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Dott.ssa Cristina Menconi - Massoterapista - Chinesiologo

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Italia
Carrara
Dott.ssa Cristina Menconi - Massoterapista - Chinesiologo

Lezioni di allenamento personalizzato, a completo beneficio della salute.

Danzatrice professionista dal 1987, dopo mirati studi, unisco l'arte della danza alle innovative tecniche di allenamento per armonizzare energia e benessere del corpo. Massoterapia - Chinesiologia - Allenamento in studio privato - Allenamento di gruppo - ginnastica

31/12/2025

Auguriamo a tutti un anno pieno di cose belle, di realizzazioni personali e collettive, e la speranza di un'umanità migliore.

06/11/2025

Il tè verde è noto per le sue potenti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e metaboliche. Aiuta a proteggere cuore, cervello, fegato e a sostenere il controllo del peso. Ed è una bevanda molto gradevole.

03/11/2025

Lei sta con mamma, addosso a mamma, e gioca con i piedini sempre in movimento. Il fatto che io debba fare un trattamento non la riguarda minimamente... mi guarda, sorride, guarda la sua mamma, mi guarda di nuovo come se mi dicesse: "arrangiati!" quindi io mi arrangio, passando tra i suoi piedini e le sue gambette per raggiungere i tessuti della sua... mamma 🤣🤣🤣

23/10/2025

La signora Dina, visibilmente sollevata dopo il trattamento, mi chiede: "Ma perché i medici non lo dicono, di fare un massaggio terapeutico, visto che è così importante?"
Io: "Perché non lo sanno, signora"

15/10/2025

"Signora, bisogna intervenire su alcuni aspetti importanti, bisogna cambiare delle abitudini non salutari, per evitare di andare incontro a problematiche di vario genere... "
La Signora: "Ma non c'è una pasticchetta?"

😡😡😡

13/10/2025

Se ci troviamo davanti ad una variabilità cardiaca di questo tipo sappiamo di essere di fronte ad un Sistema Nervoso Autonomo (SNA) caratterizzato da ridotta flessibilità e capacità di adattamento. Un sistema perennemente allertato.
Occorre intervenire subito in modo mirato.

08/10/2025

Le noci offrono benefici nutrizionali eccezionali: sono ricche di grassi buoni, antiossidanti, fibre e proteine, e aiutano la salute del cuore, del cervello e dell’intestino.

06/10/2025

E mi arriva davanti agli occhi una pubblicità, l'ennesima: "lavora su postura e mal di schiena con risultati tangibili 20 minuti alla settimana". Convinta di aver confuso "al giorno" con "alla settimana" rileggo. Era vero. 20 minuti a settimana. Chiedo all'AI che, scellerata, si accontenta. La metto alle strette. Cede e si scusa e lo fa così:

La postura non dipende solo dalla forza muscolare, ma anche da equilibrio muscolare, mobilità articolare, consapevolezza corporea e abitudini quotidiane. Secondo gli esperti, un buon programma posturale deve includere:
- Esercizi di allungamento e rinforzo per muscoli profondi della schiena e dell’addome
- Movimenti lenti e controllati, con attenzione alla respirazione
- Costanza e precisione, anche se per pochi minuti al giorno.

Poi aggiunge: "Questo è il punto più critico che hai evidenziato - la Postura è Neuroprogrammazione - la postura non è solo questione di muscoli forti, ma di controllo motorio e di programmazione neurale.

Ecco, cominciamo a ragionare. E basta con tutti questi specchietti per le allodole.

01/10/2025

La professione di MCB è inserita, dal Ministero Salute, tra le “regulated professions” previste dalla Commissione Europea, per l’automatico riconoscimento del titolo ai fini del diritto di stabilimento in altri paesi della CE. Essa viene definita come “operatore sanitario che svolge la sua attività in base al RD 1334/28, e art 99 e 140 TULS 1934, sia come libero professionista sia come dipendente di strutture private o convenzionate”

29/09/2025

Allenare o trattare manualmente le persone molto anziane è molto gratificante: le loro risposte sono spesso sorprendenti e, come se non bastasse, il rapporto che si instaura durante le sedute, trasmette conoscenza. Loro hanno voglia di raccontarsi e ascoltandoli si abbattono i muri generazionali e si ricostruiscono capitoli di storia.

15/09/2025

La correlazione tra struttura e funzione è totale. I modi in cui si usa e si abusa del corpo umano ne influenzano profondamente la struttura.. I difetti posturali possono produrre un accumulo di tensione nei tessuti molli che predispone a disfunzioni come dolore e ipersensibilità.
Forse continuare a dire: "non ho tempo" è sempre meno intelligente...

08/09/2025

Il 60% della massa corporea è costituito dal sistema muscolo-scheletrico. C'è una continuità strutturale e funzionale fra i tessuti, duri e molli, che costituiscono la componente meccanica della macchina umana. Bisogna scoraggiare la tendenza a considerare una lesione locale come isolata dal resto e accrescere la consapevolezza sulla natura interdipendente di questo raggruppamento di tessuti. Il sistema muscolo-scheletrico è composto da muscoli, legamenti, tendini, ossa e tessuto connettivo. Oltre la sua ovvia funzione di sostegno e di movimento del corpo, è coinvolto in attività biochimiche e biomeccaniche.

Leon Chaitow

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