Bulfamante Rosalia Psicologa

14/01/2026

Molte volte ci sentiamo responsabili dello stato emotivo delle persone a cui vogliamo bene: facciamo di tutto per farle stare bene e proteggerle dalla possibilità di sbagliare o cadere.
Tuttavia, finiamo con il sovraccaricarci e ci sentiamo in colpa se non riusciamo nel nostro intento!
Tranquill@ non sei stato tu a fallire…ognuno di noi è responsabile delle sue emozioni e con il giusto tempo e supporto può trovare le sue strategie e rintracciare le sue risorse.

04/12/2025

Personalmente sono tanto grata ai miei pazienti…
Per ciò che mi portano come esperienze e per ciò che mi donano in termini umani.

La professione dello psicologo può essere come una stiva che raccoglie i bagagli quanti sono i pazienti.

Ogni bagaglio contiene strumenti , alcuni che non servono più e appesantiscono altri nuovi che sono funzionali ad affrontare il viaggio…

Tutto questo se a volte appesantisce, soprattutto se non abbiamo tempo per prenderci cura di noi, è anche una risorsa in quanto esseri umani per non sentirci soli.

Grazie a tutti per la fiducia e per la gioia di questo momento.

27/11/2025

La pausa è un momento per dedicarsi a se stessi ma anche a tanto altro: fare approfondimenti, riorganizzare l’agenda…ma vuoi mettere una coccola per se stessi e un buon caffè!?

Tu come organizzi la tua pausa ?

30/10/2025

29/10/2025

Maestro Oogway ci ricorda qualcosa che dimentichiamo spesso: la vita accade adesso, non nel rimpianto di ciò che è stato, né nell’ansia di ciò che sarà.

Il presente è l’unico tempo in cui possiamo agire e imparare ad abitarlo è forse la forma più autentica di serenità.

Come dai importanza al tuo presente?

24/10/2025

Parlare con qualcuno mentre scrolla il telefono è un’esperienza mistica tra il sentirsi invisibili e vincere l’Oscar per il miglior monologo!!!!!
Scherzi a parte… quando l’altro è lì, ma con la testa altrove, non è solo fastidioso: è come ricevere, senza parole, il messaggio “non vali la mia attenzione”.
Eppure la connessione non si misura in giga, ma in sguardi.
Perché essere presenti è il modo più semplice per dire: “ti vedo”, “sei importante per me”, “ho a cuore il tuo bisogno”…

E tu? Cosa ne pensi?

19/10/2025

Un supporto psicologico sostiene la persona ad affrontare le sfide evolutive, momenti difficili, forme di dolore che diventano unico protagonista.

Attraversare il dolore significa intercettarlo, guardarlo e trasformarlo in qualcosa che non fa solo paura.

Scavando in questo dolore, possiamo togliere dei pezzi, quello che non ci fanno respirare, così che possiamo avere più spazio per riempirci di bellezza, di respiri di aria pulita, di momenti di speranza che ci danno fiducia!

Buona domenica a tutti!

10/10/2025

Oggi, 10 ottobre, giornata di sensibilizzazione della salute mentale, mi piace utilizzare la metafora dell’incertezza metereologica come metafora di vita!

Esistono momenti più calorosi , in cui possiamo essere leggeri ed esplorare con più facilità, e giorni in cui abbiamo bisogno di un supporto, di una piccola coperta per stare meglio e affrontare meglio le intemperie!

Prendersi cura della mente significa ascoltarsi, accogliere le proprie emozioni e nutrire relazioni che ci fanno stare bene.

Significa darsi il permesso di chiedere aiuto, di rallentare, di dire “non ce la faccio”, riconoscendoci che non dobbiamo essere sempre forti, ma autentici.

26/09/2025

🌻🍀🐞
Inseguire le proprie passioni, sempre…
Sperimentarle in campi diversi, super wow!

26/09/2025

Succede che un’amica mi fa un regalo che è tra i più belli di sempre!

Lei è un’amica speciale, perché gli amici questi fanno , si prendono cura anche di quelle passioni che per tanti motivi diventano silenziose…

Tenere il pennello in mano è stato come rivitalizzare una parte anestetizzata…è stato come sentire che nonostante la stanchezza, c’è vitalità…

Io sono grata alla vita per tutto questo
Grata alla mia amica speciale che prende il nome di