dott.ssa Giulia Andretta dietista

18/05/2026

Sono felice di annunciarvi l’inizio della mia collaborazione come Dietista presso il centro prelievi Cerba HealthCare di Campodarsego (PD) 💚

Potete trovarmi qui per iniziare un percorso concreto di benessere e consapevolezza alimentare.
Un approccio diverso, lontano dalle diete rigide: lavoreremo insieme per migliorare il rapporto con il cibo e costruire abitudini sostenibili nel tempo.

Se stai cercando un punto di partenza per prenderti cura di te🫂, questo è il momento giusto.

👉🏻Per info o per prenotare l’appuntamento, contatta il centro prelievi Cerba HealthCare Campodarsego allo 049 7330824
L'ambulatorio si trova in Via Bachelet Vittorio, 27, 35011 Campodarsego PD

05/05/2026

Vuoi migliorare le tue abitudini alimentari?
Sabato 16 maggio, Cerba HealthCare Veneto ti invita a una giornata dedicata al benessere a Campodarsego!

📍 Dove: Via Bachelet 27, Campodarsego (PD)
🗓 Quando: Sabato 16 maggio
⏱ Durata: 15 minuti
✅ Consulenza gratuita

La Dott.ssa Giulia Andretta, Dietista, sarà a tua disposizione per una consulenza gratuita di 15 minuti (in presenza o comodamente online)👩‍⚕️🍎

Prenotazione obbligatoria:
📞 049 7330824
📩 campodarsego@cerbahealthcare.it

Non perdere l'occasione di fare il primo passo verso una vita più sana! 🌿

30/04/2026

L’alimentazione dei bambini è una sfida per molti genitori, ma con le giuste strategie si può trasformare in un momento sereno 🥕

Lo sapevi? In Italia 1 bambino su 3 è in sovrappeso. Le abitudini che diamo oggi sono la salute di domani.

3 cose da ricordare:
1. I bambini imparano da te → Se tu mangi sano, lo faranno anche loro. Il buon esempio vale più di mille parole.
2. Niente forzature → Obbligare a finire il piatto o usare il dolce come premio crea solo un rapporto negativo con il cibo.
3. Gioca d’astuzia → Coinvolgili in cucina, usa forme divertenti, frulla le verdure nei sughi. Il piatto si mangia prima con gli occhi.

L’inappetenza è spesso una fase: fratellino nuovo, dentini, cambio stagione... Se però dura settimane e la crescita rallenta, senti il pediatra 👩‍⚕️

E ricorda: le porzioni dei bimbi NON sono come le nostre. Sembrano piccole ma sono giuste per loro. Si autoregolano meglio di quanto pensiamo.

Educare al cibo sano richiede pazienza e creatività, non guerra a tavola 💚

Hai dubbi sull’alimentazione di tuo figlio? Parla con il pediatra e con una dietista.

08/04/2026

Oltre le calorie, il cibo è... molto più di ciò che pensi: energia, nutrimento, gusto, sapori, ricordi, socialità, emozioni, tradizione, stagionalità, scoperta, cucinare, condivisione, occasione di incontro e festeggiamento...

Ridurre il cibo a sole calorie può portare a un approccio troppo restrittivo e meccanico, che può alimentare ansie e comportamenti disfunzionali.

Vedere il cibo da un'altra prospettiva come un'esperienza più ampia, che nutre sia il corpo 🤸🏻‍♀️che l'anima🌼, può aiutare a sviluppare un rapporto più sano e equilibrato con l'alimentazione 💚

Se il tuo rapporto con il cibo è difficile, sappi che non sei solo.
💪🏻Con il giusto supporto, tempo e costanza è possibile riuscire a trovare rapporto più sereno con il cibo.

EquilibrioSano

Mindful Eating
Cibo come cura
Alimentazione consapevole
Disturbi alimentari
Alimentazione intuitiva

25/03/2026

Sei molto più di UN NUMERO...

La bilancia NON pesa:
💜 quanto vali
💜 l’importanza che hai
💜 la tua intelligenza
💜 le tue qualità e capacità
💜 l’amore delle persone
💜 la tua sensibilità
💜 tutto ciò che hai costruito nella tua vita
💜 la tua felicità
💜 il tuo dolore interiore
💜 la perfezione
💜la bellezza
(tratto dal mio libro “In cammino verso il sole”)

Quante volte ci siamo fatti condizionare la nostra vita, le nostre giornate, il nostro umore, i pensieri,... da un numero sulla bilancia, ma dietro a quel numero in realtà si nasconde molto altro...
È tempo ✨di scoprire cosa c'è realmente dietro. Non è solo un numero, è la nostra storia, le nostre emozioni, le nostre paure, la nostra sofferenza.
È tempo di ascoltare ciò che il nostro corpo e la nostra mente stanno cercando di dirci.

💜Ma c'è speranza: con il giusto supporto, è possibile interrompere questo ciclo e ritrovare la libertà di vivere una vita piena e autentica 🌞

Disturbi alimentari
Alimentazione consapevole
Alimentazione intuitiva
Bilancia
Equilibrio

20/03/2026

Perché l’obesità è una patologia importante, che colpisce una buona parte della popolazione mondiale sia in età adulta che infantile, mettendo a rischio la salute.

Il primo passo per affrontare il problema - oltre a prevenire e curare - è informare e sensibilizzare i cittadini, combattere discriminazioni, pregiudizi e l’uso di un linguaggio stigmatizzante nei confronti delle persone che vivono questa condizione, riconosciuta come patologia, e quelle a rischio di svilupparla.

Una "pandemia non trasmissibile", come la definisce l'Oms, che interessa oltre un miliardo di persone nel mondo, con dati in crescita: una patologia cronica e multifattoriale su cui si riaccendono i riflettori nella Giornata mondiale del 4 marzo

15/03/2026

Nella giornata nazionale dei disturbi alimentari 💜 ricordiamo quanto queste patologie meriterano la giusta attenzione e cura.

💜I disturbi alimentare NON sono capricci, ma diventano un modo attraverso l'uso del cibo e del proprio corpo di gestire un dolore interno, una sofferenza profonda, un disagio difficile da affrontare, una fame d'amore 😔.

💜I disturbi alimentari possono invadere ogni aspetto della vita, intrappolando la persona in un circolo vizioso di sensi di colpa, meccanismi disfunzionali, ossessioni, vergogna e ulteriore dolore.

💜 Non è il peso a diagnosticare un disturbo alimentare, perché si può soffrire di un disturbo alimentare anche a qualsiasi peso e forma del corpo.
Dietro al numero c'è molto altro!

💜Se stai lottando con un disturbo alimentare, non sei solo/a. Ci sono persone che possono aiutarti a trovare un modo più sano di gestire le tue emozioni e la tua sofferenza aiutandoti a sviluppare un rapporto più positivo con il cibo e il corpo.

💜💜💜Fatti aiutare! Si può guarire e tornare alla vita 💜💜💜

04/03/2026

🌿 La Mindful Eating: un approccio innovativo per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo! 🤝

Spesso, la nostra mente governa il corpo con regole rigide, ignorando i suoi bisogni e segnali. Ma il corpo è capace di autoregolarsi, se solo lo ascoltiamo davvero! 😊

La Mindful Eating mira a ristabilire questo equilibrio naturale, promuovendo la saggezza interna e la consapevolezza dei segnali di fame e sazietà e i desideri autentici del corpo. Non si tratta di imporre regole esterne, ma di ascoltare la propria voce interiore.

Questo percorso non è finalizzato alla perdita di peso, ma alla consapevolezza alimentare e al raggiungimento del proprio peso naturale. È un viaggio continuo, che richiede impegno, pratica e pazienza.

È utile per:
🫱🏻Per tutti: per sviluppare una maggiore connessione con sé stessi e una consapevolezza
🫱🏻Per chi soffre di fame emotiva
🫱🏻Per chi ha un rapporto complicato con il cibo (in integrazione al supporto psicologico)
🫱🏻Per chi è vittima della cultura rigida della dieta

Mindful Eating
Approccio non prescrittivo
Consapevolezza alimentare
Alimentazione consapevole

05/02/2026

𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎 𝐃𝐈 𝐑𝐎𝐓𝐓𝐀 - giovedì ore 11:20
Attraversare la sofferenza dei disturbi alimentari in prima persona e poi rinascere, studiare e diventare una nutrizionista ancora più consapevole e capace. Questa è stata la strada di Giulia Andretta (nella 📷). Con noi anche Mara Pasin, già presidente della Casa del volontariato di Sacile e dell’associazione Erika forever e la testimonianza di Ludovica Graberi

Rai Radio 1 FVG
https://www.raiplaysound.it/programmi/cambiodirotta

05/01/2026

Quest'anno, riempiamo la calza 🧦di doni salutari e gustosi per iniziare l'anno nuovo con energia.

Ecco alcune idee che possiamo prendere spunto:
✨Un pacchettino di crackers o taralli
✨Un pacchettino di biscotti
✨Della frutta secca es:noci, bagigi, un pacchettino di frutta secca mix o di mandorle
✨Cioccolatini vari
✨Frutta fresca

E niente carbone mi raccomando 😅😉
Buona befana 👵🏻🧙🏻‍♀️🧹

#🧦🧙🏻‍♀️

Epifania
Calza della befana
Dolciumi
6 gennaio
Befana
Alimentazione