Stare bene con il Qi Gong

Stare bene con il Qi Gong Pagina di Angela Vallarelli - starbeneconilqigong
www.starbeneconilqigong.it

Corsi, pratiche, descrizioni e informazioni sul QIGONG e sulle pratiche di benessere ispirate alle antiche discipline di Oriente e di Occidente.

27/07/2025

Le cose che concordano vibrano insieme.
L'Acqua scorre verso ciò che è umido,
il Fuoco si dirige verso ciò che è asciutto.
Le Nubi, respiro del cielo, seguono il Drago,
il Vento, respiro della terra, segue la Tigre.
Così il saggio si eleva,
e tutte le creature lo seguono con lo sguardo.
Ciò che è nato dal Cielo si sente affine a ciò che sta in alto.
Ciò che è nato dalla Terra si sente affine a ciò che sta in basso.
Ognuno segue la propria natura.
- Confucio

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Things that agree vibrate together.
Water flows toward what is moist,
Fire moves toward what is dry.
The Clouds, the breath of heaven, follow the Dragon,
the Wind, the breath of earth, follows the Tiger.
Thus the sage rises, and all creatures follow him with their gaze.
What is born of Heaven feels akin to what is above.
What is born of Earth feels akin to what is below.
Everyone follows his own nature.
- Confucius

Il ns fare Qigong è l'insieme di movimento, in piedi perché in piedi vogliamo restare il più possibile tra i quattro Ori...
31/10/2024

Il ns fare Qigong è l'insieme di movimento, in piedi perché in piedi vogliamo restare il più possibile tra i quattro Orienti, ma anche seduti purché con rettitudine, giusto respiro, coordinamento, equilibrio, fluidità, automassaggi, liberazioni e purificazioni, tonificazioni, immaginazione e visualizzazione quanto basta a stare tra draghi e tigri. Un lavoro completo che non è marz-iale quanto piuttosto vener-abile. Il Ling Bao Ming Dao Yin Fa Qigong.
Ma anche altri Qigong e movimenti di ginnastica cinese, per rendere ogni lezione completa e desiderabile.
In foto: Xiaobai, piccola bianca 😄

31/10/2024

Stasera la lezione di Qigong a Bari è anticipata di un'ora. Iniziamo alle 19:00

Un bella domenica oggi. Tanta luce e quel tepore autunnale che mi riporta allo yin e mi prepara all'inverno vicino. La m...
27/10/2024

Un bella domenica oggi. Tanta luce e quel tepore autunnale che mi riporta allo yin e mi prepara all'inverno vicino. La mia stagione preferita, piena di caldi colori, di sapori che iniziano ad addolcirsi, voglia di dormire un po' di più e il cambio dell'ora questa volta è stato utile. Lavoriamo nel Qigong sull'elemento Metallo, andiamo nei boschi a Respirare a pieni polmoni, apriamo le finestre e cambiamo l'aria, purifichiamo, godiamoci l'Autunno amici.

L’Autunno è la stagione della raccolta dei frutti maturi ma anche del tagliare, fare vuoto, togliere gli eccessi del fuoco estivo, eliminare gli sprechi e prepararsi alla rigidità invernale. Ora bisogna dare un taglio secco e trasformare la tristezza in approfondimento interiore.

13/10/2024
Agli inizi della formazione, durante e dopo,  per tutta la vita, pratico e suggerisco di praticare i "4 principi della p...
03/10/2024

Agli inizi della formazione, durante e dopo, per tutta la vita, pratico e suggerisco di praticare i "4 principi della pratica" che sono l'incipit dello YiYinFa Qigong della scuola San Yi Quan che ha accolto la tradizione Ling Bao Ming risalente al 2° secolo d.C. Un vero toccasana per la salute psicofisica. Semplici da farli ma richiedono attenzione a postura, movimento, respirazione. Pian piano ci si accorge di quanto bisogno c'è di vivere con il corpo la dinamica del pieno/vuoto e quanto il "lasciare andare" sia importante.

Con un utilizzo razionale dell'energia ottengo un movimento con uno sforzo minimo. Tale sforzo proprio perchè è minimo mi permette di raggiungere risultati doppi rispetto ad un movimento forte e grossolano.

SUL SALUTO...Tornare all'antico per vivere meglio il moderno.
02/10/2024

SUL SALUTO...
Tornare all'antico per vivere meglio il moderno.

SUL SALUTO...

Prima e dopo la Pratica,
che sia di Salute, Risveglio o Marziale,
il Maestro esegue due Saluti Rituali.
Il Primo rivolto verso i suoi allievi,
che indica il rispetto reciproco
appunto fra l'Insegnante e gli studenti;
loro ovviamente impareranno da lui
e lui perfezionerà la sua Arte tramite
le loro domande, i loro dubbi, le loro difficoltà
e le loro idee ed evoluzioni della Pratica stessa.
Il Secondo rivolto nella stessa direzione
degli allievi; in questo caso,
egli è come gli altri un semplice allievo
e porta rispetto alla Pratica stessa,
alla Tradizione e ai Maestri del passato.
Questo gli ricorda e ricorda tutti,
che non c'è fine nell'apprendimento;
come gli altri, anche il Maestro
sta continuamente imparando.
Ma c'è anche un aspetto più sottile da considerare:
per il Maestro il primo è un "Saluto Chiuso",
più sono gli allievi di fronte e introno a lui,
più "il suo procedere nella Via"
è limitato, vincolato, in qualche modo bloccato;
invece, il secondo saluto, quando lui si gira
e non ha più nessuno di fronte,
è un "Saluto Aperto",
niente ostacola la sua evoluzione,
"il suo procedere nella Via" è libero.
Questo aspetto sottile,
invita ad una profonda meditazione...
- Parafrasi di Yuri Debbi
degli insegnamenti del Maestro
Georges Charles.

In foto il Maestro Georges Charles esegue il Saluto nella stessa direzione degli allievi.

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ABOUT GREETING...

Before and after the Practice,
be it Health, Awakening or Martial,
the Master performs two Ritual Greetings.
The First turned towards his students,
which indicates mutual respect
precisely between the Teacher and the Students;
they will obviously learn from him
and he will perfect his Art through
their questions, their doubts, their difficulties
and their ideas and evolutions of the Practice itself.
The Second facing in the same direction
of the students; in this case,
he is like the others a simple student
and pay respect to the Practice itself,
to Tradition and the Masters of the past.
This reminds him and everyone,
that there is no end to learning;
like the others, also the Master
he is continually learning.
But there is also a more subtle aspect to consider:
for the Master the first is a "Closed Greeting",
more students are in front of and around him,
plus "his progress on the Way"
is limited, bound, somehow blocked;
instead, the second greeting, when he turns around
and he no longer has anyone in front of him,
is an "Open Greeting",
nothing hinders his evolution,
"his progress in the Way" is free.
This subtle appearance,
invites us to deep meditation...
- Paraphrased by Yuri Debbi
of the Master's teachings
George Charles.

In the photo, Master Georges Charles performs the Salute in the same direction as the students.

Riprendono i corsi e le attività per far conoscere, promuovere e offrire opportunità di miglioramento del proprio stile ...
10/09/2024

Riprendono i corsi e le attività per far conoscere, promuovere e offrire opportunità di miglioramento del proprio stile di vita, fatto di nuova e sottile energia, buon respiro, buon pensare, bella creatività.
Iniziamo con due appuntamenti.
BARI, 25 SETTEMBRE
CASAMASSIMA, 29 SETTEMBRE
"Chi prima inizia prima raccoglie e risultati"

Definiamo le date per le lezioni di prova di Qigong a BARI nel mese di Settembre - 18 e 19 settembre - con prenotazione!...
29/07/2024

Definiamo le date per le lezioni di prova di Qigong a BARI nel mese di Settembre - 18 e 19 settembre - con prenotazione!
Stesso spazio dello scorso anno!
Da Settembre anche a Casamassima ci saranno lezioni di Qigong!
Contattatemi per informazioni.

12/05/2024
22/03/2024

Daoyin fa, purificazioni quotidiane. Pratichiamo all'aperto quando possibile e lasciando le braccia scoperte per accogliere i raggi di sole 🙏☯️

Nei momenti di frustrazione dobbiamo agire per provocare il cambiamento e non restare in preda all'emozione! Solo così e...
12/01/2024

Nei momenti di frustrazione dobbiamo agire per provocare il cambiamento e non restare in preda all'emozione! Solo così evitiamo il cammino a ritroso che ci farà ripercorrere l'esperienza sotto nuove spoglie. QIGONG. Quando tutto fluisce ☯️

Indirizzo

Casamassima

Sito Web

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