https://www.facebook.com/1272645182886049/

Bea OliTherapy

Casa
Italia
Casale Monferrato
Bea OliTherapy

Beatrice Doria 🌿 Discipline Bio Naturali, Riflessologia, Gua Sha, Autotrattamento 💚

18/11/2025

Ultimamente mi sono accorta di quanto sia facile confrontarsi, senza nemmeno volerlo.
Scorriamo, leggiamo, vediamo persone che esprimono idee, pensieri, intuizioni che ci colpiscono.
E senza accorgercene, iniziamo a misurarci, a domandarci se anche noi abbiamo qualcosa da dire che abbia valore.

Poi mi sono fermata a pensare: non è il confronto in sé a essere importante, ma ciò che portiamo noi, ciò che è vero per noi.
Il valore di quello che diciamo non dipende da quanto “brilla” agli occhi degli altri, ma da quanto ci rappresenta, da quanto ci fa sentire autentici.

E forse è proprio questo il punto: possiamo osservare, imparare, ispirarci…
E allo stesso tempo restare centrati su ciò che sentiamo, su chi siamo e su cosa vogliamo portare nel mondo, senza farci travolgere.

🖊️𝑷𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒊 𝒔𝒑𝒂𝒓𝒔𝒊

12/11/2025

Spesso ci perdiamo alla ricerca della cosa “giusta”.
Ma “giusto” o “migliore” non servono per stare bene.

A volte, per stare bene, serve fare la cosa più sbagliata. Fine.

Quindi (nei limiti delle norme sociali 😂) non esistono standard universali.
Esiste solo ciò che sentiamo, ciò che ha senso per noi.

Ti capita di fare qualcosa che non è “giusto” ma ti fa stare bene?

10/11/2025

Non sempre serve trovare un senso grande.
A volte basta smettere di cercare e iniziare a essere te. 🌱

05/11/2025

Da bambina ho provato un po’ di tutto, ma mollando presto.
Giusto il tempo di far comprare tutto il kit a mia mamma
(che infatti ancora oggi ride se ci pensa 😅).

Ho iniziato a vivere lo sport in modo diverso
in un periodo in cui mi sentivo persa 🌱.

Avevo scelto una strada diversa da tutti,
senza sapere se fosse quella giusta.
Non avevo certezze, solo tanti “forse”.

E lo sport, per la prima volta, mi ha dato qualcosa di semplice e chiaro:
allenati, impara, migliora 💪🏻.

È diventato un piccolo spazio in cui potevo vedere i risultati,
sentire i progressi, darmi un obiettivo.

E mentre tutto il resto della mia vita sembrava caotico, incerto, pieno di domande,
lo sport era l’unica cosa chiara.
Facevo quella cosa, e quella cosa mi portava risultati.

Negli anni il padel è diventato una parte di me 🎾,
accompagnandomi, insegnandomi a superare i miei limiti,
a mettermi alla prova e a scoprire quanta forza e soddisfazione può dare un gesto semplice.
(E mi ha anche aiutato a smettere di fumare.)

E siccome nello sport ho trovato tanto, crescita, ascolto, gratificazione,
ho deciso di buttarmi in una nuova esperienza ✨.

Ho iniziato da poco pole dance: un mondo nuovo, diverso da tutto ciò che ho fatto finora.
L’ho scelta per mettermi un po’ in gioco,
per vedere cosa posso imparare ancora,
per ricordarmi che si può sempre iniziare da capo.

Per me lo sport è diventato questo:
un modo per conoscermi
per superare i limiti senza forzare
per sentirmi viva 💛

Più mi muovo, più mi ritrovo 🌸.

Forse succede anche a te, in modi diversi.
Forse ognuno ha il suo modo di ritrovarsi,
io l’ho trovato muovendomi.

29/10/2025

Chi medita (o ci prova) spesso pensa che sia difficile.
Forse perché sentiamo il bisogno di darle un fine, uno scopo preciso, un risultato da raggiungere.

“Mi siedo per svuotare la mente, per non pensare, per trovare il vuoto cosmico.”
Ma la meditazione non è questo.

La meditazione prende il momento per com’è.
E se quel momento significa essere travolti dai pensieri e restare lì a osservarli, allora è meditazione.

Non è eliminare i pensieri,
non è eliminare lo stress,
non è entrare in una bolla.

È restare. Connessi. Presenti.

E alla fine, è stato proprio questo il punto:
restare, anche così.

A volte, le meditazioni più belle sono quelle in cui non succede niente di perfetto. 🌿

24/10/2025

Ci sono giornate che ti ricordano quanto sia importante avere dei confini chiari.
E, soprattutto, quanto sia necessario che vengano rispettati.

I limiti non sono qualcosa da giudicare, sono qualcosa da rispettare.

Perché non esistono solo i nostri:
ognuno ha i propri,
e anche se non li capiamo o non li condividiamo, restano comunque validi.

💭Ti capita mai di dover far rispettare i tuoi confini
personali?

24/10/2025

Ci sono giornate che ti ricordano quanto sia importante avere dei confini chiari.
E, soprattutto, quanto sia necessario che vengano rispettati.

I limiti non sono qualcosa da giudicare,
sono qualcosa da rispettare.

Perché non esistono solo i nostri:
ognuno ha i propri,
e anche se non li capiamo o non li condividiamo,
restano comunque validi.

💭 Ti capita mai di dover far rispettare i tuoi confini personali?

18/10/2025

Non esiste una formula, un momento o un segnale che ti dica “ora puoi”.
C’è solo la scelta di iniziare, anche quando sembra di non avere tutto sotto controllo. 🌈

Indirizzo

Casale Monferrato

Telefono

+393881260513

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Bea OliTherapy pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.