Blossom Yoga Lab

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Caserta
Blossom Yoga Lab

Il tuo Studio di Yoga Online, per praticare da e fuori casa come se fossi in presenza 🪷

05/09/2025

Grazie di cuore Vale 💚

Avere yogi e yogini come te nella community di è una fortuna enorme. 🫂

Ogni volta che leggo le vostre testimonianze mi emoziono tantissimo… 😭

Sapere che per voi Blossom è un piccolo rifugio speciale mi riempie il cuore di gioia. Perché è per questo che questo spazio esiste: per incontrarsi, sostenersi e non sentirsi mai solə. 💕

11/08/2025

Buone vacanze da Blossom Yoga Lab! 🏖️
 Che tu stia partendo per nuove avventure o godendoti il relax a casa, puoi sempre portare con te un po’ di spazio per il respiro e la calma.

✨ Prossimo appuntamento Ci vediamo venerdì 22 agosto per la seconda breve meditazione live dell’estate.

📅 Le lezioni live riprendono regolarmente da lunedì 1 settembre, ma… La piattaforma resta aperta!
 💻 Per tutta l’estate puoi approfittare della settimana di prova gratuita e accedere a:

* Oltre 100 lezioni registrate
* Percorsi e moduli di approfondimento
* Esercizi di respirazione
* Spiegazioni delle posizioni
* E molto altro!

💘 Ci vediamo sul tappetino, ovunque tu sia.

03/07/2025

🌱 Ti piacerebbe iniziare a praticare yoga, ma non sai da dove partire?

Ho creato per te una guida gratuita, semplice e completa, pensata soprattutto per chi è alle prime armi (ma anche chi pratica da tempo potrà trovarla utile 🌈).

Dentro troverai:
 ✨ un esercizio di respirazione fondamentale per imparare a rilassarti 🧘‍♀️ una pratica yoga per rilasciare muscoli profondi dell’addome e sciogliere tensioni radicate 🌙 una meditazione guidata per ritrovare calma, presenza e leggerezza

È un piccolo assaggio di quello che facciamo su Blossom Yoga Lab, il mio spazio di yoga online dove ogni settimana ci incontriamo dal vivo, online, per praticare insieme e sentirci più radicatə, forti e presenti.

📥 Vuoi riceverla?
 Scrivi FREEBIE qui sotto o mandami un DM, e ti invio subito il link alla guida ✨

Con amore, Simona

01/07/2025

“Mi pento di non aver cominciato prima.” Questa frase di Claudia mi ha toccata profondamente. 🫶🏻

Perché quante volte anche noi rimandiamo cose che potrebbero farci bene… …e poi, quando finalmente ci concediamo di provarle, scopriamo un mondo. 💚

Claudia dice che lo yoga è diventato la sua ora preferita: un momento in cui lascia andare le tensioni, si rilassa, si prende cura del corpo, della mente e del cuore. E sapere che le mie pratiche la fanno sentire leggera come una nuvola, anche online,
è la conferma più bella che il nostro spazio di Blossom Yoga Lab arriva davvero oltre lo schermo!
Grazie Claudietta per queste parole meravigliose. 🫂

🧘🏻‍♀️ E tu? Quando è stata l’ultima volta che ti sei concessə un’ora tutta per te?✨

03/02/2025

Qual è la tua posizione yoga preferita? 🌈

La mia è la sequenza Mucca/Gatto: semplicissima ma di grande impatto sulla mente e sul corpo!

Quando mi sento tesa, un po’ di respirazione consapevole in questa sequenza riesce a sciogliere tutti i miei nodi, fisici e mentali. 🧘🏻‍♀️

Ora tocca a te: qual è il tuo asana preferito? Scrivilo nei commenti! 💬

15/01/2025

🌀 “La vita deve essere vissuta come un gioco.” – Platone

Quante volte affrontiamo la vita con il peso di aspettative, paure e giudizi? Platone ci invita a un cambio di prospettiva: vedere la vita come un gioco, ma cosa significa esattamente?

👉🏼Esplorare senza paura.
Nei giochi, sbagliare è parte del processo; lo stesso vale per la vita. I fallimenti non sono ostacoli, ma opportunità di crescita.

👉🏼Coltivare la leggerezza.
Non significa prendere tutto alla leggera, ma affrontare le sfide con curiosità e apertura.

👉🏼Godersi il momento.
In un gioco, ci immergiamo nel “qui e ora”, dimenticando tutto il resto. Portiamo questa presenza anche nella nostra vita quotidiana!

🧘‍♀️ Questa visione si riflette anche nelle nostre pratiche sul tappetino. Quando proviamo una posizione nuova (nel caso di questo mese Chakrasana, un backbend abbastanza intenso) siamo subito pronte a dire a noi stesse “Non ce la faccio”, ma dovremmo affrontare il nuovo con lo stesso spirito con cui si affronta un gioco: senza giudizio e con la volontà di esplorare e divertirsi!

📩 Tu cosa ne pensi di questa visione? Lasciami un commento e condividiamo le nostre riflessioni.
 📷 Tagga nelle tue storie per un repost! 🪷

10/01/2025

✨ Gennaio è il mese perfetto per lasciare andare ciò che ci appesantisce e accogliere con entusiasmo nuove opportunità. 🌱

Il percorso delle pratiche live di questo mese sarà un viaggio verso l’apertura, dentro e fuori dal tappetino, culminando con Chakrasana, una posizione che rappresenta fiducia, espansione e coraggio. Insieme costruiremo le basi per sentirci forti, flessibili e pront* a superare i nostri limiti. 💛

Ogni lezione sarà un’occasione per connetterci con il respiro, esplorare il corpo e coltivare uno spazio di quiete e chiarezza interiore. 🌸

Se senti il richiamo di questa nuova avventura, ti aspetto su Blossom Yoga Lab per iniziare l’anno insieme, passo dopo passo, respiro dopo respiro. 🪷

Scrivimi per maggiori dettagli o per prenotare il tuo posto! 🙏

01/12/2024

Dicembre è un mese speciale: è il mese delle luci, degli incontri, dei momenti di festa... ma anche di tanto rumore, impegni e corse contro il tempo. Ci ritroviamo spesso a fare mille cose, a cercare di star dietro a tutto, senza mai fermarci. 😵‍💫

Per questo, ho pensato che dicembre fosse il mese perfetto per dedicarci a qualcosa che ci permettesse di tornare dentro, di tornare a noi stesse, per coltivare il silenzio in mezzo al caos esterno.

Il tema del mese quindi è:
"La Magia della Quiete" 🎄

Durante il mese, non solo lavoreremo su pratiche rigeneranti, ma faremo anche esercizi quotidiani di gratitudine per allenarci a sentirci più presenti e consapevoli. Il silenzio non è solo assenza di rumore, ma uno spazio di ascolto profondo, sia verso gli altri che verso noi stesse. Creando questo spazio, possiamo ricordarci che c'è sempre un momento per fermarci, ascoltarci e ritrovare il nostro centro. Sarà un'opportunità per riscoprire la magia del silenzio, anche nelle giornate più frenetiche.

Vi aspetto sul tappetino 🪷

28/11/2024

Mancano solo 2 giorni al termine della promo di novembre che ti permette di avere Yogin Pro Live al 25% di sconto, per sempre! 🥳

Se inizi adesso la tua settimana di prova gratuita, potrai partecipare live al Workshop sul Corvo, che si terrà il 30 novembre alle 16:00 su Zoom. 🐦‍⬛

In questo incontro speciale approfondiremo il nostro arm balance a cui abbiamo dedicato tutto mese di Novembre su Blossom Yoga Lab, ed in particolare esploreremo:
✓ Gli aspetti psicologici per superare paure e false credenze.
✓ L’allineamento corretto e gli esercizi specifici per migliorare forza e stabilità.
✓ La transizione verso il Corvo Laterale, per chi vuole mettersi alla prova!

Tutto questo è incluso nel tuo abbonamento o nella prova gratuita!
Non solo potrai partecipare al workshop in diretta, ma una volta effettuata l'iscrizione avrai anche accesso alla registrazione per riguardarla quando vuoi.

👉 Puoi iniziare ora la tua prova gratuita commentando CORVO sotto questo post, oppure visitando www.blossomyogalab.it

Ti aspetto sul tappetino 🪷

14/11/2024

Essere duri con noi stessi non ci rende più forti, ci rende solo più infelici.
Più siamo severi con noi stessi, più ci allontaniamo da quella pace interiore che cerchiamo.

Lo yoga ci insegna che è solo quando abbandoniamo il giudizio che possiamo realmente fiorire. Nella pratica, come nella vita, l'importante non è l’obiettivo finale, ma come ci sentiamo mentre ci arriviamo. Se siamo in guerra con noi stessi, anche la nostra vita diventa un combattimento.

Se smettessi di giudicarti costantemente, come cambierebbe il tuo modo di muoverti nella vita?

13/11/2024

A volte ci sentiamo spinti a raggiungere tutto e subito, dimenticando che la crescita richiede tempo, costanza e pazienza. Nello yoga, come nella vita, è facile lasciarsi scoraggiare quando i risultati sembrano lontani. Ma è proprio rallentando, ascoltandoci e rispettando i nostri ritmi che costruiamo le basi più solide. 🌱

Non importa quanto velocemente procediamo, ma che ogni passo ci porti sempre più vicini ai nostri obiettivi. 🪷

Ricordati di respirare, di prenderti il tuo tempo e di goderti il viaggio. 💖

12/11/2024

Le vostre parole, il mio motore. 💖

Ogni giorno, leggere le vostre esperienze mi riempie il cuore e mi ricorda perché amo così tanto insegnare. 🧘🏻‍♀️

Il viaggio nello yoga è unico per ognuno di noi, ma sapere che posso accompagnarvi anche solo un po' lungo il cammino è la mia più grande soddisfazione. 🫂

Che sia per ritrovare flessibilità, serenità o uno spazio tutto vostro, sono felice di potervi offrire la stessa cura e attenzione anche online, proprio come farei in una lezione di persona. 🌱 Grazie a tutte voi per la fiducia e per permettermi di far parte del vostro percorso.

Con affetto,

Simona🌸

Indirizzo

Caserta
81100

Sito Web

http://www.blossomyogalab.it/

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