/05/2026

Movimento lento, ma fatto bene.

Senza fretta, senza pressione. Solo il tuo ritmo 🤸

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Le giornate sono piene. Impegni, lavoro, pensieri.Allenarti non deve essere un altro impegno, può diventare il momento i...
13/05/2026

Le giornate sono piene. Impegni, lavoro, pensieri.

Allenarti non deve essere un altro impegno, può diventare il momento in cui stacchi davvero.

Uno spazio in cui stacchi, per cui poi torni alle tue cose con più energia.
Prova con noi! 🎀

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

11/05/2026

Per questo da First Lady ogni percorso parte dalla persona, dai suoi tempi e dai suoi obiettivi. Senza ansia. Senza dover rincorrere nessuno.

👉 Se senti che questo approccio ti rappresenta, ti aspettiamo.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Allenarsi con noi significa anche questo: non dover scegliere 🩷Da First Lady con la tua bambina, così da non dover salta...
05/05/2026

Allenarsi con noi significa anche questo: non dover scegliere 🩷

Da First Lady con la tua bambina, così da non dover saltare gli allenamenti al primo imprevisto.

E noi diventiamo zii!

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

All’inizio sembra difficile. Poi diventa tuo 💪Un movimento alla volta, riscoprendo la passione del movimento.👉 Ti aspett...
30/04/2026

All’inizio sembra difficile. Poi diventa tuo 💪

Un movimento alla volta, riscoprendo la passione del movimento.

👉 Ti aspettiamo.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Ogni anno, con l’arrivo della bella stagione, torna la stessa idea: dover essere pronte.Ma pronte per cosa? E per chi?Il...
27/04/2026

Ogni anno, con l’arrivo della bella stagione, torna la stessa idea: dover essere pronte.

Ma pronte per cosa? E per chi?
Il benessere non ha una scadenza e non si costruisce sotto pressione.

Se ti riconosci in questo approccio, ti aspettiamo. Prenota la tua prima lezione 🩷

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Sentirti più forte, senza dover dimostrare niente 🫶Allenarti può essere anche questo: uno spazio tuo, in cui stare bene ...
24/04/2026

Sentirti più forte, senza dover dimostrare niente 🫶

Allenarti può essere anche questo: uno spazio tuo, in cui stare bene davvero.

👉 Se vuoi iniziare, ti aspettiamo.

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

È primavera, le giornate si allungano… ma non sempre ci sentiamo più energiche, anzi 😵‍💫Spesso succede il contrario: più...
21/04/2026

È primavera, le giornate si allungano… ma non sempre ci sentiamo più energiche, anzi 😵‍💫

Spesso succede il contrario: più stanchezza, meno voglia, più fatica a ripartire.

Muoversi, anche poco, può aiutarti a ritrovare energia e sentirti meglio nella tua quotidianità.

👉 Inizia con noi!

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

Indirizzo

Via Messina 13a
Cagliari
09126

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 10:00

Sito Web

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