Bulfamante Rosalia Psicologa

25/03/2026

No, la psicoterapia non rende immune al dolore,
ma ci aiuta ad attraversarlo, ad affrontarlo senza la paura di perdersi.

Percepire il dolore spesso ci fa sentire impotenti e sprovvisti di possibilità, ma imparare a stare dentro ciò che sentiamo può fare la differenza nel decifrare le nostre vulnerabilità ma anche le nostre risorse.
Tutto questo non devo farlo da sol@ se lo senti troppo, ma puoi farlo insieme a un professionista della salute mentale .

E tu , come affronti le difficoltà? Cosa ti aiuta?

Fammelo sapere se ti va!
Grazie!

21/03/2026

Oggi è successa una cosa grande per me: sono ritornata al mio vecchio liceo grazie al mio amico e compagno di classe Riccardo Pappalardo.
Entrambi eravamo lì con ruoli diversi rispetto a quando condividevamo versioni e interrogazioni.
Lui professore di latino e io psicologa.
Sono ritornata in uno spazio che in realtà non è quello dei miei anni, causa lavori di ristrutturazione attuali, ma era comunque CASA.
È stato come non essermene mai andata.
È stato come rintracciare quelle emozioni che sembrano sepolte ma che invece sono forti e calorose e che basta un ricordo per farle emergere con la stessa intensità di un tempo.
Sono stata felice di questo momento e sono stata felice di ricordarmi che gli anni del liceo seppur contorti e complessi, sono stati gli anni in cui ho scelto i miei amici e ho scelto chi sarei diventata.
Scrivo con una profonda commozione e sono grata nel poterla provare, perché tutto questo mi fa sentire fortunata e tanto umana! 🩵🌷

26/02/2026

Ogni giorno siamo costantemente a contatto con notizie tristi, emotivamente devastanti, che nutrono costantemente la nostra ansia e paura di stare al mondo.
Nel frattempo però succedono cose belle che passano in secondo piano, che non siamo abituati a vedere e tutto questo a lungo andare, ci crea l’illusione che la vita è solo difficile.
Proviamo ad equilibrare e ad integrare il bello e il brutto, il primo sara linfa vitale per affrontare le difficoltà.
Condividi la tua bellezza!

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Ti leggo.

31/01/2026

20/01/2026

La sperimentazione della rabbia in psicoterapia è una grande opportunità per il paziente.
Nonostante le paure e le emozioni forti la relazione rimane solida e base sicura che consente di attivare processi realazionali curativi.

14/01/2026

Molte volte ci sentiamo responsabili dello stato emotivo delle persone a cui vogliamo bene: facciamo di tutto per farle stare bene e proteggerle dalla possibilità di sbagliare o cadere.
Tuttavia, finiamo con il sovraccaricarci e ci sentiamo in colpa se non riusciamo nel nostro intento!
Tranquill@ non sei stato tu a fallire…ognuno di noi è responsabile delle sue emozioni e con il giusto tempo e supporto può trovare le sue strategie e rintracciare le sue risorse.

04/12/2025

Personalmente sono tanto grata ai miei pazienti…
Per ciò che mi portano come esperienze e per ciò che mi donano in termini umani.

La professione dello psicologo può essere come una stiva che raccoglie i bagagli quanti sono i pazienti.

Ogni bagaglio contiene strumenti , alcuni che non servono più e appesantiscono altri nuovi che sono funzionali ad affrontare il viaggio…

Tutto questo se a volte appesantisce, soprattutto se non abbiamo tempo per prenderci cura di noi, è anche una risorsa in quanto esseri umani per non sentirci soli.

Grazie a tutti per la fiducia e per la gioia di questo momento.

27/11/2025

La pausa è un momento per dedicarsi a se stessi ma anche a tanto altro: fare approfondimenti, riorganizzare l’agenda…ma vuoi mettere una coccola per se stessi e un buon caffè!?

Tu come organizzi la tua pausa ?

30/10/2025

29/10/2025

Maestro Oogway ci ricorda qualcosa che dimentichiamo spesso: la vita accade adesso, non nel rimpianto di ciò che è stato, né nell’ansia di ciò che sarà.

Il presente è l’unico tempo in cui possiamo agire e imparare ad abitarlo è forse la forma più autentica di serenità.

Come dai importanza al tuo presente?

24/10/2025

Parlare con qualcuno mentre scrolla il telefono è un’esperienza mistica tra il sentirsi invisibili e vincere l’Oscar per il miglior monologo!!!!!
Scherzi a parte… quando l’altro è lì, ma con la testa altrove, non è solo fastidioso: è come ricevere, senza parole, il messaggio “non vali la mia attenzione”.
Eppure la connessione non si misura in giga, ma in sguardi.
Perché essere presenti è il modo più semplice per dire: “ti vedo”, “sei importante per me”, “ho a cuore il tuo bisogno”…

E tu? Cosa ne pensi?

19/10/2025

Un supporto psicologico sostiene la persona ad affrontare le sfide evolutive, momenti difficili, forme di dolore che diventano unico protagonista.

Attraversare il dolore significa intercettarlo, guardarlo e trasformarlo in qualcosa che non fa solo paura.

Scavando in questo dolore, possiamo togliere dei pezzi, quello che non ci fanno respirare, così che possiamo avere più spazio per riempirci di bellezza, di respiri di aria pulita, di momenti di speranza che ci danno fiducia!

Buona domenica a tutti!