Bulfamante Rosalia Psicologa

Bulfamante Rosalia Psicologa Sono una psicologa in formazione presso l'istituto Gestalt HCG. Mi occupo di terapie comportamentali(ABA) applicate ai disturbi del neurosviluppo.

Sono supervisionata e formata per training specifici rivolti al trattamento della selettivita alimentare.

🌻🍀🐞Inseguire le proprie passioni, sempre…Sperimentarle in campi diversi, super wow!
26/09/2025

🌻🍀🐞
Inseguire le proprie passioni, sempre…
Sperimentarle in campi diversi, super wow!

Succede che un’amica mi fa un regalo che è tra i più belli di sempre!Lei è un’amica speciale, perché gli amici questi f...
26/09/2025

Succede che un’amica mi fa un regalo che è tra i più belli di sempre!

Lei è un’amica speciale, perché gli amici questi fanno , si prendono cura anche di quelle passioni che per tanti motivi diventano silenziose…

Tenere il pennello in mano è stato come rivitalizzare una parte anestetizzata…è stato come sentire che nonostante la stanchezza, c’è vitalità…

Io sono grata alla vita per tutto questo
Grata alla mia amica speciale che prende il nome di

L’ansia è un’emozione che spaventa non solo chi la sperimenta, ma anche chi ci sta vicino. A volte tutte le parole risul...
22/09/2025

L’ansia è un’emozione che spaventa non solo chi la sperimenta, ma anche chi ci sta vicino.

A volte tutte le parole risultano vane a risollevare il morale o a disinnescare i sintomi, ma perché?

Comuni sono frasi del tipo:
➡️ ma che ti manca che sei ansioso?
➡️ ma hai tutto: una famiglia che ti ama, gli amici, un buon lavoro…che motivo hai per essere ansios*?
➡️sei esagerat*!
➡️ma gli altri non è che fanno così!
Ecc ecc

Queste parole, non solo non servono all’altro per per farlo stare meglio, ma diventano veri e propri macigni, avviliscono e fanno sentire sbagliati …

In che modo possiamo approcciarci?
🌸 Mi dispiace che stai così , come posso aiutarti?
🌸 Non sarà semplice da gestire quello che stai provando, cosa posso fare per te?
🌸 In che modo posso starti accanto?

Legittimare significa dare valore, validare un’emozione, un pensiero che fa parte di noi, senza giudizio, per cui non è sbagliato sentirsi sopraffatto è sbagliato essere considerati deboli e/o incapaci.

La siesta estiva ci permette non solo di riposare ma anche di riequilibrarci e ragionare su quali sono i nostri bisogni ...
21/08/2025

La siesta estiva ci permette non solo di riposare ma anche di riequilibrarci e ragionare su quali sono i nostri bisogni e i mai più senza!

Bene, i miei propositi sono pochi ma intensi!

Mi piacerebbe avere la forza del mare, ma anche i suoi colori, la sua leggerezza e profondità…e perché no? Anche un poco di freschezza!!!

Mi piacerebbe essere costante nel prendermi cura del mio corpo e del mio spirito, riprendendo a fare attività sportive e non in cui posso respirare e rinvigorirmi!

Infine mi piacerebbe amarmi, trattarmi con compassione e gentilezza per accettare tutte le volte in cui le mie fragilità prendono il sopravvento senza per questo perdere le mie qualità!

Quali sono i tuoi buoni propositi?
Se ti va condividili nei commenti o in DM.

Buoni scorci d’estate!

Non è semplice accettare che molte volte le cose sono diverse da come le abbiamo progettate. Crescendo immaginiamo di ri...
12/08/2025

Non è semplice accettare che molte volte le cose sono diverse da come le abbiamo progettate.

Crescendo immaginiamo di rivestire certi ruoli, di raggiungere determinati obiettivi…come se tutto fosse già programmato.
Ma non è sempre così lineare stare al mondo…non lo è crescere.
In alcune condizioni non possiamo trovare soluzioni alternative ma dobbiamo soltanto accettare quello che la vita ha in serbo per noi.
Accettare significa legittimarsi il senso di impotenza, quel senso di non poter reagire, di non avere scelta, che paralizza ogni risorsa.

Si può sperimentare un cocktail emotivo fatto di rabbia, frustrazione, invidia, tristezza…insomma un post sbornia devastante. Ma è importante fare spazio anche a tutto questo.

È una condizione difficile, ma aprirsi all’imprevedibilità ci rende liberi di poter stare nel qui e ora con la bellezza di poter accogliere ogni singolo momento.

Ti è mai capitato di sperimentare questa sensazione? Se ti va scrivimi in privato o lascia un commento.

31/07/2025

È stato un anno intenso…a tratti stancante ma ricco di traguardi.
Si può fare di più? Si può fare meglio? Probabilmente … Ma sento che l’amore donato e ricevuto è stato catalizzatore di grandi successi!

Ci rivediamo a settembre!❤️

Non sempre basta farcela da soli!Molte volte le persone a noi care provano a risollevarci il morale ricordandoci la bell...
13/06/2025

Non sempre basta farcela da soli!

Molte volte le persone a noi care provano a risollevarci il morale ricordandoci la bellezza della vita o la possibilità di avere più cura di noi stessi facendo attività piacevoli.

Tuttavia, non sempre l’auto-cura è sufficiente per farci prendere fiato da quel senso di malessere che sembra sopraffarci.

Ci sono dolori che hanno bisogno di una cura in più, di uno spazio in cui l’ascolto è autentico, di un tempo che non richiede scelte rapide ma che rispetta la nostra volontà.

La psicoterapia offre tutto questo🍀

Hai mai avuto esperienze simili?
Raccontamelo in dm o scrivilo nei commenti!

Come vivi l’esperienza di commettere un errore? Ricorda: poter sbagliare implica la libertà di conoscere nuove parti di ...
13/05/2025

Come vivi l’esperienza di commettere un errore?

Ricorda: poter sbagliare implica la libertà di conoscere nuove parti di te, magari le più creative e autentiche!

Ci si può sentire soli anche in mezzo a mille persone…anche tra le persone che più amiamo o che ci amano. In condizione ...
07/05/2025

Ci si può sentire soli anche in mezzo a mille persone…anche tra le persone che più amiamo o che ci amano.

In condizione di malessere psicologico il senso di solitudine può amplificarsi perché ci si vergogna, si teme di pesare o di non essere compresi.

Non sempre è facile trovare le parole per descrivere cosa ci fa soffrire, a volte non ne siamo nemmeno consapevoli.

I momenti di down possono essere anche fisiologici e legati a specifiche fasi di vita, ma se diventano eccessivi e sopraffacenti potrebbe essere importante chiedere un supporto a un professionista della salute mentale.

16/04/2025

Sabato 26 Aprile vi aspettiamo a Palazzo Bonomo per un incontro da non perdere!
Con parleremo di un tema attualissimo e fondamentale: la dipendenza da smartphone. 📲
Un’occasione per riflettere insieme sull’uso consapevole della tecnologia e sull’impatto che ha sulla nostra vita quotidiana.
Non mancate! 🤗

12/04/2025

La nostra squadra. Tanti colleghi ma soprattutto tanti amici che hanno costruito un rapporto di complicità relazionale e professionale. Il nostro obiettivo è trasmettere i nostri sorrisi a Voi..Oltre La Linea Sempre Oltre le parole - Studio ABA

La gentilezza è un aspetto fondamentale delle relazioni umane e può avere un impatto significativo sulla nostra vita e s...
12/04/2025

La gentilezza è un aspetto fondamentale delle relazioni umane e può avere un impatto significativo sulla nostra vita e sulle nostre relazioni con gli altri.

Quali sono i benefici nel praticare la gentilezza?

🌸Aumenta la felicità
🌸Migliora la felicità, poiché riduce lo stress e l’ansia.
🌸Crea un effetto a catena gentile, poiché le persone sono più propense a essere gentili con gli altri quando si sentono trattate con gentilezza.
🌸Migliora la comunicazione.
🌸Aumenta la gratitudine.

Coltivare legami significativi ci nutre, ci protegge e ci rende più forti, pertanto è importante sapere cosa può contribuire a mantenere sane le nostre relazioni.

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